tag:blogger.com,1999:blog-85796602522215531852024-03-23T03:13:49.181-07:00egolegalBlog sobre saúde mental, psiquiatria, e assistência de enfermagem em saúde mental.Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.comBlogger911125tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-84527769915142303672024-01-18T05:58:00.000-08:002024-01-18T05:58:43.094-08:00Os riscos de bebidas energéticas para crianças e adolescentes<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg78jzIkdmudw7XI1K2q2mZX-4WCwAZOtYpDgAA33fp1XhXp8x3eV3IMUxTOv1AdL3yH5SSCvyzfkhv-fuEWHI34xorm1TT8Nav_ruUebHiKIVssZuXEGa_uwG_novSFKBzCPYnwucDICrz8ODMW8Xvm8ZpTjIU4zSZtVh5TEelylQA0Cmw-aULoifxUfHH/s275/A1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg78jzIkdmudw7XI1K2q2mZX-4WCwAZOtYpDgAA33fp1XhXp8x3eV3IMUxTOv1AdL3yH5SSCvyzfkhv-fuEWHI34xorm1TT8Nav_ruUebHiKIVssZuXEGa_uwG_novSFKBzCPYnwucDICrz8ODMW8Xvm8ZpTjIU4zSZtVh5TEelylQA0Cmw-aULoifxUfHH/w404-h269/A1.jpeg" width="404" /></a></div><br /><p></p><p></p><p></p><ul class="bbc-1rvtlej" role="list" style="text-align: justify;"><li><span style="font-family: arial; font-size: small;"><span role="text"><span class="bbc-1ypcc2">Philippa Roxby</span></span></span></li><li><span style="font-family: arial; font-size: small;"><span role="text"><span class="bbc-m04vo2">Role, </span><span class="bbc-1y5sx98">Repórter de Saúde da BBC</span></span></span></li><li class="bbc-v8pmqw"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><time class="bbc-1dafq0j e1mklfmt0" datetime="2024-01-16">16 janeiro 2024</time></span></div></li></ul><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A venda de todas as <a class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://www.bbc.com/portuguese/geral-51580835">bebidas energéticas</a> a jovens e crianças no Reino Unido deveria ser proibida, aponta uma das mais recentes pesquisas sobre os seus efeitos na saúde.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O
estudo ligou o consumo dessas bebidas a mais riscos do que os
anteriormente encontrados - <b>identificando ansiedade, estresse e
pensamentos suicidas</b>.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Essas bebidas geralmente contêm altos níveis de cafeína e açúcar e são vendidas como "fontes de energia".</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A
maioria dos supermercados do Reino Unido introduziu uma proibição
voluntária da venda de bebidas energéticas a menores de 16 anos.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Uma
proibição total, que abrangeria também lojas menores, revendedores
online e máquinas de venda automática, foi proposta na Inglaterra e
Escócia em 2019.</span></p></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Muitas
dessas bebidas contêm grandes quantidades de cafeína, em alguns casos
entre 160-200 mg por lata. Essa quantidade é o dobro da encontrada em
uma xícara média de café (cerca de 80 mg, dependendo da intensidade)",
diz a carta.</span></div><div style="text-align: justify;"><main class="bbc-fa0wmp" role="main"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A
embalagem das bebidas costuma dizer que elas não são adequadas para
crianças, mas podem ser facilmente compradas por menores de 18 anos em
pequenas mercearias, dizem os pesquisadores e especialistas.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">As
bebidas energéticas são comercializadas como estimulantes físicos e
mentais e fornecem mais energia do que os refrigerantes convencionais.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">É
um mercado enorme e em crescimento. Até um terço das crianças do Reino
Unido consomem esse tipo de bebida ao menos uma vez por semana.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Amelia
Lake, professora de nutrição em saúde pública na Universidade de
Teesside, que liderou a revisão dos estudos, analisou 57 pesquisas
recentes sobre bebidas energéticas e o seu impacto na saúde dos jovens.
Mais de 1 milhão de crianças de 21 países foram incluídas.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"A
evidência é clara de que as bebidas energéticas são prejudiciais à
saúde mental e física das crianças e jovens, assim como ao seu
comportamento e educação", disse ela.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A pesquisa descobriu que os meninos eram mais propensos do que as meninas a tomar bebidas energéticas.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">E
o consumo regular da bebida tinha maior probabilidade de levar os
jovens a consumirem drogas, a serem violentos e a praticarem sexo sem
proteção.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Problemas
de sono, mau desempenho escolar e dieta pouco saudável também estavam
intimamente relacionados ao uso de bebidas energéticas, concluiu a
revisão.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">É
possível que as bebidas energéticas estejam associadas a danos à saúde
porque aqueles que as consomem com frequência têm maior probabilidade de
adquirirem outros hábitos não saudáveis — <a class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://www.bbc.com/portuguese/geral-39341200">como fumar ou beber álcool</a>, por exemplo.</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Avisos-sobre-cafeína" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Avisos sobre cafeína</span></h2></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A orientação oficial diz que as pessoas não devem consumir mais do que 3 mg de cafeína por quilograma de peso corporal.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Há
também um elevado teor de açúcar que pode danificar os dentes das
crianças e, se já não se alimentarem de forma saudável, contribuir para a
obesidade.</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Alguns
países, como a Letônia e a Lituânia, já proibiram a venda de bebidas
energéticas às crianças, mas é muito cedo para avaliar o impacto da
medida. </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">As
regras atuais determinam que as bebidas que contenham cafeína de
qualquer fonte, em níveis superiores a 150 mg por litro, devem ter uma
indicação no rótulo: "Alto teor de cafeína. Não recomendado para
crianças, mulheres grávidas ou lactantes".</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Fizemos
uma consulta pública para acabar com a venda de bebidas energéticas a
crianças menores de 16 anos na Inglaterra e apresentaremos a nossa
resposta completa no seu devido tempo", afirmou um porta-voz do
Departamento de Saúde e Assistência Social britânico.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">William
Roberts, da Royal Society for Public Health, disse que o estudo
"aumenta as evidências crescentes de que as bebidas energéticas podem
ser prejudiciais à saúde física e mental de crianças e jovens, tanto a
curto como a longo prazo".</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"É
por isso que precisamos que o governo do Reino Unido intensifique e
cumpra o seu compromisso de 2019 de proibir a venda de bebidas
energéticas a menores de 16 anos."</span></p></div></main><aside aria-labelledby="related-topics" class="bbc-1l5nxv5 e5jcirq1" role="complementary"><div class="e5jcirq0 bbc-1f2ds04 e1m6nvxw1"><h2 class="bbc-1xclg2i e1m6nvxw0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><span class="bbc-1fttcpj e1fapd9x4"><span class="bbc-127x8fy e1fapd9x2"><span class="bbc-138yl4e e1fapd9x1" dir="ltr" id="related-topics">FONTE: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cx9kwqnly1do<br /></span></span></span></span></h2></div></aside></div>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-80985045947140727552024-01-08T05:19:00.000-08:002024-01-08T05:20:27.059-08:00Entrevista com a Psicóloga Josoelma N.S Carvalho<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhevlN2QG395LLTjVxjIGZWUiOgDrgqKnHogZTccrEkmt0nvuu71AN2e9XzLyZBhRNIH2csbpFiHGwIy6NpgSAwCAQTayFnN5YLjLT_OrVCnQeepElNTooUPaLVayF3yW6-NvmrRNdT3oA99MzMcq8IsRACPDEglJrK36jg1M09Hr7gsvH1vZ2JLZcFW4XM/s1599/jo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1599" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhevlN2QG395LLTjVxjIGZWUiOgDrgqKnHogZTccrEkmt0nvuu71AN2e9XzLyZBhRNIH2csbpFiHGwIy6NpgSAwCAQTayFnN5YLjLT_OrVCnQeepElNTooUPaLVayF3yW6-NvmrRNdT3oA99MzMcq8IsRACPDEglJrK36jg1M09Hr7gsvH1vZ2JLZcFW4XM/s320/jo.jpg" width="240" /></a></div><!--[if gte mso 9]><xml>
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<p></p><p style="text-align: justify;"><b><i><span style="color: red; font-size: 14pt;">Psicóloga, Especialista em Avaliação Psicológica com formação em
Gestalt<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>terapia atuando no Capsi
(infantil) e FCRIA. </span></i></b></p>
<p style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-size: 14pt;">1)
Entre as áreas de atuação da psicologia, por que a opção pela especialização na
área de Avaliação Psicológica?</span></i></b></p>
<p style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: 14pt;">Para mim
um bom plano de atendimento psicoterapêutico só começa depois que a avaliação
psicológica é realizada, onde algumas hipóteses são confirmadas e outras podem
ser descartadas. A avaliação psicológica não serve somente para identificar a
presença ou não de algum transtorno mental, mas, sobretudo, para conhecer a
pessoa que buscou pelo atendimento, seus pontos fortes ou fracos, suas
necessidades que nem sempre estão conscientes, assim como suas responsabilidades.
Portanto, a avaliação psicológica pode ser realizada a todo momento do processo,
caso o cliente permaneça em psicoterapia (psicodiagnóstico interventivo), pois,
“...através de suas intervenções, o psicólogo procura promover novas
possibilidades existenciais na medida em que trabalha com o outro a
transformação de seu projeto.” (Yehia, 2013). </span></b></p>
<p style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-size: 14pt;">2) Você
poderia explicar o que é a Saúde Mental?</span></i></b></p>
<p style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: 14pt;">De modo
bem breve, eu penso que saúde mental é um estado em que as relações estão
fluindo no contato consigo com o outro e com o mundo, não é ausência de
dificuldade, e sim a capacidade viva, criativa e presente que a pessoa possui
para desenvolver novas habilidades de existir. <i><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></i></span></b></p>
<p style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-size: 14pt;">3) Na
sua opinião, porque algumas pessoas tem um certo receio de procurar a ajuda de
um Psicólogo?</span></i></b></p>
<p style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: 14pt;">Na minha
opinião, acredito que devido ao aumento de acesso à informação sobre Saúde
Mental, o pensamento das pessoas vem mudando, mas, procurar ajuda de um
profissional da psicologia ainda traz bastante receio, pois estar diante do
novo não é fácil, o velho você já conhece, mesmo que cause dor.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt;"></span></b></p>
<p style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-size: 14pt;">4) </span></i></b><span class="documentpreview"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 14pt;">Em algum
momento você teve uma experiência profissional ruim em que pensou “isso não é
para mim”? Conte também alguma experiência em que se sentiu realizada.</span></i></b></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span class="documentpreview"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic;">Sempre que um
cliente abandona o tratamento, eu fico bastante frustrada, mas depois penso que
a vida é da pessoa e é ela quem escolhe como vivê-la, deixo o cliente livre,
pois sei que está fazendo o melhor para si, mesmo que eu não concorde. Em caso
de sofrimentos graves, procuro orientar a família para que saiba onde procurar
ajuda nos momentos de crise e assim não deixar o cliente sem amparo, mas sob a
proteção dos familiares e/ou amigos, alguém que se responsabilize.</span></b></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span class="documentpreview"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic;">Por outro
lado, já vivi muitas finalizações de processos psicoterapêuticos emocionantes,
fazendo com que minha crença no potencial do ser humano se renove, dando-me
energia para continuar estudando e me dedicando cada vez mais ao meu ofício de
psicóloga.</span></b></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic;"></span></b></p>
<p style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-size: 14pt;">5)
Quais os pontos positivos e negativos da sua área de atuação?</span></i></b></p>
<p style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: 14pt;">Vou me
limitar a dar um ponto negativo e um ponto positivo. O ponto positivo é a
realização profissional, quando uma pessoa chega no consultório desanimada, com
muito sofrimento e aos poucos vai tomando conta de si mesma, reacendendo sua
força vital para lidar com suas questões e crescendo e se expandindo no mundo,
ah... Isso não tem preço para mim. Já o ponto negativo, principalmente no
serviço público é a desvalorização profissional, tanto no remuneratório como na
falta de estrutura de sala de atendimento e recursos terapêuticos. </span></b></p>
<p style="text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 14pt;">6) Quando uma
pessoa deve procurar a ajuda de um psicólogo?</span></i></b></p>
<p style="text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic;">O ideal seria em todos os
momentos da vida para um autoconhecimento satisfatório e não só quando está
passando por grande sofrimento emocional ou devido ao aparecimento de sintomas
e sinais psicopatológicos. O psicólogo também trabalha com prevenção e nesse
sentido os aspectos positivos, adaptativos e saudáveis são cada vez mais visitados
e fortalecidos.</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; line-height: 107%;">7) <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">Como é o seu trabalho frente ao CAPSi
(Centro de Atenção Psicossocial infantil)?</span></span></i></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-style: italic;">O
trabalho no CAPSi é a todo instante avaliativo e interventivo, trabalhamos com
todos os transtornos severos/graves da infância e da adolescência. Além de
atendermos a criança e/ou adolescente, ainda acompanhamos os pais/cuidadores
dos nossos clientes, através de orientações psicológicas. No CAPSi além do
atendimento individual, ainda atendemos em grupo e realizamos oficinas
terapêuticas, falo aqui não só do trabalho psicológico, mas sim de uma equipe
multiprofissional, que dá o seu melhor todos os dias.</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-style: italic;"></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; line-height: 107%;">8)<span style="mso-bidi-font-weight: bold;"> Fale um pouco sobre o seu trabalho no FCRIA.</span></span></i></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-style: italic;">Também
trabalho na Fundação da Criança e do Adolescente – FCRIA, onde o atendimento
psicológico é realizado com adolescentes que cometeram ato infracional e estão
em cumprimento de medida socioeducativa, portanto, o trabalho do psicólogo é
baseado na psicoeducação e não na psicoterapia (área da saúde), assim as
intervenções psicológicas estão na esfera do aconselhamento e de informações
psicopedagógicas aos adolescentes e seus familiares. </span></b><b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; line-height: 107%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></i></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; line-height: 107%;"> </span></i></b></p>
Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-5240406897748223562023-12-10T02:53:00.000-08:002023-12-10T02:55:23.007-08:00Entrevista com o Psicólogo Rosivaldo Lima Batista <p> <br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsOtBtDpg5sP53FEu0pEDwR_jovK9YZ-X73LdeN85-AMgN1k6qF4ph7fSZWWirEqP_4GKiJWYboLAh2QF1JS6S5ncl4bqQbyL9UhtJVv8R1fijtd-FHvIwTXjhxLWLtl3ndR5bns7KxsC2efsBzPe0BT9E3Qjh-xbLuXw1GxeuodoI5w-dobGdn3HFKO1-/s640/A1A1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsOtBtDpg5sP53FEu0pEDwR_jovK9YZ-X73LdeN85-AMgN1k6qF4ph7fSZWWirEqP_4GKiJWYboLAh2QF1JS6S5ncl4bqQbyL9UhtJVv8R1fijtd-FHvIwTXjhxLWLtl3ndR5bns7KxsC2efsBzPe0BT9E3Qjh-xbLuXw1GxeuodoI5w-dobGdn3HFKO1-/s320/A1A1.jpg" width="320" /></a></div><p></p><p><!--[if gte mso 9]><xml>
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</p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: medium;"><span face=""Arial", sans-serif" style="line-height: 107%;">Entrevista com o
Psicólogo<span> </span>Rosivaldo Lima Batista –
Psicólogo da Associação das Famílias de Dependentes Químicos do Estado do
Amapá, que promove um trabalho de Prevenção e Recuperação de Adictos. </span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p>
<p style="text-align: justify;"><b><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt;">01.Psicólogo Rosivaldo nos conte sobre seu
trabalho como Psicólogo da Associação das Famílias dos Dependentes Químicos. </span></i></b></p>
<p style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt;">É
realizado o acolhimento e a entrevista inicial, com atendimento psicológico
individual, com o adicto, e a partir<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>daí
realiza-se<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>um plano de tratamento para o
adicto, objetivando tratar o dependente químico, como um todo, objetivando sua
recuperação e transformação positivamente, seu estilo de vida e sua identidade
pessoal.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><b><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt;">2) O Senhor poderia nos explicar como é feito o
tratamento dos adictos? Como é o internamento e a recuperação dos mesmos? </span></i></b></p>
