Dr. Cristiano Nabuco
27/11/2013
Duas sessões de 1h30min (apenas) foram associadas com uma diminuição
de 33% de desenvolvimento de transtornos mentais em adolescentes. Isso é
o que conclui uma investigação multicêntrica conduzida entre parcerias
de universidades do Canadá e da Europa.
Realizada na área
metropolitana de Londres, dados apontaram que esse tipo de intervenção
ajudou a diminuir problemas como a depressão e ansiedade (com uma
redução de até 26%), bem como problemas ligados a comportamentos
agressivos e impulsivos nos adolescentes (com uma diminuição de até
36%).
Feitas em grupo, as intervenções também contatam com a
presença do professor, que os ajudou a identificar os gatilhos
situacionais, capacitando-os assim a continuar lidando com os problemas
que apareciam de forma construtiva.
E a investigação não parou por
aí. A cada seis meses, os alunos ainda faziam testes para o
acompanhamento dos resultados e, além da diminuição da depressão,
ansiedade, transtornos do pânico, e problemas de interação social, os
riscos de pensamentos suicidas também decaíram sensivelmente naqueles
que foram identificados inicialmente.
Perceba então que pequenas
intervenções como essas podem, na verdade, ter grande impacto na saúde
mental dos nossos pequenos e isso poderia ser adotado como um modelo a
ser implementado em muitos ambientes escolares.
Raciocine comigo:
se uma intervenção em grupo e com apenas 3 horas de duração fez um
efeito desse, imagine então uma boa psicoterapia individual, o que não
poderá fazer por seu filho ou mesmo por você?… Pense nisso!
FONTE: http://cristianonabuco.blogosfera.uol.com.br/2013/11/27/tres-horas-de-terapia-podem-proteger-adolescentes-de-transtornos-mentais/
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