O que é filofobia?
A filofobia nada mais é do que o
medo irracional de se apaixonar por alguém. Em casos mais graves, pode
abranger também o amor pelos amigos e familiares.
A filofobia não é o nervosismo normal
que ocorre quando a pessoa se apaixona por alguém. Não são simplesmente
borboletas no estômago. O medo é tão intenso que desencadeia vários mecanismos de defesa.
Essas pessoas expressam desconforto, nervosismo e ansiedade quando
ficam expostos a situações que possam criar algum tipo de vínculo ou
afeto.
Quais são os padrões de comportamento associados a filofobia?
Como o rapaz da nossa história, o mecanismo de defesa mais utilizado por pessoas com esse distúrbio é encontrar defeitos no seu parceiro. Usa esses supostos defeitos como justificativa para não aprofundar seus sentimentos.
Muitos filofóbicos, para não enfrentar seus problemas com a intimidade, se apegam a amores impossíveis e inalcançáveis. Convencem a si mesmos que não podem amar, pois seu amor é impossível.
O artigo “Filofobia: Medo de amar”
da theclinic.cl, explica “A ideia de que o seu parceiro vai deixá-lo
por outra pessoa serve como desculpa para não se comprometer“. Por isso provocam brigas, geralmente motivadas pelo ciúme, para que a outra pessoa termine a relação. Quando percebem que a relação está se aprofundando, se afastam, não respondem aos seus telefonemas e até inventam desculpas para não se encontrar com o parceiro.
Por que procurar ajuda?
Se você se identificou com esse artigo, talvez seja o momento de procurar ajuda. A filofobia tem cura. É possível superar esse medo. Existem várias terapias para tratar essa fobia.
A terapia cognitiva irá ajudá-lo a
compreender o pensamento que o leva a sentir medo e ensinará técnicas
para mudar os padrões de pensamentos negativos para positivos.
A terapia de dessensibilização é
utilizada para todos os tipos de fobia. Ela coloca o paciente em contato
com o objeto ou situação que ele teme, nesse caso, o relacionamento
amoroso. O terapeuta pode usar a tecnologia para simular essa interação e
preparar a pessoa para situações da vida real.
Muitos tiveram sucesso com a Programação Neurolinguística, hipnose e outros métodos. Um profissional de saúde mental poderá ajudá-lo a escolher a terapia mais adequada para o seu caso específico. Algumas
pessoas se sentem constrangidas ao procurar um psiquiatra, psicólogo ou
terapeuta. Por que não? Essas técnicas podem nos ajudar muito.
Aprimore-se e vença seus medos.
Não deixe que o amor se torne um problema. A filofobia pode nos levar à solidão e a depressão. Amar é bom. Você pode superar esse medo e experimentar a alegria de amar e ser amado.
FONTE: https://amenteemaravilhosa.com.br/como-identificar-e-tratar-filofobia/