<p style="text-align: justify;"><b><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">O
tratamento da dependência química e de álcool, é composto por um conjunto de
técnicas e intervenções desenvolvidas, com o intuito de favorecer a redução e a
abstinência do consumo de substâncias psicoativas e também, a melhora da
qualidade de vida e do funcionamento psicossocial dos dependentes.</span></i></b></p>
<p style="text-align: justify;"><b><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt;">3) Como é feito o processo terapêutico do
adicto? </span></i></b></p>
<p style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt;">Convivência
entre os pares, participando ativamente na vida e nas atividades da comunidade
terapêutica. A pratica da espiritualidade, através do coping espiritual, a
utilização do trabalho terapêutico, como valor educativo e terapêutico no
processo de tratamento na comunidade terapêutica e na recuperação do dependente
de substâncias psicoativas</span></p>
<p style="text-align: justify;"><b><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt;">4) O Senhor poderia nos dizer sobre os pontos
mais difíceis do tratamento dos dependentes?</span></i></b></p>
<p style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt;">A
aceitação e participação ativa<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>no
programa terapêutico definido e oferecido pela comunidade terapêutica ou seja
pela equipe multidisciplinar.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt;"> <b><i><span face=""Arial",sans-serif">5) Tem algum caso específico de
recuperação que o Senhor gostaria de compartilhar conosco?</span></i></b></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt;">Foi
de um dependente de álcool e outras drogas, que no momento do acolhimento, se
propôs a ficar somente 01 mês, e durante esse período, o mesmo, se
conscientizou que deveria continuar o tratamento por um período mais longo, de
09 meses, e após o tempo estipulado do tratamento final, o mesmo, se propôs a
ser um agente voluntário na comunidade, por 06 anos, contribuindo de forma
positiva, acompanhando processo de recuperação de outros residentes em
tratamento.</span></p>
<p style="text-align: justify;"></p>
<p style="text-align: justify;"><b><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt;">6) Quais características ou habilidades são
importantes que o senhor acredita serem importantes para trabalhar com esse
público?</span></i></b></p>
<p style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt;">Identificar
as necessidades específicas do paciente determinando seus pontos fortes e fracos,
bem como suas necessidades. Planejar, desenvolvendo uma proposta específica
para cada caso. Auxiliar o encaminhamento das necessidades sociais do<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>adicto.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt;"> <b><i><span face=""Arial",sans-serif">7) Quais os pontos positivos e negativos
da sua área de atuação?</span></i></b></span></p>
<p style="text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt;">Os pontos positivos:</span></b><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt;"> a reabilitação
psicossocial do adicto, contribuindo para o resgate da sua autoestima, motivando
o mesmo para um estilo de vida saudável e conscientizando o mesmo, através das
ações desenvolvidas, que é possível viver, sem o uso das substâncias
psicoativas e do álcool no seu meio familiar e social. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt;">Os pontos negativos</span></b><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt;">: quando o dependente
químico ou de álcool, não se submete ao plano de tratamento, o qual foi
designado para o mesmo, e quando não verbaliza no ato da consulta psicológica
as mazelas de sua vida, dificultando então seu tratamento.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">8) Na sua opinião quando uma
pessoa deve procurar a ajuda de um psicólogo?</span></i></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Na
realidade dificilmente o adicto irá procurar o atendimento psicológico
espontaneamente por ele, na maioria dos casos, a família é que o conscientiza,
que o mesmo precisa de ajuda psicológica. <br /></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;"> </span></p>
Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-27476336124936647352023-12-06T10:47:00.000-08:002023-12-06T10:47:55.609-08:00Jeong, o conceito milenar coreano que pode ajudar a ser mais feliz.<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsJy4Kr_f0N1KIKvs25SRC8_ePA4xJFr0CZQ6CktEkm1Psz6LvZg_1bTxJulf2MCCxsGJU61kss5bsgyBW59lqIVuKGl5wn91K7APwJZQoXzeWm2k_IldoJccPJM8kTcGmaTEkNUAg5c6_jtLLuR70UemMXmWO7ZXF3VZuv0ABQtzEXn2H8ZhuHfAV2Scy/s275/A1A2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsJy4Kr_f0N1KIKvs25SRC8_ePA4xJFr0CZQ6CktEkm1Psz6LvZg_1bTxJulf2MCCxsGJU61kss5bsgyBW59lqIVuKGl5wn91K7APwJZQoXzeWm2k_IldoJccPJM8kTcGmaTEkNUAg5c6_jtLLuR70UemMXmWO7ZXF3VZuv0ABQtzEXn2H8ZhuHfAV2Scy/w341-h221/A1A2.jpg" width="341" /></a></span></div><span style="font-family: arial; font-size: small;"><br /></span><p></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Ele
é descrito como um estado mental de calor, profundo apego emocional e
compaixão pelas pessoas que compartilham laços comuns e o desejo inato
de fazer algo pelo outro.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">É o "jeong", um conceito que é parte integrante da cultura e da sociedade <a class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://www.bbc.com/portuguese/topics/c7zp5z897prt">sul-coreana</a> há mais de 2 mil anos.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">-Embora
reconheça que existem atitudes semelhantes ao "jeong" em outras
culturas, o conceito é único, exclusivamente coreano, baseado na ideia
de responsabilidade social coletiva.</span></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><strong><a class="bbc-6xo1h3 e1rfboeq1" href="https://www.bbc.com/portuguese/topics/cxndrr1qgllt"><span class="podcast-promo--hover podcast-promo--focus podcast-promo--visited" id="podcast-promo"></span></a></strong></span></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O
Ministério da Cultura, Esportes e Turismo da Coreia do Sul descreve-o
assim: "Um sentimento caloroso de amor, afinidade, compaixão e vínculo
entre pessoas que compartilham um vínculo emocional e psicológico".</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">No
entanto, Cho acrescenta que não é apenas entre pessoas. "Pode ser um
vínculo com objetos, lugares, animais de estimação. Qualquer coisa com a
qual você possa desenvolver um vínculo."</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Jihee
Cho nasceu na Coreia do Sul, onde cresceu e viveu até os 13 anos. Sua
família morava no mesmo bairro há 30 anos. </span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Na
cultura coreana, as pessoas próximas são chamadas de "tios" e "tias".
Além disso, quando se referem às mães, não dizem "minha mãe", mas "nossa
mãe".</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Depois
de se mudar para os Estados Unidos, onde estudou, fez doutorado e abriu
seu consultório em Nova York, Cho não esqueceu a prática do "jeong",
principalmente na cidade grande, onde a sociedade é cada vez mais
fragmentada e individualista.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Desde
o início manteve-se próxima de duas ou três famílias com quem conviveu.
Elas se viam na igreja e faziam atividades juntas. </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Várias
mulheres engravidaram ao mesmo tempo e compartilharam suas
experiências. "Através de nossas experiências mútuas, sabemos muito
sobre nós mesmos e nossas famílias", disse ela.</span></p></div><div style="text-align: justify;"><figure class="bbc-1qn0xuy"></figure></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Mais-do-que-apenas-gentileza-" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Mais do que apenas gentileza </span></h2></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Há
dois anos, seu pai morreu repentinamente durante a pandemia e ela teve
que viajar com urgência para a Coreia do Sul. Foi um momento crítico em
que seus amigos expressaram novamente a atitude de "jeong".</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Sem
precisar de maiores explicações, eles imediatamente se envolveram na
situação. Um amigo meu preparava o café da manhã para meu bebê, outra
família trazia coisas que meu marido poderia precisar, vinham nos finais
de semana para acompanhá-lo. Esse é um exemplo de como isso é
praticado", afirma.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Pode
ser visto como um simples ato de gentileza, mas Cho diz que se trata
mais de saber intuitivamente o que uma pessoa pode precisar em tempos
difíceis. Isso vai além de ser um bom vizinho ou ser solidário, é se
importar verdadeiramente com a outra pessoa.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Mas
não se expressa apenas nos momentos de dificuldade. Também pode
acontecer em momentos positivos, de alegria. "Se alguém recebe uma boa
notícia, também ficamos felizes com isso. Participamos coletivamente."</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Sacrifício-coletivo" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Sacrifício coletivo</span></h2></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Essa
ideia de coletividade é a base do "jeong", que pode se estender além da
esfera familiar e comunitária, englobando o local de trabalho e a
identidade da nação.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Em relação a esse último, Cho recorda dois acontecimentos marcantes para a Coreia do Sul que ocorreram em 1998.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Um
deles foi a profunda crise financeira que o país atravessou ao
enfrentar o pagamento de uma dívida de bilhões de dólares com o Fundo
Monetário Internacional (FMI).</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O
governo iniciou uma enorme campanha midiática pedindo aos seus cidadãos
que doassem seus itens de ouro para recolher metais preciosos
suficientes para ajudar a saldar a dívida. Milhares vieram entregar seus
anéis, colares, relógios e outras roupas.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Quem
faria isso? Por que você doaria seu ouro, que é seu próprio recurso?",
pergunta ela. "Mas foi um grande momento. Um movimento de sacrifício
nacional com o qual a dificuldade foi superada."</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Dez
anos antes, houve outro momento de "jeong nacional", que foi a
candidatura de Seul para sediar os Jogos Olímpicos. Os sul-coreanos
tiveram que trabalhar muito para atingir esse objetivo.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Mas não era o objetivo do país", insiste Cho, "era o objetivo de todos, porque todos partilhamos o nosso apego à nação".</span></p></div><div style="text-align: justify;"><figure class="bbc-1qn0xuy"><figcaption class="bbc-847f6b e6i104o0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><span role="text"></span></span></figcaption></figure></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Contra-o-isolamento-da-cidade-grande" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Contra o isolamento da cidade grande</span></h2></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A
psicóloga é especialista em depressão, ansiedade e relacionamentos
pessoais. Esses são aspectos da saúde mental que são afetados pela vida
em Nova York, onde ela tem seu consultório.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Parte
do meu trabalho como terapeuta não é dizer-lhes o que fazer, mas
orientá-los para encontrar um ponto de partida para o que podem fazer",
explica ela. "Conversamos sobre como eles podem criar suas próprias
comunidades, encontrar pessoas que pensam como você e desenvolver
relacionamentos."</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Essa
implementação do "jeong" é um pequeno começo. Na verdade, é preciso
compartilhá-lo sem esperar nada em troca e não perder a oportunidade de
praticá-lo. "Então vá em frente, dê uma chance, procure conhecer a
pessoa, saia para almoçar, mande uma mensagem perguntando como ela está e
veja se ela quer te conhecer mais", sugere aos pacientes.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Ao
dizer que quem oferece "jeong" beneficia mais do que quem recebe, ela
alerta sobre a reciprocidade necessáaria. Muito "jeong" unilateral pode
prejudicar um relacionamento, diz.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Dizer
que você não tem 'jeong' significa que você não tem apreço por alguém",
afirma a psicóloga. "Quando você inicia um relacionamento, você está
'cultivando' o 'jeong', mas se ele começar a vacilar, você está
'aposentando' o 'jeong'."</span></p><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">FONTE: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cn0pxy80xv7o </span><br /></p>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-1541856716792834342023-11-29T02:36:00.000-08:002023-11-29T02:36:59.074-08:00Entrevista com o Doutor Raimundo Facundes dos Santos.<p> <!--[if gte mso 9]><xml>
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dos Santos – Delegado de Polícia aposentado. </span></p>
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</p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">1 – Conte-nos um pouco
sobre sua história como delegado de polícia.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">R – Ingressei na primeira
turma de delegado de Polícia Civil do Estado do Amapá em 1992. O Estado tinha
deixado de ser Território e naquele ano realizou seu primeiro concurso para o
quadro da Polícia Civil. Foram muitos os desafios. O primeiro, e mais importante,
foi porque me tornei policial quando o Brasil vivia um Estado Democrático. Isso
faz muita diferença. Implantar uma polícia cidadã foi muito interessante. Abracei
a filosofia de Polícia Comunitária e com essa filosofia conheci Alcoólicos
Anônimos. Na Polícia Civil trabalhei em Santana e Macapá. Fui instrutor da
Academia onde ministrei instrução em Direitos Humanos e Polícia Comunitária. Ocupei
todos os cargos de direção superior, chegando a ocupar o cargo de Delegado
Geral. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">2-<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Como o senhor conheceu o trabalho de
Alcoólicos Anônimos?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">R – É uma longa história,
mas vou tentar sintetizar. Tudo começou quando descobrir que muitos crimes são
cometidos por pessoas que estão sobre o efeito de álcool. Pior, para o
dependente do álcool a lei não faz “efeito”, o álcool é uma droga lícita e,
portanto, eles nunca vivem sem a droga porque ela está disponível a qualquer
hora e nada e nem ninguém pode detê-los de usar. Só depois de um bom tempo na
polícia descobrir isso. Fiquei chocado pelos crimes em que as pessoas
alcoolizadas estavam envolvidas.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Principalmente os homicídios, que sem o álcool seriam evitados. Estava
despreparado para trabalhar com essa demanda, não tinha informações. Na procura
por resposta, então, encontrei Alcoólicos Anônimos que muito me ajudou a
compreender o problema do alcoolismo. Sou grato a eles por isso. Álcool é um
fator de violência.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">3 – Como o senhor se
tornou amigo de Alcoólicos Anônimos?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">R – Quando, em busca das
respostas para os problemas dos bêbados que eram presos, conheci Alcoólicos
Anônimos e eles me convidaram para participar de algumas reuniões nos Grupos
deles. Fique tão impressionado com o que vi, referente a recuperação deles, que
resolvi acompanha-los e, desde então, eles me chamam de Amigo.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">4 – Em todos esses anos o
senhor conheceu muitas histórias sobre o alcoolismo. O senhor poderia nos
contar uma?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">R – São muitas histórias
impressionantes. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Na polícia foi um
homicídio em que vítima foi uma criança que, a pedido do pai, foi comprar pão e
ao sair da padaria foi assassinada por uma pessoa alcoolizada, atendendo o
mando de uma outra pessoa alcoolizada. Quando o assassino foi preso ele disse
que na hora viu apenas um vulto e furou esse vulto. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Em Alcoólicos Anônimos o
impressionante são as histórias de recuperação, mas você pediu só uma, então,
vou contar a história de um membro que eu conheci na cidade de Altamira, Estado
do Pará. Um caso daqueles que o álcool devasta a saúde física da pessoa. Ele
estava no hospital, entubado e já desenganado, e, então o levaram para um grupo.
Ele foi na ambulância e assistiu a primeira reunião dele na maca. Até hoje ele
está no AA. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">5 – Na sua opinião como a
sociedade trata a questão do alcoolismo?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">R – O alcoolismo, para a
sociedade, é um grande desconhecido. Primeiro é considerado uma doença e essa
doença é incurável. O que provoca essa doença? O álcool. Se essa doença
incurável é provocada pelo consumo de álcool e o consumo só aumenta, como
podemos explicar esse fenômeno? Só o desconhecimento, na minha opinião. Por
isso que sempre digo que o álcool é um grande desconhecido.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">6 – Na sua opinião, como
a sociedade trata a questão do alcoolismo? </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">R – De um modo geral, a
sociedade não trata a questão do álcool com o cuidado que o problema requer.
Acho que ainda teremos muito que refletir até chegar a um ponto em que
entenderemos quem é este álcool. Quanto mais informação melhor. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">7 – Como uma pessoa pode
se tornar amigo de AA?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">R – Certa vez, o saudoso radialista
Cunha Lopes, ao me entrevistar, me anunciou aos seus ouvintes: O FACUNDES FOI
LÁ PRA DENTRO DO AA. Então, eu digo, pra ser amigo de AA a pessoa não deve ter
problema com álcool e ir lá pra dentro de Alcoólicos Anônimos. Conhecer a
irmandade, seus princípios e participar da vida de AA. É isso que faço. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">8 – Deixe uma mensagem
para todos que nesse momento vivem o flagelo do alcoolismo.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">R – A minha experiência
me diz que, quem está sofrendo nas garras do álcool, deve procurar Alcoólicos
Anônimos, tenho visto muitas recuperações que, dificilmente, a pessoa
conseguiria fora de lá.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"> </span></p>
Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-23911062826338430422023-11-07T11:19:00.004-08:002023-11-07T11:22:27.263-08:00Por que o Brasil tem a população mais depressiva da América Latina<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQQ-EhbqJGUfus9fcDt_rqAwOVl9BhPJMD2XGc1WpaYxb8J9-0ylwDlJSaVGepQ0ghHgyodyLXv-IgEZS9OxGV3JDwVLhdvoErK6PYC0fFhw1fByTP7izPkPvKXoFm49d5YDwxyhGuhkuOk099jh1v6OOfW7AZ04GXu3UuEtcTV6QF9w8i_dLZNDSSvw_0/s1024/DEPRESS1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="680" data-original-width="1024" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQQ-EhbqJGUfus9fcDt_rqAwOVl9BhPJMD2XGc1WpaYxb8J9-0ylwDlJSaVGepQ0ghHgyodyLXv-IgEZS9OxGV3JDwVLhdvoErK6PYC0fFhw1fByTP7izPkPvKXoFm49d5YDwxyhGuhkuOk099jh1v6OOfW7AZ04GXu3UuEtcTV6QF9w8i_dLZNDSSvw_0/w366-h243/DEPRESS1.jpg" width="366" /></a></div><br /><p></p><ul class="bbc-1rvtlej" role="list" style="text-align: left;"><li><span role="text"><span class="bbc-1ypcc2">Rone Carvalho</span></span></li><li><span role="text"><span class="bbc-m04vo2">Role, </span><span class="bbc-1y5sx98">De São José do Rio Preto (SP) para BBC News Brasil</span></span></li><li class="bbc-v8pmqw"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><time class="bbc-1dafq0j e1mklfmt0" datetime="2023-11-05">5 novembro 2023</time></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><time class="bbc-1dafq0j e1mklfmt0" datetime="2023-11-05"> </time></div></li></ul><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O Brasil é o país com a maior prevalência desta doença na América Latina,
de acordo com o relatório “Depressão e outros transtornos mentais”, da
Organização Mundial da Saúde (OMS).</span></p></div><div class="bbc-1n4f7vm ebmt73l0" style="text-align: justify;"><section aria-labelledby="recommendations-heading" class="bbc-1saxq9t etbfg571" data-e2e="recommendations-heading" role="region"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Dados
do último mapeamento sobre a doença realizado pela OMS apontam que 5,8%
da população brasileira sofre de depressão, o equivalente a 11,7
milhões de brasileiros. </span></p></section></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A
nível continental, o Brasil aparece atrás apenas dos Estados Unidos,
onde segundo a OMS, 5,9% da população sofre de transtornos de depressão.</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Um
estudo epidemiológico mais recente do Ministério da Saúde revela que
nos próximos anos até 15,5% da população brasileira pode <a class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://www.bbc.com/portuguese/geral-62922036">sofrer depressão ao menos uma vez ao longo da vida.</a>Uma
soma de fatores explica a alta incidência de depressão entre os
brasileiros, segundo especialistas ouvidos pela BBC News Brasil:</span></p></div><div class="etpldq00 bbc-oa9drk ebmt73l0" style="text-align: justify;"><ul class="bbc-1q9yy8j evvt9po1" role="list"><li class="bbc-acwcvw evvt9po0" role="listitem"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Dificuldade de acesso a tratamento de qualidade na rede pública de saúde; </span></li><li class="bbc-acwcvw evvt9po0" role="listitem"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Forte estigma social ainda existente no país em relação aos transtornos mentais;</span></li><li class="bbc-acwcvw evvt9po0" role="listitem"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Falta de um protocolo de atendimento para a depressão.</span></li></ul></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A
OMS aponta que o número de pessoas que sofrem de doenças mentais comuns
está aumentando no mundo inteiro, principalmente em países de baixa
renda.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">E alerta que, apesar da depressão atingir pessoas de todas as idades e nível de renda, <a aria-label="o risco de alguém ficar deprimido aumenta com a pobreza, externo" class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://news.un.org/pt/audio/2017/02/1198621">o risco de alguém ficar deprimido aumenta com a pobreza</a>,
o desemprego e com fatos da vida, como a morte de uma pessoa próxima, o
fim de um relacionamento, debilitação física ou problemas causados pelo
consumo de álcool ou drogas.</span></p></div><main class="bbc-fa0wmp" role="main"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Mulheres-são-mais-suscetíveis" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Mulheres são mais suscetíveis</span></h2></main><div class="bbc-1cvxiy9" style="text-align: justify;"><main class="bbc-fa0wmp" role="main"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Atendimento-especializado" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Atendimento especializado</span></h2></div></main><main class="bbc-fa0wmp" role="main"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Na
lista de pessoas mais suscetíveis a ter depressão, mulheres aparecem na
liderança. Segundo a OMS, elas apresentam duas vezes mais chances de
terem o diagnóstico da doença do que os homens.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">“Do
ponto de vista biológico, os menores níveis de testosterona acabam
deixando a mulher mais exposta à doença. Por outro lado, na questão
social e psicológica, a mulher corriqueiramente está em uma posição de
maior vulnerabilidade que o homem e acaba ficando com muitas obrigações,
o que aumenta as chances delas terem mais diagnósticos do que eles”,
disse Volnei.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">“Trata-se
de uma doença cuja gênese é multifatorial. Ocorre em decorrência da
somatória de fatores diversos, tais como: predisposição genética, meio
ambiente adverso ou hostil, relações interpessoais insatisfatórias,
dificuldades em ser reconhecido dentro de uma comunidade. No entanto,
quanto melhor for a qualidade de vida como um todo, menores serão as
chances de uma pessoa desenvolver um quadro de depressão”, ressaltou.</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Preconceito-ainda-é-barreira" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Preconceito ainda é barreira</span></h2></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">“O
ideal é que desde cedo o paciente seja tratado, mas o que acontece
muitas vezes é que procurar ajuda especializada é um dos últimos atos.
Antes, o paciente tenta de tudo para evitar ser taxado como doente
mental pela sociedade”, disse Mariza Theme, pesquisadora da Fundação
Oswaldo Cruz (Fiocruz).</span></p></main><main class="bbc-fa0wmp" role="main"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">No
Brasil, os estados do Pará, Ceará, Amazonas e Maranhão aparecem como os
que possuem o menor número de psicólogos atendendo na rede pública de
saúde.</span></p></div></main><main class="bbc-fa0wmp" role="main"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Contudo, engana-se quem pensa que o preconceito é a única barreira enfrentada por quem tem depressão no Brasil.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O
acesso ao atendimento especializado na rede pública de alguns
municípios brasileiros também dificulta a vida de quem tem depressão no
país, segundo especialistas. </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Levantamento
feito pelo Instituto República.org com base em dados do Cadastro
Nacional de Estabelecimentos de Saúde (CNES), mostra que existem apenas
19 psicólogos para cada 100 mil habitantes no Sistema Único de Saúde
(SUS) do Brasil.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Em alguns países da Europa, esse número de profissionais chega a ser superior a 40 para cada 100 mil habitantes.</span></p></div></main><main class="bbc-fa0wmp" role="main"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Ao
mesmo tempo, segundo a cientista política Paula Frias, ainda paira no
senso comum do brasileiro uma ideia de que o cuidado com a saúde mental é
um luxo ou algo que deve ficar</span><main class="bbc-fa0wmp" role="main"></main></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="O-que-diz-o-governo" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O que diz o governo</span></h2></div><p></p></div></main><main class="bbc-fa0wmp" role="main"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Segundo o presidente do conselho científico da Abrata, Volnei Costa:“A
maior parte da população brasileira precisa do SUS e muitas vezes os
profissionais da rede não estão treinados para diagnosticar precocemente
a saúde mental, fazendo com que o quadro da doença avance para uma
depressão mais grave”, explicou.</span></p></main><main class="bbc-fa0wmp" role="main"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O
Ministério da Saúde também informou que, atualmente, a organização da
rede pública para atendimento de pacientes com transtornos mentais está
configurada em quatro níveis:</span><div class="etpldq00 bbc-oa9drk ebmt73l0"><ul class="bbc-1q9yy8j evvt9po1" role="list"><li class="bbc-acwcvw evvt9po0" role="listitem"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Organização por níveis de cuidado</b>:
a Atenção Primária é a principal porta de entrada para o SUS. Esta
envolve promoção, prevenção, proteção, diagnóstico, tratamento,
reabilitação, redução de danos, vigilância em saúde, com atendimento
preferencial para casos de depressão e ansiedade leve e moderada. Até
junho de 2023, foram realizados 10.866.381 atendimentos na Atenção
Primária à Saúde (APS) a pessoas que apresentavam condições relacionadas
à saúde mental.</span></li></ul></div><div class="etpldq00 bbc-oa9drk ebmt73l0"><ul class="bbc-1q9yy8j evvt9po1" role="list"><li class="bbc-acwcvw evvt9po0" role="listitem"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Serviços especializados</b>:
para casos mais complexos, o acompanhamento é prioritariamente
realizado pelos serviços especializados da RAPS. Isso inclui atendimento
em Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), serviços de urgência e
emergência, UPAs e Pronto Atendimento. Além disso, havendo justificativa
clínica, há a possibilidade de cuidado em leitos de saúde mental em
hospital geral.</span></li></ul></div><div class="etpldq00 bbc-oa9drk ebmt73l0"><ul class="bbc-1q9yy8j evvt9po1" role="list"><li class="bbc-acwcvw evvt9po0" role="listitem"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Acolhimento e encaminhamento</b>:
outra forma de acesso é quando o próprio usuário do SUS procura
diretamente os serviços de saúde, ou por meio de encaminhamento de
outros setores interligados, como Assistência Social, Educação e
Justiça.</span></li></ul></div><div class="etpldq00 bbc-oa9drk ebmt73l0"><ul class="bbc-1q9yy8j evvt9po1" role="list"><li class="bbc-acwcvw evvt9po0" role="listitem"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Medicação gratuita</b>:
por fim, o Ministério da Saúde informou que o SUS também fornece
medicação para o tratamento de depressão em unidades de saúde pública e
Centros de Atenção Psicossocial (CAPS).</span></li></ul></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Tipos-de-depressão" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Tipos de depressão</span></h2></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Transtorno depressivo maior (depressão clássica):</b>
o indivíduo apresenta humor deprimido quase todos os dias, grande
diminuição do interesse ou prazer em todas ou quase todas as atividades;
perda ou ganho significativo de peso sem estar fazendo dieta; insônia
ou hipersonia diária; agitação ou retardo psicomotor; fadiga ou perda de
energia; sentimentos de culpa e inutilidade; capacidade reduzida para
pensar, concentrar-se ou indecisão; e pensamentos de morte (medo de
morrer e ideação suicida). </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Transtorno depressivo persistente (distimia):</b> este transtorno representa uma consolidação dos transtornos depressivo maior crônico e transtorno distímico e <a class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://www.bbc.com/portuguese/geral-62752634">tem
como sintomas o humor deprimido constante por pelo menos dois anos
(para adultos) ou pelo menos um ano (para crianças e adolescentes) </a>em
conjunto de duas ou mais das seguintes características: apetite
diminuído ou alimentação em excesso; insônia ou hipersonia; baixa
energia ou fadiga; baixa autoestima; ou sentimentos de desesperança.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Depressão pós-parto: </b>é
um transtorno que acomete mulheres após o parto, sendo caracterizada
por uma tristeza profunda. Pode promover falta de interesse por
atividades diárias, insônia, cansaço extremo, ansiedade, sentimento de
culpa, falta de conexão com o bebê, entre outros sintomas.</span></p></div></main></div><div class="bbc-1cvxiy9" style="text-align: justify;"><main class="bbc-fa0wmp" role="main"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Transtorno disfórico pré-menstrual: </b>os
sintomas deste transtorno apresentam-se na maioria dos ciclos
menstruais na semana final antes do início do ciclo e apresenta melhora
poucos dias depois do início da menstruação, até se tornarem mínimos ou
ausentes na semana pós-menstrual e pode apresentar sintomas como:
instabilidade afetiva acentuada; irritabilidade ou raiva acentuada;
ansiedade e tensão acentuados; e baixo interesse em atividades
habituais.</span></p></div></main></div><div class="bbc-1cvxiy9" style="text-align: justify;"><main class="bbc-fa0wmp" role="main"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Transtorno bipolar:</b>
é uma condição de saúde mental que causa mudanças extremas de humor.
Conhecido anteriormente como psicose maníaco-depressiva, se caracteriza
pela alternância de períodos em que a pessoa fica mais exaltada (mania),
de episódios de depressão (hipomania) e de normalidade.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><i class="bbc-h1y5j7 eih42320">FONTE: https://www.bbc.com/portuguese/articles/czkekymmv55o<br /></i></span></p></div></main></div>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-3991965876157838512023-10-22T04:44:00.001-07:002023-10-22T04:45:19.225-07:00Como o que pensamos antes de dormir afeta a qualidade do sono.<p> </p><picture><img alt="Mulher deitada em uma cama com os olhos abertos olhando para cima" class="bbc-1uwua2r" height="316" src="https://ichef.bbci.co.uk/news/640/cpsprodpb/e1ea/live/9d7f85e0-6eaa-11ee-a3cb-c94263ae5518.jpg" style="aspect-ratio: 640 / 360;" width="562" /></picture><figure class="bbc-1qn0xuy"><figcaption class="bbc-847f6b e6i104o0" dir="ltr"><span role="text"><span class="bbc-m04vo2"></span></span></figcaption><span role="text"><span class="bbc-m04vo2"></span></span></figure><b><span role="text"><span class="bbc-1ypcc2">Melinda Jackson e Hailey Meaklim</span></span></b><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Você está na cama, tentando dormir, mas seus pensamentos não param.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Seu
cérebro está ocupado fazendo planos detalhados para o dia seguinte,
repetindo momentos vergonhosos (“por que eu disse isso ou aquilo?”) ou
produzindo pensamentos aleatórios (“onde está minha certidão de
nascimento?”).</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Mas o que a ciência diz sobre isso? O que pensamos antes de dormir tem alguma influência nas nossas noites de sono?</span></p></div><div style="text-align: justify;"><section aria-hidden="true" aria-label="Publicidade 2" class="bbc-geybui" data-e2e="advertisement" role="region"><div aria-hidden="true" class="dotcom-ad active" id="dotcom-mpu"><div class="dotcom-ad-inner"><div class="dotcom-ad-text-wrapper"></div></div></div></section></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Diferenças-importantes" tabindex="-1"><span style="font-family: arial;">Diferenças importantes</span></h2></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Acontece que pessoas que dormem bem e aquelas que têm sono de má qualidade têm diferentes tipos de pensamentos antes de dormir.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Pessoas
que dormem bem dizem ter principalmente imagens sensoriais visuais ao
adormecer (elas veem pessoas e objetos e têm experiências semelhantes às
de um sonho).</span></p><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"></p><div style="text-align: justify;"><figure class="bbc-1qn0xuy"><figcaption class="bbc-847f6b e6i104o0"><span style="font-family: arial;"><span role="text"></span></span></figcaption></figure></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Elas
podem ter menos pensamentos organizados e mais experiências
alucinatórias, como imaginar que estão participando de eventos do mundo
real.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Para
pessoas com insônia, os pensamentos antes de dormir tendem a ser menos
visuais e mais focados no planejamento e na resolução de problemas
reais.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Pessoas
com insônia também têm maior probabilidade de ficar estressadas com o
sono quando tentam dormir, o que leva a um ciclo vicioso, já que fazem
um esforço para tentar dormir e ficam ainda mais acordadas.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Quem
tem insônia frequentemente relata preocupação, planejamento ou
pensamento em coisas importantes na hora de dormir. Elas também se
concentram em problemas ou ruídos no ambiente e têm uma preocupação
geral por não dormir.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Infelizmente, toda essa atividade mental prévia pode impedir que você adormeça.Um
estudo revelou que pessoas que normalmente dormem bem podem ter
problemas para cair no sono se estiverem estressadas com alguma coisa ao
se deitar (como ter que fazer um discurso na manhã seguinte).</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Mesmo níveis moderados de estresse na hora de dormir podem afetar seu sono naquela noite.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Maratonando-séries" tabindex="-1"><span style="font-family: arial;">Maratonando séries</span></h2></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Outro estudo com 400 jovens adultos investigou como programas e séries de TV podem afetar o sono.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Os
pesquisadores descobriram que níveis mais elevados de compulsão
alimentar estão associados a uma pior qualidade do sono, mais fadiga e
um aumento nos sintomas de insônia.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">A
“excitação cognitiva”, ou ativação mental, desencadeada por uma
narrativa interessante e identificação com personagens, também podem
desempenhar um papel nesse sentido. <br /></span></p></div><div style="text-align: justify;"><main class="bbc-fa0wmp" role="main"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">A reorientação cognitiva, desenvolvida pelo psicólogo e pesquisador
americano Les A. Gellis, consiste em se distrair com pensamentos
agradáveis antes de dormir.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">São
como os “cenários falsos” que as pessoas publicam nas redes sociais,
mas o truque é pensar em uma situação que não seja tão interessante.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Decida antes de ir para a cama o que você vai pensar quando estiver deitado, esperando dormir.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Escolha
uma tarefa cognitiva envolvente, com alcance e amplitude suficientes
para manter seu interesse e atenção, sem causar excitação física ou
emocional. Portanto, nada muito assustador, excitante ou estressante.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Por
exemplo, se você gosta de decoração de interiores, pode se imaginar
redesenhando um cômodo da sua casa. Se você é um amante do futebol, pode
repetir mentalmente uma parte do jogo ou planejar uma nova tática.</span></p></div><span style="font-family: arial;">Não importa o que você escolha, certifique-se de que é algo que se adapta a
você e aos seus interesses. A tarefa precisa ser prazerosa, sem ser
muito estimulante.</span><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">A reorientação cognitiva não é a solução perfeita, mas pode ajudar.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><a aria-label="Um estudo, externo" class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07448481.2022.2109031" style="font-family: arial;">Um estudo</a><span style="font-family: arial;">
feito com pessoas que têm insônia descobriu que aqueles que tentaram
fazer uma reorientação cognitiva demonstraram uma melhora significativa
nos sintomas de insônia, em comparação com o grupo de controle.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Meditação-e-atenção-plena" tabindex="-1"><span style="font-family: arial;">Meditação e atenção plena</span></h2></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Outra técnica antiga é a meditação ou atenção plena.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Praticar
meditação pode aumentar nossa autoconsciência e nos tornar mais
conscientes de nossas ideias. Isso pode nos ajudar com pensamentos
ruminativos (repetitivos).</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Muitas vezes, quando tentamos bloquear ou interromper os pensamentos, a situação pode piorar.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">O
treinamento nesta prática pode nos ajudar a reconhecer quando estamos
entrando em uma espiral de pensamentos ruminantes e nos ajudam a dar um
passo para trás, quase como se fôssemos um espectador passivo.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Trata-se
de observar seus pensamentos, sem julgá-los. Você pode até dizer “olá”
aos seus pensamentos e deixá-los passar e ir embora. Deixe-os estarem lá
e veja o que realmente são: apenas pensamentos, nada mais.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">A pesquisa do nosso grupo mostrou que as terapias baseadas na atenção plena podem ajudar no tratamento da insônia.</span></p></div><figure class="bbc-1qn0xuy"><figcaption class="bbc-847f6b e6i104o0"><span style="font-family: arial;"><span role="text"></span></span></figcaption></figure><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Elas
também podem ajudar no sono pessoas com problemas psiquiátricos, como
transtorno bipolar, transtorno obsessivo-compulsivo e esquizofrenia.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="O-que-você-pode-fazer-para-aliviar-seus-pensamentos-antes-de-dormir" tabindex="-1"><span style="font-family: arial;">O que você pode fazer para aliviar seus pensamentos antes de dormir?</span></h2></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Um
bom sono começa no momento em que você acorda. Para ter mais chances de
ter uma boa noite de sono, comece levantando-se na mesma hora todos os
dias e expondo-se ao sol da manhã (independentemente do quanto dormiu na
noite anterior).</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Tenha um horário de dormir consistente, reduza o uso de tecnologia à noite e faça exercícios regularmente durante o dia.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Se sua mente estiver ocupada quando você for dormir, tente praticar a reorientação cognitiva.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Escolha um “cenário falso” que prenda sua atenção, mas que não seja assustador ou estimulante.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Pratique esse cenário em sua mente quando for dormir e aproveite a experiência.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Você também pode tentar:</span></p></div><div class="etpldq00 bbc-oa9drk ebmt73l0"><ul class="bbc-1q9yy8j evvt9po1" role="list"><li class="bbc-acwcvw evvt9po0" role="listitem"><span style="font-family: arial;">Manter uma rotina consistente de horário para dormir para que seu cérebro possa relaxar</span></li><li class="bbc-acwcvw evvt9po0" role="listitem"><span style="font-family: arial;">Anotar suas preocupações em algum momento do dia (para não pensar nelas quando for dormir)</span></li><li class="bbc-acwcvw evvt9po0" role="listitem"><span style="font-family: arial;">Adotar uma mentalidade mais compassiva (não se castigar na hora de dormir por seus defeitos imaginados)</span></li></ul></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><i class="bbc-h1y5j7 eih42320" style="font-family: arial;">*Melinda
Jackson é professora associada do Instituto Turner para a Saúde Mental e
do Cérebro, da Escola de Ciências Psicológicas da Universidade de
Monash, na Austrália. Hailey Meaklim é psicóloga e pesquisadora do sono
na Universidade de Melbourne, também na Austrália.</i></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><i class="bbc-h1y5j7 eih42320" style="font-family: arial;">*Este artigo foi publicado no The Conversation e reproduzido aqui sob a licença Creative Commons. </i><a aria-label="Clique aqui, externo" class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://theconversation.com/what-do-people-think-about-when-they-go-to-sleep-207406" style="font-family: arial;"><i class="bbc-h1y5j7 eih42320">Clique aqui</i></a><i class="bbc-h1y5j7 eih42320" style="font-family: arial;"> para ler a versão original.</i></p></div></main></div><h2 class="bbc-1xclg2i e1m6nvxw0" style="text-align: left;"><span class="bbc-1fttcpj e1fapd9x4"><span class="bbc-127x8fy e1fapd9x2"><span class="bbc-138yl4e e1fapd9x1" dir="ltr" id="related-topics">FONTE: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cgl3vpk2rdgo<br /></span></span></span></h2>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-85192393305804280742023-10-02T09:18:00.001-07:002023-10-02T09:18:15.202-07:00A Consequência da Repressão Emocional na Saúde Mental dos Jovens<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-L2G1vYhDdUKUepE8RpzIQSssSiEGZlNFbGc3K5xlO2kFWnxf5mQLxLqIt2S_gCyyyqwq4T15e0J5aj13cz8gRiQuQc0iSETSLRXfMeac5t0vEO6x-v0RGvPlc4ckpbgJwreqz_HKqcxyOAocQ0ji7vJFNK9DAxTeH5E2WP3CsAfrQqGqHBckhKn1lUWm/s300/SAU01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="300" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-L2G1vYhDdUKUepE8RpzIQSssSiEGZlNFbGc3K5xlO2kFWnxf5mQLxLqIt2S_gCyyyqwq4T15e0J5aj13cz8gRiQuQc0iSETSLRXfMeac5t0vEO6x-v0RGvPlc4ckpbgJwreqz_HKqcxyOAocQ0ji7vJFNK9DAxTeH5E2WP3CsAfrQqGqHBckhKn1lUWm/s1600/SAU01.jpg" width="300" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: justify;">
<span style="font-family: arial; font-size: small;">Em uma sociedade que frequentemente valoriza a aparência de força e
controle emocional, muitos jovens são ensinados desde cedo a reprimir
suas emoções. No entanto, essa postura errônea está causando sérios
problemas na saúde mental dessa geração. A repressão emocional, muitas
vezes vista como uma virtude, pode ter efeitos negativos profundos e
duradouros. A pressão social para parecer forte e inabalável é uma
constante na vida dos jovens. Isso cria a falsa noção de que mostrar
vulnerabilidade é sinal de fraqueza, levando muitos a esconderem seus
sentimentos genuínos. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Quando as emoções são reprimidas repetidamente,
elas não desaparecem; em vez disso, acumulam-se como uma pressão
interna. Esse acúmulo pode levar a problemas de saúde mental, como
ansiedade, depressão e explosões emocionais.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">
A repressão emocional também afeta as relações pessoais, uma vez que a
dificuldade em expressar sentimentos pode levar a mal-entendidos e
distanciamento entre amigos, familiares e parceiros. Ao negar suas
emoções, os jovens muitas vezes perdem a autenticidade em suas vidas.
Eles podem se tornar desconectados de seus próprios sentimentos, o que
prejudica a autorreflexão e o crescimento pessoal. <br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A capacidade de reconhecer e comunicar sentimentos é
essencial para o desenvolvimento emocional saudável. É importante que os
jovens compreendam que buscar ajuda profissional não é vergonha.
Psicoterapeutas e conselheiros podem fornecer orientação e ferramentas
para lidar com emoções de maneira saudável.</span></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">
É necessário um esforço coletivo para mudar essa narrativa prejudicial.
A educação sobre saúde mental nas escolas e conversas abertas em casa e
na sociedade são fundamentais. Para preservar a saúde mental dos
jovens, é crucial que eles aprendam a aceitar e abraçar sua própria
humanidade, incluindo suas emoções. Isso não só os tornará mais
resilientes, mas também promoverá uma sociedade mais empática e saudável
como um todo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">FONTE:https://www.aquiacontece.com.br/post/blog-da-juventude/02/10/2023/a-consequencia-da-repressao-emocional-na-saude-mental-dos-jovens/199103 <br /></span></div>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-24985352930395959152023-09-01T10:16:00.003-07:002023-09-01T10:16:33.536-07:00255 MIL<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSarzh277UnGHZ1wGx2klUJF57ed9_yTRgZh91Z4UNyiqLrPySEpMu1SeZtngQji5rg1drR6j9g90xBlm2fCitcTs9qbqCLQkzSTsOGBVkHX_MPjaCwnLrI9Gb-xcr63K3X0U_JqsJvK3pK9yqjtT_HhZrJYOQGBpDpCumqCr87CuKa4Sgyjb-Ix5V8cOD/s302/255.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="167" data-original-width="302" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSarzh277UnGHZ1wGx2klUJF57ed9_yTRgZh91Z4UNyiqLrPySEpMu1SeZtngQji5rg1drR6j9g90xBlm2fCitcTs9qbqCLQkzSTsOGBVkHX_MPjaCwnLrI9Gb-xcr63K3X0U_JqsJvK3pK9yqjtT_HhZrJYOQGBpDpCumqCr87CuKa4Sgyjb-Ix5V8cOD/w369-h204/255.png" width="369" /></a></div><p></p><p style="margin-left: 80px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Quando iniciei esse blog no dia 18 de outubro de 2011, sinceramente, não tinha a dimensão da importância que o mesmo teria na vida de muitas pessoas. Recebo muitos e-mails de estudantes, professores, enfermeiros, médicos, psicólogos, falando sobre como encontraram aqui no egolegal, material para suas pesquisas.</span></p><p style="margin-left: 80px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Quero agradecer à todos(as) colaboradores(as) que nestes anos, me ajudaram à construir esse sonho. São duzentas e cinquenta e cinco mil visualizações ! </span></p><p style="margin-left: 80px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Muito me honra a participação de vocês. Que venham mais e mais visualizações e que o horizonte seja sempre calmo e seguro para todos nós. </span></p><p style="margin-left: 80px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Enfermeiro Marcelo Pereira. </span><br /></p>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-41590587925963999552023-08-23T11:20:00.001-07:002023-08-23T11:20:41.763-07:00As famílias que sofreram impactos profundos devido ao uso de antidepressivos.<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc0nkzUtptAszZnaxOdrykPGh6uoGUSTJ906NndHP3FIMEa8x_wnJ8xAQhxbLhmOVZKoNkv_g9TRNWmMv96y9xUCPBXfZi9UGwkPiXx_AtKRf-HimyMHI41yW-8MXHtmKx0BE_oxcseLDZlyoEFqQwQd_M00Ah9Dx4kln7cYAqsvRBfAlzt8wNF62WArRd/s1000/antidepressivos-imagem2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="565" data-original-width="1000" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc0nkzUtptAszZnaxOdrykPGh6uoGUSTJ906NndHP3FIMEa8x_wnJ8xAQhxbLhmOVZKoNkv_g9TRNWmMv96y9xUCPBXfZi9UGwkPiXx_AtKRf-HimyMHI41yW-8MXHtmKx0BE_oxcseLDZlyoEFqQwQd_M00Ah9Dx4kln7cYAqsvRBfAlzt8wNF62WArRd/w437-h247/antidepressivos-imagem2.jpg" width="437" /></a></div><br /> <span role="text"><span class="bbc-1y5sx98">BBC News Mundo</span></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><span role="text"><span class="bbc-1y5sx98"> </span></span><time class="bbc-1dafq0j e1mklfmt0" datetime="2023-08-22">22 agosto 2023</time></span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Os antidepressivos são os medicamentos mais comumente prescritos para transtornos mentais, como depressão e ansiedade.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Eles
são prescritos também para uma série de outras condições, como insônia,
dor, enxaqueca e transtorno do déficit de atenção com hiperatividade
(TDAH).</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Nos
Estados Unidos, por exemplo, 13% dos adultos com 18 anos ou mais tomam
algum medicamento antidepressivo, segundo dados do Centro de Controle e
Prevenção de Doenças (CDC, na sigla em inglês) do país.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">No Reino Unido, o percentual chega a 14,7%, segundo o último censo demográfico, de 2021.</span></p></div><div style="text-align: justify;"><section aria-hidden="true" aria-label="Publicidade 2" class="bbc-1f5u21o e8sa160" data-e2e="advertisement" role="region"></section></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">No
Brasil, dados do Conselho Federal de Farmácia mostram que a venda
desses medicamentos cresceu cerca de 58% entre os anos de 2017 e 2021.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Em um documentário veiculado pela BBC no início de agosto, com título <a class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://www.bbc.com/programmes/p0g4b9q5"><i class="bbc-h1y5j7 eih42320">Are My Antidepressants Worth It?</i></a><i class="bbc-h1y5j7 eih42320"> </i>("Os
meus antidepressivos valem a pena?"), vários jovens e famílias
relataram que não receberam conselhos ou informações adequadas sobre os
possíveis efeitos colaterais de antidepressivos prescritos.</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Dylan Stallan era um adolescente quando começou a receber tratamento para dismorfia corporal e depressão.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">"Ele estava lutando com a maneira como se sentia sobre si mesmo, com sua aparência", conta a mãe dele, Seonaid Stallan.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">"Ele estava extremamente ansioso e ficava fisicamente doente. Ele não conseguia sair de casa."</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Aos
16 anos, Dylan recebeu a prescrição médica de um tipo de antidepressivo
e, quando ele completou 18 anos, a medicação foi alterada para outro
medicamento voltado para sintomas de depressão e ansiedade.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Dois meses depois que o tratamento foi alterado, Dylan cometeu suicídio.</span></p></div><div class="bbc-1ka88fa ebmt73l0" style="text-align: justify;"><figure class="bbc-1qdcvv9 e1aczekt0"><div class="bbc-172p16q ebmt73l0"><div class="bbc-3edg7g ebmt73l0"><figcaption class="bbc-rhuvwm e6i104o0"><span class="bbc-m04vo2" style="font-family: arial;"></span><p><span style="font-family: arial;"></span></p></figcaption></div></div></figure></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Seonaid diz que, quando a troca de medicamentos foi feita, ninguém os alertou sobre possíveis efeitos colaterais.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Ela
estava presente na consulta com seu filho e diz à BBC que eles não
foram informados de que, antes de melhorar, o jovem poderia se sentir
pior com o novo medicamento.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">E
apesar de as diretrizes de saúde do Reino Unido dizerem que é melhor
evitar o álcool ao iniciar o tratamento com o tipo de medicamento que
ele tomou, e de a bula alertar isso também, a mãe diz que Dylan foi
informado de que não havia problema em beber álcool enquanto tomava o
novo antidepressivo.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Seonaid conta que, na noite anterior ao suicídio do filho, em 2015, ele havia bebido uma "quantidade considerável" de álcool.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Segundo a mãe, Dylan não havia expressado pensamentos suicidas antes de iniciar o novo tratamento. </span></p></div><div style="text-align: justify;"><main class="bbc-fa0wmp" role="main"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">A
clínica particular onde Dylan foi tratado disse à BBC que ficou
"profundamente triste" com a morte do jovem e expressou condolências à
família.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">A
eficácia dos antidepressivos em menores de 18 anos ainda não é
totalmente conhecida. Em vários países, como os Estados Unidos e o Reino
Unido, apenas um ou dois desses medicamentos são prescritos nessa faixa
etária.</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Quando uma pessoa completa 18 anos, no entanto, pode ser prescrito qualquer antidepressivo, como foi o caso de Dylan.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Existem
algumas evidências de ensaios clínicos que sugerem que o risco de
suicídio em pessoas com idade entre 18 e 24 anos aumenta ao tomar esses
medicamentos.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Impactos-na-vida-sexual" tabindex="-1"><span style="font-family: arial;">Impactos na vida sexual</span></h2></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Os
possíveis efeitos colaterais físicos e mentais dos antidepressivos vão
desde dores de cabeça e confusão mental a efeitos mais graves, como
perda da função sexual e pensamentos suicidas.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Bernadka
Dubicka, professora de psiquiatria infanto-juvenil da Universidade de
Hull, na Inglaterra, diz que sempre que um paciente receber a indicação
de tomar antidepressivos, independentemente da idade, deve ser informado
sobre os efeitos colaterais.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">“Os
dados parecem mostrar que, até os 25 anos de idade, um em cada 50
jovens que tomam um antidepressivo pode experimentar, nas primeiras
semanas [de tratamento com o remédio], um aumento de pensamentos
suicidas e de automutilação”, explicou a especialista à BBC.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Seonaid
acredita que, à medida que as taxas de prescrição de antidepressivos
aumentam, melhorias nas pesquisas e na compreensão dos efeitos
colaterais podem salvar vidas.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">A
BBC conversou com mais de cem pessoas que usaram ou estão usando
antidepressivos. Todas relataram algum tipo de efeito colateral.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Para alguns, os antidepressivos tiveram um impacto profundo e negativo na vida sexual.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Connor
— nome fictício de um homem que falou conosco e preferiu omitir sua
identidade — descreveu à BBC o impacto que os medicamentos tiveram em
seu corpo.</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Ele
começou a tomar um antidepressivo aos 30 anos e, agora, sofre do que é
conhecido como PSSD (Disfunção Sexual Pós-Antidepressivos), ou disfunção
sexual pós-ISRS.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">ISRS,
ou inibidor seletivo da recaptação da serotonina, é uma classe de
antidepressivo que inclui a maioria dos antidepressivos usados
atualmente.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Connor
conta que, 24 horas após a primeira pílula, seu desejo sexual
desapareceu, enquanto passou a sentir sintomas físicos extremos.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Doze meses depois de parar de tomar antidepressivos, os sintomas persistem.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">"Ainda sinto dormência nos órgãos genitais", diz ele. "Sou basicamente assexual. Não sinto atração."</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">"Quando me considerava uma pessoa deprimida, tinha uma vida sexual muito saudável."</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Connor
é uma das mais de 1.000 pessoas que fazem parte da PSSD Network, uma
comunidade online que começou a aumentar a conscientização sobre a
condição, que não é reconhecida oficialmente pelo sistema de saúde do
Reino Unido, onde ele vive.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Connor diz que os antidepressivos "destruíram completamente" a vida dele. </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">O
médico Ben Davis, especialista em medicina do sexo, afirma que
dificuldades nesse campo são comuns quando se toma antidepressivos.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">"Sabemos
que uma em cada duas pessoas com depressão terá alguma dificuldade com o
sexo", explica Davis. "Mas também há evidências de que até oito em cada
10 pessoas experimentam dificuldades sexuais com antidepressivos".</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Antidepressivos-salvaram-a-minha-vida" tabindex="-1"><span style="font-family: arial;">Antidepressivos 'salvaram a minha vida'</span></h2></div><div class="bbc-1ka88fa ebmt73l0"><figure class="bbc-1qdcvv9 e1aczekt0"><div class="bbc-172p16q ebmt73l0"><div class="bbc-3edg7g ebmt73l0"><figcaption class="bbc-rhuvwm e6i104o0"><span class="bbc-m04vo2" style="font-family: arial;"></span><p><span style="font-family: arial;"></span></p></figcaption></div></div></figure></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Elliott Brown, um comediante londrino, toma antidepressivos desde os 16 anos.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Ele também teve como efeito colateral a diminuição da libido. </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">"Em termos de desejo sexual, fica muito maior quando eu paro [de tomar os medicamentos]", diz ele.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">"Seus
parceiros em potencial podem pensar que você não os considera tão
atraentes. Esse é o momento que você tem para ser honesto."</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">Brown diz que, apesar dos efeitos colaterais, os benefícios que teve com os antidepressivos valeram a pena e salvaram sua vida.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">"Acho que não estaria aqui sem eles", diz o comediante.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">"Acho
que é mais importante querer estar aqui e estar com pessoas queridas do
que fazer sexo de vez em quando ou, no meu caso, muito raramente."</span></p><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial;">FONTE: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cjldzzjxdkwo<br /></span></p></div></main></div><aside aria-labelledby="related-topics" class="bbc-1l5nxv5 e5jcirq1" role="complementary" style="text-align: left;"><div class="e5jcirq0 bbc-1f2ds04 e1m6nvxw1"><h2 class="bbc-1xclg2i e1m6nvxw0"><span class="bbc-1fttcpj e1fapd9x4"><span class="bbc-127x8fy e1fapd9x2"><span class="bbc-138yl4e e1fapd9x1" dir="ltr" id="related-topics"><br /></span></span></span></h2></div></aside>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-15354474232681893182023-08-21T11:04:00.002-07:002023-08-21T11:09:32.714-07:00Por que tantos adultos estão tomando remédio para tratar TDAH? <p style="text-align: left;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5jht5OSKQjNS3eJKWZCm9aKFaH9gkzdiAHWkIH2hJqLdCuQoXtwqmoVdaYSsOCYW9dc8Fcp3TSTnxtuQRDExhLKJSWYFaGZP8WZv5cKb4faYZgg_h5HyjrQqIMo-x3AVBQWQKE6GicLebSUowQ_araetEzGvGXhDC_b72K0Hy5reLu07v4s-yFxGll4oa/s1000/AU01.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5jht5OSKQjNS3eJKWZCm9aKFaH9gkzdiAHWkIH2hJqLdCuQoXtwqmoVdaYSsOCYW9dc8Fcp3TSTnxtuQRDExhLKJSWYFaGZP8WZv5cKb4faYZgg_h5HyjrQqIMo-x3AVBQWQKE6GicLebSUowQ_araetEzGvGXhDC_b72K0Hy5reLu07v4s-yFxGll4oa/w362-h241/AU01.jpg" width="362" /></a></div><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"> <span role="text"><span class="bbc-1ypcc2">Margaret Sibley</span></span></p><ul class="bbc-1rvtlej" role="list" style="text-align: left;"><li class="bbc-v8pmqw"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><time class="bbc-1dafq0j e1mklfmt0" datetime="2023-08-20">20 agosto 2023</time></div></li></ul><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Sendo
eu uma mulher na casa dos 30 anos que frequentemente digitava "TDAH" no
meu computador, algo intrigante ocorreu em 2021. Fui surpreendida por
uma série de anúncios online, todos relacionados ao TDAH, ou seja, ao
transtorno de déficit de atenção com hiperatividade. </span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A
razão pela qual o termo "TDAH" se tornou uma presença constante na
minha vida digital decorre do fato de eu ser uma psicóloga clínica que
se dedica exclusivamente a tratar pacientes com TDAH. </span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Além
disso, desfruto da posição de pesquisadora psiquiátrica na Escola de
Medicina da Universidade de Washington, onde investigo as tendências do
TDAH ao longo da vida.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Esses
anúncios representavam uma nova e impressionante tendência. No ano
seguinte, em outubro de 2022, a Administração de Alimentos e
Medicamentos dos EUA (U.S. Food and Drug Administration) anunciou uma
escassez nacional de sais mistos de anfetaminas, os quais são
comercializados sob a marca Adderall. </span></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Apesar
do aumento da consciência em relação ao TDAH nas últimas duas décadas, a
realidade é que muitas pessoas, especialmente mulheres e indivíduos de
grupos étnicos minoritários, não recebem diagnóstico de TDAH durante a
infância.</span></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Ao
contrário da depressão ou ansiedade, diagnosticar o TDAH em adultos é
uma tarefa complexa.</span></p><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Uma
pessoa comum pode apresentar alguns sintomas que lembram o TDAH, o que
torna desafiador distinguir entre características semelhantes ao TDAH -
como esquecer chaves, manter uma mesa desorganizada ou ter a mente
vagando durante tarefas monótonas - e um transtorno médico que requer
diagnóstico. </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Uma
vez que não existe um teste objetivo para diagnosticar o TDAH, os
médicos frequentemente realizam entrevistas estruturadas com os
pacientes, coletam informações de familiares por meio de escalas de
avaliação e analisam registros médicos para chegar a um diagnóstico
preciso.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O
diagnóstico preciso exige um profissional de saúde habilidoso e bem
treinado, disposto a investir o tempo necessário para coletar
minuciosamente o histórico do paciente.</span></p><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">No
ano de 2021, os EUA ainda estavam no ápice da pandemia. As pessoas
estavam enfrentando perdas de emprego, desafios financeiros e as
complexidades do trabalho remoto, enquanto equilibravam
responsabilidades como a educação online de seus filhos. Insegurança e
incerteza eram sentimentos generalizados, com muitas famílias lamentando
a perda de entes queridos.</span></p><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Em 2021 a hashtag #ADHD se tornou uma tendência relevante no
TikTok, com relatos divertidos sobre perdas de objetos, procrastinação e
características do TDAH.</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Entretanto,
mesmo com a proliferação de conteúdo online relacionado ao TDAH, uma
pesquisa conduzida no Canadá classificou os vídeos do TikTok com a
hashtag #ADHD em categorias baseadas em precisão e utilidade. O achado
foi notável: a maioria dos vídeos era imprecisa. Somente 21% das
postagens ofereciam informações corretas e úteis.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Dessa
forma, em meio à comunidade online em crescimento, muitas pessoas
recentemente diagnosticadas com TDAH podem não estar de fato sofrendo da
condição. Para alguns, a cibocondria - uma ansiedade relacionada à
saúde após pesquisas online - poderia ter surgido. </span></p></div><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Como-eram-o-tratamento-de-TDAH-em-2021" style="text-align: justify;" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Como eram o tratamento de TDAH em 2021</span></h2><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Em
2021, o sistema de saúde mental dos EUA enfrentava um cenário
desafiador. A maioria dos prestadores de serviços tradicionais para o
TDAH, como psiquiatras, psicólogos, terapeutas de saúde mental e
enfermeiras psiquiátricas, tinham listas de espera com meses de
antecedência para novos pacientes.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Indivíduos
em busca de ajuda recente para o TDAH começaram a encontrar consultas
mais ágeis com seus médicos de atenção primária, que por vezes estavam
ou não confortáveis em diagnosticar e tratar o TDAH em adultos.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Diante do aumento na demanda por cuidados de TDAH, novas opções eram necessárias para atender às necessidades dos pacientes.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Caso
essas tendências se estabilizem, isso poderia indicar que os pacientes
que anteriormente enfrentaram dificuldades de acesso aos cuidados
finalmente terão a oportunidade de receber a ajuda necessária.</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">No
entanto, se as prescrições para o TDAH retornarem aos níveis
pré-pandêmicos, poderemos entender que uma combinação de fatores ligados
à pandemia de covid-19 causou um pico momentâneo nas buscas por
tratamento do TDAH.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O
que fica evidente é que a atual escassez de profissionais de saúde
mental confortáveis em diagnosticar e tratar o TDAH em adultos
continuará a afetar a capacidade de novos pacientes de receber uma
avaliação diagnóstica apropriada para o TDAH.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><i class="bbc-h1y5j7 eih42320">* </i>Margaret Sibley é professora de Psiquiatria e Ciências Comportamentais na University of Washington.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><i>FONTE: https://www.bbc.com/portuguese/articles/c3g8d5pj08go</i></span><br /></p></div>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-38344784486664845692023-07-25T19:13:00.002-07:002023-07-25T19:16:33.992-07:00Quem foi Alois Alzheimer<p style="text-align: justify;">BBC - 23 DE JUNHO </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_ZMVL7B9RrxWMVdxWzONoISQGyPwOvVee4Z0FK1GxKgjkRteXroBU0bbnlxRx9mv3IPsm2_LHcPpp3QVFt9hFClWul5kUFSX9PKlJ-jsJqQLD-L8i1gyRGADj77gbbiiZKiIDrtCTeREs8wgUGGfovZjKaND19RHtyLwJhcUAqRb1Jort4qKOkTsCOGuH/s314/ALO.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="160" data-original-width="314" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_ZMVL7B9RrxWMVdxWzONoISQGyPwOvVee4Z0FK1GxKgjkRteXroBU0bbnlxRx9mv3IPsm2_LHcPpp3QVFt9hFClWul5kUFSX9PKlJ-jsJqQLD-L8i1gyRGADj77gbbiiZKiIDrtCTeREs8wgUGGfovZjKaND19RHtyLwJhcUAqRb1Jort4qKOkTsCOGuH/w363-h185/ALO.jpeg" width="363" /></a></div><br /><p style="text-align: justify;"></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Em
1901, a vida do neuropsiquiatra Alois Alzheimer se cruzou com a de
Auguste Deter. A paciente, anos mais tarde, faria com que o médico se
tornasse famoso em todo o mundo.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Diante de seus olhos, o neuropsiquiatra tinha um caso estranho, que ele nunca havia visto antes.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><i class="bbc-h1y5j7 eih42320">"A
paciente está sentada na cama com o rosto indefeso. Qual é o nome dela?
-Auguste. -Qual é o nome do marido? -Auguste, eu acho. Parece que ela
não entendeu a pergunta."</i></span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Perda
de memória e compreensão, afasia, desorientação, comportamento
imprevisível, paranóia e acentuada incapacidade psicossocial foram
alguns dos sintomas manifestados pela dona de casa alemã de 51 anos.</span></p></div><div style="text-align: justify;"><section aria-hidden="true" aria-label="Publicidade 2" class="bbc-1f5u21o e8sa160" data-e2e="advertisement" role="region"></section></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Depois
de acompanhá-la por um longo período, o psiquiatra a diagnosticou com
uma doença desconhecida na época, mas que hoje afeta milhões de pessoas
em todo o mundo.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Ele a chamou de “doença do esquecimento”.</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="O-início" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">O início</span></h2></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Natural de uma pequena cidade no estado da Baviera, na Alemanha, Alois Alzheimer nasceu em 14 de junho de 1864.</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Iniciou os estudos médicos em Berlim, capital da Alemanha, a pedido expresso do seu pai, tabelião de profissão.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Um ano depois decidiu retornar à sua cidade natal para terminar seus estudos na Universidade de Würzburg, em 1887.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Desde então dedicou-se à psiquiatria, à neuropatologia e ao estudo das doenças mentais.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Pouco
depois de se formar aos 23 anos, ele foi contratado como médico
particular de uma mulher que sofria de transtornos mentais. </span><span style="font-family: arial; font-size: medium;">No ano de 1888, Alois Alzheimer era médico do Hospital Psiquiátrico de Frankfurt</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Depois dessa experiência, foi contratado por um Asilo Municipal para Dementes e Epilépticos da cidade alemã de Frankfurt.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Lá, se especializou na investigação dos tecidos do corpo humano e do córtex cerebral.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Também
conheceu o prestigiado neuropatologista Franz Nissl, com quem partilhou
um laboratório, estabelecendo uma profunda amizade.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Os dois pesquisadores conduziram vários estudos neuropatológicos em pacientes com transtornos mentais.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Em 1894, Alzheimer se casou com Nathalie Geisenheimer, com quem teve três filhos. O cientista ficou viúvo em 1902.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">No
início dos anos 1900, Alzheimer "era obcecado com a ideia de que as
doenças psiquiátricas eram como outras doenças", disse Conrad Maurer,
professor emérito de psiquiatria da Universidade Goethe em Frankfurt, à
BBC.</span></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><main class="bbc-fa0wmp" role="main" style="font-family: arial;"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span>Segundo Maurer, o psiquiatra estava determinado a encontrar um caso para provar isso.</span></p></div></main></span><span style="font-size: medium;"><main class="bbc-fa0wmp" role="main" style="font-family: arial;"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span>E
foi aí que ela conheceu Auguste Deter que, a partir de 1901, havia se
tornado esquecida, delirante e gritava ou chorava por horas no meio da
noite.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span>O
neuropsiquiatra manteve um histórico médico detalhado de Deter,
encontrado na década de 1990 pela equipe de Maurer, que era diretor do
mesmo hospital psiquiátrico onde Alzheimer trabalhava.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span>O psiquiatra havia escrito à mão todas as suas perguntas e observações sobre a condição da paciente.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span><i class="bbc-h1y5j7 eih42320">"Eu mostro a ela um lápis, uma caneta, uma bolsa, algumas chaves, um diário e um cigarro e ela os identifica corretamente."</i></span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span><i class="bbc-h1y5j7 eih42320">"Quando ela tem que escrever Dona Auguste D. escreve Dona e aí a gente tem que repetir as outras palavras porque ela esquece".</i></span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span><i class="bbc-h1y5j7 eih42320">"A paciente não consegue progredir na escrita e repete 'eu me perdi'".</i></span></p></div><div class="bbc-1ka88fa ebmt73l0"><figure class="bbc-1qdcvv9 e1aczekt0"><div class="bbc-172p16q ebmt73l0"><div class="bbc-3edg7g ebmt73l0"><figcaption class="bbc-rhuvwm e6i104o0"></figcaption></div></div></figure></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Reconhecimento" tabindex="-1"><span>Reconhecimento</span></h2></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span>Auguste Deter acabou vivendo mais cinco anos no hospital. No final, estava totalmente demente.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span>Ela morreu em 8 de abril de 1906.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span>Segundo Maurer, logo após a morte dela, o cérebro da mulher foi minuciosamente analisado pelo psiquiatra.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span>Alzheimer criou muitas placas que ainda hoje podem ser examinadas por meio de microscópio.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span>O
mais relevante que o psiquiatra encontrou no cérebro de Auguste foi que
o córtex cerebral estava mais estreito que o normal (estava atrófico).
Ele também descobriu o acúmulo de placas e neurofilamentos, o que
explicava sua doença.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span>Até hoje "ainda acreditamos que essa é a razão do mal", diz Maurer.</span><span>Cerca
de seis meses após a morte de Auguste, Alzheimer fez uma importante
apresentação de caso na 37ª Conferência de Psiquiatria do Sul da
Alemanha, na qual descreveu como o declínio cognitivo da paciente havia
progredido, quais eram seus sintomas neurológicos, além dos seus
delírios, alucinações e a sua progressiva incompetência psicossocial.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span>Nessa
palestra, o psiquiatra descreveu pela primeira vez um tipo de demência
que, por sugestão de outro especialista, viria a ser chamada de mal de
Alzheimer.</span></p></div><div class="bbc-1ka88fa ebmt73l0"><figure class="bbc-1qdcvv9 e1aczekt0"></figure></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span>O Médico morreu em 1915, aos 51 anos, sem suspeitar que a doença de
Auguste um dia afetaria a vida de milhões de pessoas e levaria a um
enorme esforço de pesquisa internacional.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span>Os
cientistas atribuem a ele não apenas a descoberta da doença
neurodegenerativa, mas também a importância de seu método inovador de
estudo, pois o diagnóstico patológico da demência ainda é baseado nos
mesmos métodos de pesquisa usados em 1906.</span></p><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span>FONTE: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cn0j2mlvv0yo <br /></span></p></div></main></span></div><h2 class="bbc-1xclg2i e1m6nvxw0" style="text-align: left;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><span class="bbc-1fttcpj e1fapd9x4"><span class="bbc-127x8fy e1fapd9x2"><span class="bbc-138yl4e e1fapd9x1" dir="ltr" id="related-topics"><br /></span></span></span></span></h2>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-88699893923138191162023-06-30T10:37:00.003-07:002023-06-30T10:38:19.193-07:00Conheça a Névoa Cerebral.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh15qutYKgvKBWtMGLlLEIXROMx7_L1Tz4fhyeBkpFRuEmwsyYBzFZhAdeiMuJid1a6xrSHg459HBhWRIXc_ZslSaMC0Y4WQ-0b7At4Wq1oj_ZVmbK8lgpaywDt_K_pJog8WquNFiKS2PPYnA9vUoOw5XQpn0-6pdr_OP2GL7Zwfg49BRgPL_9CV8zqpNzA/s290/artigo-cerebro.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="184" data-original-width="290" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh15qutYKgvKBWtMGLlLEIXROMx7_L1Tz4fhyeBkpFRuEmwsyYBzFZhAdeiMuJid1a6xrSHg459HBhWRIXc_ZslSaMC0Y4WQ-0b7At4Wq1oj_ZVmbK8lgpaywDt_K_pJog8WquNFiKS2PPYnA9vUoOw5XQpn0-6pdr_OP2GL7Zwfg49BRgPL_9CV8zqpNzA/w339-h215/artigo-cerebro.jpg" width="339" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><span style="font-weight: 400;">“Brain fog” ou “névoa cerebral” é um
termo utilizado para descrever uma série de sintomas relatados por
pessoas que tiveram covid-19. Sensação de lentidão, cansaço mental,
dificuldade de se concentrar ou de aprender novas tarefas, alterações na
memória, entre outros. Especula-se que as modificações ligadas ao
desenvolvimento de transtornos mentais e ao brain fog sejam as mesmas,
mas com uma diferença. </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><span style="font-weight: 400;">“No caso do</span> <span style="font-weight: 400;">brain fog, essas alterações podem estar relacionadas a um agravo causado pela própria <a href="https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/sars-srag-sindrome-respiratoria-aguda-grave/"><b>síndrome respiratória aguda</b></a>,
causando redução do suprimento de oxigênio às áreas específicas
cerebrais relacionadas à cognição. </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><span style="font-weight: 400;">A jornalista Adriana de Oliveira, 48,
é uma das milhares que identificou uma piora cognitiva após a infecção
pelo Sars-Cov-2. Seus sintomas foram moderados, e ela chegou a duvidar
do diagnóstico de covid-19 no início, uma vez que não apresentou <a href="https://drauziovarella.uol.com.br/drogas-licitas-e-ilicitas/tosse/"><b>tosse</b></a> ou <a href="https://drauziovarella.uol.com.br/pediatria/febre/"><b>febre</b></a>. Mas, quando perdeu o olfato e o paladar, teve certeza: precisava fazer um teste. O resultado infelizmente foi positivo. </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><span style="font-weight: 400;">“Não conseguia andar da sala até a
cozinha sem sentir um cansaço absurdo. Os calafrios vinham de repente, e
sentia uma dor de cabeça fortíssima, que nunca havia tido na vida, que
não passava nem com vários analgésicos. Fiquei de cama 12 dias”,
relembra Adriana. </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><span style="font-weight: 400;">Ao final da recuperação, ela notou que alguns sintomas não haviam ido embora. </span></span></p>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><span style="font-weight: 400;">“O cansaço persiste até hoje, e tenho
muitas crises de pânico, que antes eu não tinha. Virei uma pessoa
esquecida, tenho muitos lapsos de memória que me deixam nervosa, pois
esqueço desde coisas simples até acontecimentos importantes da minha
vida”, desabafa.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><span style="font-weight: 400;">FONTE:https://drauziovarella.uol.com.br/coronavirus/neurocovid-conheca-os-efeitos-psiquiatricos-e-cognitivos-da-covid-longa/ </span></span><span style="font-family: verdana; font-size: small;"><span style="font-weight: 400;"><br /></span></span></div>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-1061595166420448132023-06-29T15:07:00.001-07:002023-06-29T15:07:10.119-07:00MÃES NEURODIVERGENTES: ELAS EXISTEM E PRECISAM DE ATENÇÃO!<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoYUx39wg0wqKKms0NATn8OawB64yQRScEeh063dUTv3D_qhMugRbqP5beG1kT6sZeAmX2RdUb3rOlRoM3osKmYTvqTYvCZcDBAZfEGbpc1ZhLKaZM5DfVBizXFQKGRGkgwmZavOu0dG_-hlRtX5kDyR93rLDlByHx5PHAvoMAWIfpigD1_YL6JE76DkGZ/s719/Screenshot_20230629_170815_Instagram.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="710" data-original-width="719" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoYUx39wg0wqKKms0NATn8OawB64yQRScEeh063dUTv3D_qhMugRbqP5beG1kT6sZeAmX2RdUb3rOlRoM3osKmYTvqTYvCZcDBAZfEGbpc1ZhLKaZM5DfVBizXFQKGRGkgwmZavOu0dG_-hlRtX5kDyR93rLDlByHx5PHAvoMAWIfpigD1_YL6JE76DkGZ/s320/Screenshot_20230629_170815_Instagram.jpg" width="320" /></a></div><span style="font-family: arial;"> Psicóloga Noely Correa</span><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">No dia 27.06.2023, ás 20:00 ocorreu um bate papo entre as
Psicólogas Ana Mira Praseres e Noely Correa sobre MÃES NEURODIVERGENTES: ELAS
EXISTEM E PRECISAM DE ATENÇÃO. Esse tema foi pensado e organizado pela
profissional Noely Correa baseada na sua própria experiência de maternidade
neurodivergente. Durante a live a profissional Ana Mira mediou o diálogo com
muita sabedoria e empatia, o que tornou um momento prazeroso e de conexão entre
as partes. </span></p><p>
</p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>No curso da live Ana
inicia com o pedido de apresentação da entrevista. Aonde se apresentou dizendo
seu nome, estado civil, quantidade de filhos, escolaridade e filiação.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">R. Noely Corrêa, 53 anos, 1ª filha de uma prole de 8 filhos.
A primeira a graduar no ensino superior e que gosta de empreender.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Ana: Conheço um pouco
da sua história de vida, mas fale para nós quando começou sua experiência como
cuidadora e mãe neurodivergente.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Noely: Minha experiência como cuidadora se inicia ainda na
infância pois cuidava de meus irmãos para meus pais trabalharem e simultaneamente
a isso já lidava mesmo sem saber dos sintomas de Esquizofrenia do meu pai. Tudo
isso era difícil, mas entendia que tinha que ajudar minha mãe para que fosse
possível ela trazer o sustento para casa. Após esse período já no início da
minha adolescência comecei a namorar meu atual marido, o qual tornou-se meu
esposo e companheiro há 39 anos tivemos cinco filhos e a nossa quinta (5ª)
filha de uma prole de cinco nasceu com paralisia cerebral. A qual tem 29 anos e
assim começou minha experiência como cuidadora. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Ana: Diante de tudo isso que você relatou, que dica você
deixa para essa mãe que ainda está no processo de aceitação dessa nova
experiência, que é ser contemplado com um filho especial?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Noely: Costumo dizer que o primeiro passo é dá tempo ao tempo
devido tudo ser novo e desafiador gera medo, angustia, tristeza. A desregulação
emocional é constante, mas os pais vão se fortalecendo e ganhando segurança e
coragem para seguir. Até porque essa dor que atravessam os pais é transformada
em amor. Outra dica é persistir com a estimulação das crianças esse processo é
fundamental para que as crianças ganhem independência e diminua a lida diária
dos responsáveis.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Ana: O diagnóstico costuma ser desafiador para todos os
membros da família, principalmente para os mais próximos. Como você lida com
essa experiência?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Noely: O diagnóstico é desafiador principalmente quando o
médico confirma as impressões e resultados das pesquisas feitas pelos os profissionais
da equipe multidisciplinar. Neste momento paira um silencio ensurdecedor e isso
(dói) e leva tempo para os pais se acostumarem e sempre quem é mais forte para
enfrentar a caminha sem fim é a mãe. Muitas mães são até abandonadas pelos seus
companheiros por não aceitarem o diagnóstico de seus filhos. O que dificulta e torna
– se mais complexo a realidade dessa mãe, a qual terá que lidar com as nuances
que envolve o cuidado em todos os aspectos que vai desde o cuidado com a saúde,
com as terapias, hospitalizações e assim por diante.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Ana: Diante tantos desafios enfrentados por você e outros
pais que sabemos que vivem essa experiência. Quais sentimentos. Quais
sentimentos limitam a pratica do autocuidado?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Noely: Os sentimentos limitantes são muitos como medo,
insegurança, tristeza, angustia, culpa e assim por diante. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Ana: Noely já caminhamos para o fim da nossa live. Deixe aqui
para nós como você conseguiu superar essas dificuldades?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Noely: Bem tudo começo através do conhecimento quando eu
percebi que minha filha ia precisar de mim para o resto da vida, eu decidir a
imergir nos estudos e busquei me focar nas áreas que viriam me trazer
conhecimentos para me ajudar na lida diária com minha filha. Já que ela não
teve condições de estudar, se locomover etc. Quando ela nasceu, eu estava
terminando o ensino médio e simetricamente ao trabalho, estudo eu cuidava dela
pois era difícil encontrar alguém que quisessem ficar com ela para que eu
pudesse buscar meus ideais, apesar do pai me ajudar muito, ele não tinha muito
tempo devido o serviço militar que exercia, mas entre serviços e folgas o pai
me ajudava no que podia e até hoje é assim. Então nesse processo eu sempre
contei com auxilio paterno e dos irmãos. E assim fui estudando. Após 09 anos
depois de ter terminado ensino médio início a graduação de Pedagogia e desde
então não parei de estudar. Me especializei em Educação Especial,
Neuropsicopedagogia, Psicopedagogia e depois inicie a graduação de Psicologia,
o processo de formação foi árdua, mas com muito esforço conseguir terminar e
assim que terminei psicologia iniciei mais uma pôs graduação em Análise do
Comportamento Aplicada – ABA, Terapia Cognitivo Comportamental e atualmente
estou encerrando Neuropsicogia. Desde que me formei em Pedagogia trabalho com
crianças neurodivergente nas salas do (AEE), trabalhei pouco tempo nas classes
de ensino regular das antigas séries iniciais. Atualmente atuo como Psicóloga
clínica Infantil nos seguintes nichos: autismo, dificuldade de aprendizagens e
transtornos mentais. Assim me reinventei para me manter forte para continuar
minha missão de ser mãe.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJz8wIvaWGCvFXdtuWJFPcjmzXI6B0vO3kjSJLbDWqIgSE3hxCBdvoEPGxCiLyfpUXTvwaNlQgkxkRfW21Ot6sJkEIKoLuF0HeHv9dWLWwz0bznDLP13oF_SViyaOmYOfEPMJngupEt9w4NMexBVNVt_yW6tXx__57zTA9_wp6QQ1RunTgO9w3-V-oeELv/s1065/Screenshot_20230621_101032_WhatsApp(4).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1048" data-original-width="1065" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJz8wIvaWGCvFXdtuWJFPcjmzXI6B0vO3kjSJLbDWqIgSE3hxCBdvoEPGxCiLyfpUXTvwaNlQgkxkRfW21Ot6sJkEIKoLuF0HeHv9dWLWwz0bznDLP13oF_SViyaOmYOfEPMJngupEt9w4NMexBVNVt_yW6tXx__57zTA9_wp6QQ1RunTgO9w3-V-oeELv/s320/Screenshot_20230621_101032_WhatsApp(4).jpg" width="320" /></a></div> Psicóloga Ana Maria Praseres<br /> <p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Ana: quando você decidiu cuidar mais um pouco de você? </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Noely: Após passar por um processo de psicoterapia. Esse
momento foi um divisor de águas na minha vida. A partir daí entendi que era
possível tirar um tempinho para ir à academia, fazer aula de dança, atividade
essa que gosto muito de praticar (dança de salão e zumba). E com essas
estratégias fui diminuído o estresse, as dores musculares que sentia, dor no
peito da angustia que sofria todos os dias, gastrite melhorou nunca mais tive
crise, mas como tudo não são flores fiquei com a pressão alta, da qual faço
controle. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Ana: Noely, quais eram seus robbs antes de casar e depois que
se tornou mãe neurodivergente? </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Noely: quando solteira eu gostava de ouvi música e dançar,
ler romances e assistir o programa do Monteiro lobato (Sítio do Pica-Pau -<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>amarelo). Atualmente gosto de estudar, ler
muito literaturas cientificas relacionadas a neurociência, dançar (dança de
salão e zumba), apreciar a natureza, tomar banho de rio. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Ana: que mensagem você deixa para as mães que ainda estão no
processo de negação do quadro clinico de seus filhos?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Noely: a saída é enfrentar e ir em busca de um diagnóstico
para poder iniciar estimulação adequado, o mais cedo possível para que seja
possível que essa criança se desenvolva suas<span style="mso-spacerun: yes;">
</span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>habilidades antes das poldas
neurais (momento certo de aprendizagem).</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Se tem pouco recuso busque atendimento nos órgãos públicos
geralmente nessas instituições existem atendimento infantil destinados a um
diagnóstico precoce (cedo). E que as famílias se unam para cuidar da criança
que vai precisar de carinho, atenção, empatia constante e simultaneamente
procure ficar a bem fazer algo por você. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">FEEDBACKS IMPORTANTES: </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Relato copiado na integra do WhatsApp de uma participante:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">“A live foi muito boa, muitas pessoas não sabem como cuidar.
E como você trouxe o assunto a partir de sua experiência ficou fácil de
entender todo o processo da prática do autocuidado sem culpa.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">(Izamara)</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">“Foi muito boa a sua live, é um assunto muito interessante,
mas sugiro que você aborde como esses pais podem buscar ajuda de forma gratuita
para ter acesso num diagnostico”.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">(Josete)</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">“ Verdade, geralmente são as mães que levam as crianças as
terapias”.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">(Eloisa)</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Quer saber mais sobre o assunto me siga lá no Instagram:psiconoelycorrea
ou entre em contato (96)991680249.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Autora: Noely Correa Souza Pereira.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkC7BiUTVgN8xKEN-Y6IBobK-x4HT9EqFWmQTQeVqftGl9M3ITA7Of4140SjIfDbNkconVIgEUDicb78RjZKB-jdE1H0Sddutd-TVz8eg2MgK4XIivcQN9TNoskKJ2RvF1pbtjgfY20eu2v9jJhkatM4aZqxuKWSat9AyyPW1n0xrGAIcX4ZAwVoPqi6bI/s1280/IMG-20230629-WA0032.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="589" height="377" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkC7BiUTVgN8xKEN-Y6IBobK-x4HT9EqFWmQTQeVqftGl9M3ITA7Of4140SjIfDbNkconVIgEUDicb78RjZKB-jdE1H0Sddutd-TVz8eg2MgK4XIivcQN9TNoskKJ2RvF1pbtjgfY20eu2v9jJhkatM4aZqxuKWSat9AyyPW1n0xrGAIcX4ZAwVoPqi6bI/w177-h377/IMG-20230629-WA0032.jpg" width="177" /></a></div><br /> <p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"> </span></p> <br /><p></p>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-14812293263741407582023-06-28T03:42:00.003-07:002023-06-28T03:44:04.417-07:00Entrevista com a Psicóloga Ana M.P.S dos Santos<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6FMkoIK4hewdoA8zgXahkxl5ogErNlrzfeH5mxL6d45hF_80vGgrWqjsnKaOmDNjGyHNwc6i7Eod3bZc5pOH4rlTqtO1ki306jbmdM21s-akceNcGQWwSarxnba130s4bu7kbpSdz0fL6fl2N24DwEXn84r2zHlC8r53ndI5ei_2f7L1nzhAIwcxcIKLk/s1065/Screenshot_20230621_101032_WhatsApp(4).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1048" data-original-width="1065" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6FMkoIK4hewdoA8zgXahkxl5ogErNlrzfeH5mxL6d45hF_80vGgrWqjsnKaOmDNjGyHNwc6i7Eod3bZc5pOH4rlTqtO1ki306jbmdM21s-akceNcGQWwSarxnba130s4bu7kbpSdz0fL6fl2N24DwEXn84r2zHlC8r53ndI5ei_2f7L1nzhAIwcxcIKLk/s320/Screenshot_20230621_101032_WhatsApp(4).jpg" width="320" /></a></div><p></p><p><!--[if gte mso 9]><xml>
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</p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-family: arial;"> Psicóloga Ana Mira Praseres Serrão dos Santos</span></p><p></p><p class="MsoNoSpacing"> <span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Psicóloga clínica</span>
</p><p class="MsoNormal"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Orientadora Parental</span></p>
<p class="MsoNormal"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Especialista em Inteligência emocional</span></p>
<p class="MsoNormal"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Pós - graduanda em Analista do Comportamento - ABA</span></p>
<p class="MsoNormal"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Pós - graduanda em Neuropsicologia</span></p>
<p class="MsoNormal"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Treinadora Comportamental</span></p><p></p><p class="MsoNormal"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;"> </span><!--[if gte mso 9]><xml>
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</p><p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 5.25pt; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -23.25pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">01.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Porque
a escolha pelo curso de Psicologia? </span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 5.25pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">A paixão por entender o comportamento humano e ajudar as
pessoas a superar dificuldades foi o que me inspirou a seguir a profissão.
Acredito que a psicologia é uma ciência que possui muitas ferramentas poderosas
para melhorar a qualidade de vida das pessoas</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 5.25pt; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -23.25pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">0 2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Como
foi a sua experiência na Universidade de Psicologia?</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 5.25pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Durante a graduação temos estágios supervisionados,
passamos pela experiência de atender tipos de públicos: infantil, adolescente,
adulto e idoso. Me recordo que eu acreditava não ter perfil para o publico
infantil, atendi uma criança de 5 anos, durante um semestre, durante as aulas
de supervisão, recebi apoio e orientação do meu supervisor, após esse período
percebi a evolução do quadro clinico, no semestre seguinte continuou comigo
tendo alta no final do segundo semestre de acompanhamento, meu supervisor disse
você foi muito bem, o resultado obtido e o elogio que recebi me fizeram
repensar. Estudo, dedicação e amor pelo que<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>fazemos faz a diferença. </span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 5.25pt; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -23.25pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">0 3.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-weight: bold;">Como foram seus primeiros trabalhos relacionados à
psicologia?</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 5.25pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-weight: bold;">Eu me formei e a vontade de
trabalhar era gigantesca, as primeiras atividades foi prestando serviço
voluntário na igreja do bairro com grupo de idosos, no Ijoma, fui numa empresa
falei com empresário ofereci para treinar a equipe de atendimento e venda.
Assim, como também preparar os lideres dele, coloquei em pratica um projeto que
tive contato quando <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>fui fazer uma
formação em são Paulo, essa pessoa me falou que estava dando um treinamento para
os colaboradores na empresa onde trabalhava, conversamos sobre tema, como ela
estava organizando, me cedeu material, então formatei um treinamento para
lideres, o projeto escola de lideres, chamei alguns amigos e juntos treinamos a
equipe dessa empresa, fiz atendimento numa sala anexa ao salão de minha
sobrinha, e assim fui criando meu espaço. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span style="font-size: 14pt; line-height: 150%;"></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 5.25pt; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -23.25pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">0 4.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Conte-nos
um pouco sobre suas áreas de Especializações.</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 18pt; mso-list: l2 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">· <span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Inteligência emocional- é a capacidade de reconhecer
emoções em si mesmo,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>expressar emoções
de forma adequada, regular as emoções em si e utilizar as emoções para orientar
pensamentos e comportamentos. Ser inteligente emocionalmente perpassa por
desenvolver habilidades: Autoconsciência, Autogestão, Consciência social e
habilidade social.</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 18pt; mso-list: l2 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Neuropsicologia, oferece uma abordagem
abrangente e integrada para lidar com transtornos neuropsicológicos. O
tratamento não é apenas focado na cura, mas também no cuidado e no alivio dos
efeitos dos transtornos a longo prazo, levando em consideração as necessidades
individuais do paciente e adaptando o tratamento para atender a essas
necessidades. O tratamento personalizado permite que o paciente alcance seus
objetivos específicos. O uso de técnicas adequadas a necessidade do indivíduo,
pode melhorar a qualidade de vida de pacientes com lesões cerebrais ou
transtornos neuropsicológicos. </span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">Analista do comportamento – ABA, A profissão de
analista ABA, tem como objetivo ajuda indivíduos a alcançarem objetivos
específicos, desenvolvendo habilidades e comportamentos positivos em crianças e
adultos, é amplamente utilizado em salas e grupos de intervenções para
desenvolver habilidades sociais e educacionais, pode ser adaptado para
situações individualizada em consultório e atendimento em casa, para se chegar
a sua aplicação é feito avaliação funcional que é composta por etapas:
histórico comportamental, observação direta, coleta de dados e identificação de
contigências. <br /></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 5.25pt; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -23.25pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">0 5.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Você é
orientadora parental, conte um pouco sobre isso. </span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 5.25pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>A
parentalidade positiva é um estilo de criação baseado em conexão, comunicação,
respeito mútuo e necessidades das crianças. Seus fundamentos<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>incluem empatia, gentileza, consciência,
disciplina positiva e consequências não punitivas, trazendo benefícios como
relacionamento saudável, comportamento positivo e bem-estar dos pais. Para sua
implementação algumas estratégias são necessárias como: Comunicação eficaz, Liderança
positiva, Disciplina positiva e Cuidado pessoal </span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">0 6.</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;"> </span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Entre
tantas áreas na Psicologia, porque você escolheu a área de Inteligência
Emocional? </span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Trabalhei 22
anos numa empresa, passei pela experiência de desenvolver atividades em alguns
setores administrativo, nos últimos seis trabalhei no setor de gestão com
pessoas. Em 2020 com a pandemia, pesquisando encontrei a Escola de
Parentalidade da Magda, formação dada em Portugal e que ela vinha e dava em são
Paulo, por causa da pandemia seria dado de forma remota, eu abracei. Fiz a
especialização. Hoje utilizo esse conhecimento na minha vida, pessoal e
profissional. A inteligência emocional é mais do que regular as emoções, é
também reconhece – lá. No trabalho a inteligência emocional tem relação
relevante no que diz respeito<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a
Comunicação, Liderança, tomada de decisão, e no que tange<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>produtividade, eleva engajamento, aumenta
performance, reduz estresse. </span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; line-height: 150%;">0 7. Quais as principais habilidades necessárias
ao psicólogo?</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 18pt; mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="color: black; font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; line-height: 150%;">Empatia – capacidade de compreender
os sentimentos e as necessidades do paciente.</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 18pt; mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="color: black; font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; line-height: 150%;">Comunicação – Habilidade de se
comunicar de forma clara e objetiva</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 18pt; mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; line-height: 150%;">Análise crítica – capacidade de
avaliar informações e tomar decisões com base nas evidências.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;"></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;"> 08.</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;"> </span><i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-weight: bold;"> </span></i><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-weight: bold;">Quais
são os principais desafios da Profissão? <br /></span></p><p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-weight: bold;">estigma - ainda há muito
preconceito em relação ás doenças mentais e ao trabalho do psicólogo. Muitas
pessoas ainda acham que buscar ajuda de um profissional de saúde mental é um
sinal de fraqueza</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-weight: bold;">Esgotamento emocional – Os
psicólogos lidam com problemas complexos e emocionalmente desgastantes todos os
dias. É importante tomas medidas para prevenir o esgotamento emocional e
proteger a saúde mental</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">0 9.</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;"> </span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">O que
faz um psicólogo?</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Áreas clínicas – Atua no diagnostico e tratamento de
doenças mentais e emocionais</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Psicologia social – Estuda como pensamentos , sentimentos,
e comportamentos são afetados pelo ambiente social em que vivemos</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Psicologia do trabalho – Analisa como fatores psicológicos
influenciam o desempenho ou o comportamento dos trabalhadores em diferentes
contextos organizacionais. </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 150%;"></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;">10.</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Arial;"> </span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-weight: bold;">Quais principais orientações para quem quer seguir a
carreira? </span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 18pt; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-weight: bold;">Estude muito, a
psicologia é uma ciência complexa e em constante evolução, por isso é
fundamental estar sempre atualizado.</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 18pt; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-weight: bold;">Adquira experiência,
procure estágios e voluntariados que ofereçam oportunidades para vivenciar
diferentes áreas de atuação.</span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 18pt; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-weight: bold;">Seja ético, a ética é
um pilar fundamental da profissão. Respeita a privacidade do paciente e sempre
mantenha os seus limites profissionais.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></p>
<span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><p></p><p class="MsoNoSpacing"></p><p class="MsoNormal"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;"> </span></p>
<p></p><p>
</p>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-13535404935099187152023-06-26T10:25:00.001-07:002023-06-26T10:25:52.956-07:00EU ODEIO A PALAVRA INCLUSÃO!<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDYQPjXvP-F3p39GUPZHHRTbSLEYGaKSMJNSouUg9-2HaToQJ123Ldz8RLrEutVpTjBcHMh9WnkdLslzI3pIBj9RF7zevhDgpqjNv-MIlUPBILLKXGhPvLfNonNvBKoho6a8PeoySTkmvJLtAf9n14k-sF2bi0mk8BIgo99mJS8g7u3S8y4RidIPmBjJcZ/s800/BBC.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="800" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDYQPjXvP-F3p39GUPZHHRTbSLEYGaKSMJNSouUg9-2HaToQJ123Ldz8RLrEutVpTjBcHMh9WnkdLslzI3pIBj9RF7zevhDgpqjNv-MIlUPBILLKXGhPvLfNonNvBKoho6a8PeoySTkmvJLtAf9n14k-sF2bi0mk8BIgo99mJS8g7u3S8y4RidIPmBjJcZ/w399-h225/BBC.webp" width="399" /></a></div><span style="font-family: arial; font-size: small;"> <span role="text"><span class="bbc-1ypcc2">Analía Llorente</span></span></span><p></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><span role="text"><span class="bbc-m04vo2">Role, </span><span class="bbc-1y5sx98">De Buenos Aires para a BBC News Mundo</span></span></span></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><time class="bbc-1dafq0j e1mklfmt0" datetime="2023-06-09">9 junho 2023</time></span></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Julia Risso fala com clareza e pausadamente.Ela
diz que sempre se desvia do assunto durante as conversas e escolhe com
cuidado cada uma de suas frases. E está convencida de que odeia a
palavra "inclusão" – ela prefere "socializar".</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Risso
tem 28 anos de idade. Ela nasceu com uma má formação genética na coluna
que a transformou em uma "pessoa baixinha", como ela diz, com ternura.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Ela mora em San Miguel del Monte, a cerca de 110 km da capital argentina, Buenos Aires. Lá, trabalha como professora de teatro.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A jovem se autodefine como "ativista disca" (de "discapacitada", ou "deficiente" em espanhol). Ela apresenta o podcast <i class="bbc-h1y5j7 eih42320">Les otres</i>,
está prestes a publicar um livro de ficção autobiográfico e, no mês de
abril, apresentou uma palestra na 47ª Feira Internacional do Livro de
Buenos Aires sobre como romper as barreiras sociais que aprofundam a
desigualdade.</span></p><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>BBC News Mundo - Uma pessoa é deficiente ou tem deficiência?</b></span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Julia Risso - </b>Antes,
eu acreditava que era algo que se tinha, mas hoje acredito que se é.
Hoje, sou uma pessoa deficiente. Embora haja algo de politicamente
correto muito forte de que devemos falar "pessoa com deficiência".</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Acho que sou uma pessoa incapacitada pela sociedade.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Não
sou eu que tenho deficiência. Estão me incapacitando quando instalam um
banheiro e eu não entro ou o vaso sanitário é alto para mim. Ou quando
vou ao supermercado, a gôndola mede 1,80 metro e a erva-mate que eu
gosto está em cima de tudo.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">E
a sociedade não está incapacitando somente a mim, mas também a uma
pessoa mais alta que não consegue levantar seus braços ou outra que
carrega uma criança e não pode alcançar alguma coisa.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>BBC News Mundo - E qual você diria que é a diferença entre ter deficiência e ser deficiente?</b></span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Risso - </b>
A identidade. Quando alguém decide que é deficiente e percebe que isso
irá acompanhá-lo por toda a vida, aquilo se torna uma característica,
como tantas outras.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Sou uma mulher, sou branca e também sou deficiente.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">De
qualquer forma, acredito que o mais difícil é que a sociedade entenda
que o problema, na verdade, são os outros, não somos nós.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Para
falar de forma mais teórica, o modelo social da deficiência entende que
a deficiência é uma construção social, não é um tema individual, não é
um problema que exige que se cure uma pessoa.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O entorno é que precisa se adaptar para que essa pessoa possa viver com a maior autonomia possível.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>BBC News Mundo - A deficiência gera medo na sociedade?</b></span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Risso -</b> Gera perigo e medo. Acho que a primeira coisa que as pessoas pensam é que não sabem o que fazer.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Uma
mulher de 42 anos me escreveu no Instagram para contar que estava
tentando ter um filho ou uma filha e seu médico indicou que, se
decidisse ter um bebê, ele poderia ter risco de nascer com deficiência.
Ela se assustou muito.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">E eu disse: "Que forma de assustar uma pessoa que decide ter um filho, que o medo seja que ele tenha deficiência!"</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Quem
tem risco de ter deficiência? Até certo ponto, todos nós temos risco.
Talvez todos nós cheguemos a ser velhos e, quando isso acontecer, o
corpo se deteriore.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Existem
pessoas que, do nada, têm uma doença incapacitante e acabam usando
cadeira de rodas. A vida tem uma porção de circunstâncias que fazem você
ficar deficiente em algum momento.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Quem tem medo de ser deficiente não deve nascer, pois a condição humana é frágil.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Existe
um medo de que discriminem esse filho ou filha. Penso no meu pai, que
tinha pavor de que me tratassem mal, que me enganassem. Antes me
aborrecia, mas agora entendo o que ele sentia.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Minha
mãe precisou educar não só a mim, mas também ao meu pai e a todos os
demais para que percebessem que estavam criando uma menina autônoma.</span></p><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>BBC News Mundo - Existem normas dentro da deficiência?</b></span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Risso -</b>
Sim, uma porção delas. Não sair de noite, não beber álcool. Muitas
pessoas me olhavam espantadas. E me perguntavam: "Você não toma
remédios?"</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Em 2018, eu estava dançando com minhas amigas e nos divertíamos em uma festa <i class="bbc-h1y5j7 eih42320">gay friendly</i>,
que normalmente é algo mais aberto, quando veio um menino que me
abraçou e me deu parabéns porque eu fui dançar naquele lugar. Fiquei
estupefata, petrificada.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Ali,
eu entendi que a mensagem era: "Parabenizo você porque, teoricamente,
você não teria que estar aqui. Não há motivo para comemorar."</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>BBC News Mundo - O que acontece com o desejo da pessoa deficiente? Também existem normas?</b></span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Risso -</b>
Eu acho que, nos lugares de diversão, de entretenimento, onde você vai
passar momentos agradáveis, sempre parece que estamos pedindo permissão.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A
acessibilidade nos lugares de diversão não existe. Beber uma cerveja em
um bar que tem aquelas banquetas muito altas... eu preciso de uma
escada. Imagine uma pessoa que usa cadeira de rodas, ela usa a mesa de
teto.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">E, com relação ao desejo sexual, a norma é ser heterossexual.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>BBC News Mundo - Uma pessoa deficiente pode exercer sua sexualidade?</b></span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Risso - </b>Eu
gosto de falar de desejo e sexualidade separadamente, porque a
sexualidade não é entendida apenas como pessoas que querem fazer sexo
com outras ou com elas próprias, mas como um conceito multidimensional.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Ela tem muitos aspectos, como a forma como nos exibimos, como nos vestimos e como decidimos nos mostrar.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Geralmente,
surgem comentários de que não se espera que a pessoa tenha esse poder
de escolher, de autonomia. E, como não temos tanta representação, não
existem pessoas com deficiências como modelos de roupas, nós não nos
vemos refletidos.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Eu
não tenho problemas em dizer que a estética me interessa. Gosto de ir
ao cabeleireiro, maquiar-me todos os dias, estar arrumada. E muitas
pessoas interpretam que eu quero dissimular a deficiência. É como um
mandamento.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Existem
também pessoas com quem você decide ter um vínculo sexual e afetivo e
que acreditam que estão fazendo um favor, como uma ideia de que estão
fazendo boas ações por terem relações sexuais conosco.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Ou existe uma visão de que somos muito frágeis. Acho que é preciso expor um pouco essas pessoas ao ridículo.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">No
exercício da sexualidade, existem também coisas talvez mais banais, mas
que surgem na nossa vida cotidiana. Como o que repete Florencia
Santillán, outra ativista "disca": "Alguma vez você viu um motel com
rampa?"</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Isso também demarca onde as pessoas devem estar.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>BBC News Mundo - Nós vivemos em uma sociedade inclusiva?</b></span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Risso - </b>Odeio
a palavra inclusão. Não gosto porque está na moda. O que faz esta
palavra, na verdade, é perpetuar que fiquemos fora do sistema.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Se
eu preciso incluir é porque alguém está de fora. E quem governa o
sistema? Os que incluem, que são as pessoas capacitadas, brancas,
heterossexuais, de classe alta e ocidentais. São eles que incluem os
negros, homossexuais, travestis, pobres e deficientes.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Então, quem decide quem incluir? Os que estão sempre dentro e são sempre os mesmos.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">E
não se discute a normalidade, o fato de que existe um padrão e que tudo
o mais está de fora. Eu já estou aqui, não quero que me incluam em
lugar nenhum.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Eu quero que tudo mude.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>BBC News Mundo - O que você quer que mude?</b></span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Risso -</b> As classificações, a hierarquização das pessoas, o que as pessoas valem pelo que podem fazer, em todos os sentidos.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O mundo atual coloca a nós todos em algum lugar.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Os
deficientes são colocados como mão de obra barata, como assistência,
como um corpo medicalizado e como um corpo público, porque todos opinam
sobre ele, o que pode fazer bem ou mal.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Eu
caminho pela rua e me abençoam pela minha deficiência. E sempre faço a
mesma brincadeira: com tantas bênçãos, já ganhei o céu, vou direto e sem
escalas.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>BBC News Mundo - Você acredita que existem mudanças?</b></span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Risso -</b>
Sim. Existem muito mais grupos onde somos compreendidos. Fala-se mais
sobre capacitismo, que é a hierarquização de corpos e mentes sobre o que
eles podem fazer, produzir, sentir ou controlar.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">É
preciso tomar medidas anticapacitistas, porque estamos submetidos a um
sistema arraigado com base na divisão entre os que podem e os que não
podem, os que têm e os que não têm.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Continuará
havendo mudanças enquanto nós formos os protagonistas e não houver
pessoas que queiram ser protagonistas ao nosso redor. Não é preciso
tomar o lugar dos outros, como alguns fazem com a palavra "inclusão".</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">E
também acredito que é preciso repensar os nossos privilégios. Eu também
preciso repensá-los, porque tenho uma deficiência motora e posso
tranquilamente oprimir uma pessoa cega, surda ou neurodivergente.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Mas os privilégios não são abandonados nem renegados, são compartilhados.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Se
uma pessoa que não tem deficiência se aproxima de um grupo de pessoas
com deficiência e oferece: "Em que posso servir de apoio? Posso fazer
isto ou aquilo." Isto é socializar.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Socializar. Desta palavra, sim, eu gosto.</span></p></div><div style="text-align: justify;"><aside aria-labelledby="related-topics" class="bbc-1l5nxv5 e5jcirq1" role="complementary"><div class="e5jcirq0 bbc-1f2ds04 e1m6nvxw1"><h2 class="bbc-1xclg2i e1m6nvxw0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><span class="bbc-1fttcpj e1fapd9x4"><span class="bbc-127x8fy e1fapd9x2"><span class="bbc-138yl4e e1fapd9x1" dir="ltr" id="related-topics">FONTE: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cz4nved839eo<br /></span></span></span></span></h2></div></aside></div>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-46258312130106650082023-06-23T11:17:00.002-07:002023-06-23T11:17:35.970-07:00SAÚDE MENTAL X DOENÇA MENTAL <p style="text-align: justify;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7IjolHLb3YlLuCrY7f8NGu2j1o_NWhuko-SxCkMUcfmlJatcxFJnxdyea5-yVdo9jRXAUEU_4bif1pjkpDgQcVGT_ZeCfnVdN439_dgI32IJLw_B5Dh5Myrub7pqc4b9WBhhEeyD-WvNpTvcxobsCffKiYMicOPDHNu3EHW47RZzBjS264HzknFAkwZe7/s300/SAU01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="300" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7IjolHLb3YlLuCrY7f8NGu2j1o_NWhuko-SxCkMUcfmlJatcxFJnxdyea5-yVdo9jRXAUEU_4bif1pjkpDgQcVGT_ZeCfnVdN439_dgI32IJLw_B5Dh5Myrub7pqc4b9WBhhEeyD-WvNpTvcxobsCffKiYMicOPDHNu3EHW47RZzBjS264HzknFAkwZe7/s1600/SAU01.jpg" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr></tbody></table><br /> <span style="font-family: arial;"><strong>O que é saúde mental?</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">A saúde mental inclui nosso bem-estar emocional, psicológico e
social. Afeta como pensamos, sentimos e agimos. Também ajuda a
determinar como lidamos com o estresse, nos relacionamos com os outros e
fazemos escolhas saudáveis. A saúde mental é importante em todas as
fases da vida, desde a infância e adolescência até a idade adulta.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Embora os termos sejam frequentemente usados de forma
intercambiável, saúde mental precária e doença mental não são a mesma
coisa. Uma pessoa pode ter problemas de saúde mental e não ser
diagnosticada com uma doença mental. Da mesma forma, uma pessoa com
diagnóstico de doença mental pode experimentar períodos de bem-estar
físico, mental e social.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"> </span><strong style="font-family: arial;">O que é doença mental?</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">As doenças mentais são condições que afetam o pensamento, sentimento,
humor ou comportamento de uma pessoa, como depressão, ansiedade,
transtorno bipolar ou esquizofrenia. Essas condições podem ser
ocasionais ou de longa duração (crônicas) e afetar a capacidade de
alguém de se relacionar com os outros e funcionar a cada dia.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"> </span><strong style="font-family: arial;">Por que a saúde mental é importante para a saúde geral?</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">A saúde mental e física são componentes igualmente importantes da
saúde geral. As doenças mentais, especialmente a depressão, aumentam o
risco de muitos tipos de problemas de saúde física, particularmente
condições de longa duração como derrame, diabetes tipo 2 e doenças
cardíacas. Da mesma forma, a presença de condições crônicas pode
aumentar o risco de doença mental.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"> </span><strong style="font-family: arial;">Sua saúde mental pode mudar com o tempo?</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><img alt="Quando as demandas feitas a uma pessoa excedem seus recursos e habilidades de enfrentamento, sua saúde mental pode ser afetada" class="alignnone size-medium wp-image-14193" height="200" src="https://saudementalatibaia.com.br/blog/wp-content/uploads/2021/04/WhatsApp-Image-2021-04-23-at-17.32.22-300x200.jpeg" width="300" /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Sim, é importante lembrar que a saúde mental de uma pessoa pode mudar
com o tempo, dependendo de muitos fatores. Quando as demandas feitas a
uma pessoa excedem seus recursos e habilidades de enfrentamento, sua
saúde mental pode ser afetada. Por exemplo, se alguém está trabalhando
longas horas, cuidando de um parente doente ou passando por dificuldades
econômicas, pode ter problemas de saúde mental.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"> </span><strong style="font-family: arial;">Quão comuns são as doenças mentais?</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Os transtornos mentais representam hoje um dos principais desafios na
agenda de saúde, tanto de países desenvolvidos como de países em
desenvolvimento, constituindo um ônus importante para os serviços
públicos.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Estima-se que <a href="https://academic.oup.com/ije/article/43/2/476/2901736?login=true">30% dos adultos</a>
em todo o mundo atendam aos critérios de diagnóstico para qualquer
transtorno mental, e cerca de 80% daqueles que sofrem com transtornos
mentais vivem em países de baixa e média renda.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Um <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2215036615005052">estudo</a>
sobre a carga global de doenças mostrou que, mundialmente, os
transtornos mentais respondem por 32,4% dos anos de vida vividos com
incapacidade e, no Brasil, estimativas recentes mostraram que os
transtornos depressivos e ansiosos respondem, respectivamente, pela <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673618312212">quinta e sexta causas</a> de anos de vida vividos com incapacidade.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Estudos conduzidos nas últimas décadas têm evidenciado que também
entre crianças e adolescentes houve uma mudança nos padrões de
adoecimento físico e psíquico, com um aumento considerável na
prevalência de problemas emocionais e de conduta.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Um trabalho recente de base nacional e escolar mostrou que, no Brasil, <a href="https://www.scielosp.org/article/rsp/2016.v50suppl1/14s/pt/">30% dos adolescentes</a>
apresentavam transtornos mentais comuns, caracterizados por sintomas de
ansiedade, depressão e queixas somáticas inespecíficas, e um <a href="https://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1516-44462012000300004&script=sci_abstract&tlng=es">estudo</a> de base populacional conduzido em São Paulo (<em>São Paulo Megacity Mental Health Study</em>)
mostrou que a idade média de início de transtornos psiquiátricos é mais
precoce para os transtornos de ansiedade (13 anos de idade) e
transtornos do controle de impulsos (14 anos), quando comparados aos
transtornos de abuso de substâncias (24 anos) e transtornos do humor (36
anos).</span></p><strong style="font-family: arial;">O que causa a doença mental?</strong>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Não existe uma causa única para a doença mental. Vários fatores podem contribuir para o risco de doença mental, como:</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">– Experiências adversas no início da vida, como trauma ou história de
abuso (por exemplo, abuso infantil, agressão sexual, testemunhar
violência, etc.)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">– Experiências relacionadas a outras condições médicas contínuas (crônicas), como câncer ou diabetes.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">– Fatores biológicos, como genes ou desequilíbrios químicos no cérebro</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">– Uso de álcool ou drogas recreativas</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">– Ter poucos amigos</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">– Sentindo solidão ou isolamento</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">FONTE: https://saudementalatibaia.com.br/blog/saude-mental-x-doenca-mental/ <br /></span></p>
Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-20273384844742163042023-06-23T11:08:00.003-07:002023-06-23T11:10:07.573-07:00Por que ainda não é possível fazer um transplante de cérebro<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKGrx8D7bSsq0853Xo03qA1VJ9aVmjdF8UcWU5CFmJSW2HdWEXq3Q_nD5uc_OChyega8Jfz_rORhSZMoAx4pMCWZ0ahuzui-BG7m23PEWEpY8SQ7yfJy8nufVS_yzPBIYxTxO_TODiARYP0OFIfi4Lv2GtQ7Q2kggP8TTe6Z0sZd88SV8Fd2EjF3xMsGNH/s299/NEURONIO.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="299" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKGrx8D7bSsq0853Xo03qA1VJ9aVmjdF8UcWU5CFmJSW2HdWEXq3Q_nD5uc_OChyega8Jfz_rORhSZMoAx4pMCWZ0ahuzui-BG7m23PEWEpY8SQ7yfJy8nufVS_yzPBIYxTxO_TODiARYP0OFIfi4Lv2GtQ7Q2kggP8TTe6Z0sZd88SV8Fd2EjF3xMsGNH/s1600/NEURONIO.jpg" width="299" /></a></div><p></p><p> <span role="text"><span class="bbc-1ypcc2">Jannette Rodríguez Pallares</span></span></p><ul class="bbc-1rvtlej" role="list"><li><span role="text"><span class="bbc-m04vo2">Role, </span><span class="bbc-1y5sx98">The Conversation*</span></span></li><li class="bbc-v8pmqw"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><time class="bbc-1dafq0j e1mklfmt0" datetime="2023-06-14">14 junho 2023</time></div></li></ul><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial; font-size: small;">Em março de 1970, o renomado neurocirurgião americano <a aria-label="Robert J. White, externo" class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30113671/">Robert J. White</a> (1926-2010) realizou uma operação insólita.</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Em
um hospital de Cleveland, nos Estados Unidos, White conseguiu, pela
primeira vez, conectar a cabeça de um macaco ao corpo de outro.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A intervenção levou 18 horas. Quando o macaco acordou, ele conseguia ver, ouvir, cheirar e até morder.</span></p></div><div style="text-align: justify;"><section aria-hidden="true" aria-label="Publicidade 2" class="bbc-1f5u21o e8sa160" data-e2e="advertisement" role="region"></section></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Mas o sucesso durou pouco. O macaco morreu depois de alguns dias.</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">White
prosseguiu com seu trabalho, realizando centenas de outros
experimentos. E, até o fim dos seus dias, fantasiou com a repetição da
sua façanha em seres humanos.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">White não foi o único a tentar realizar o transplante de cérebro humano, mas certamente foi o mais conhecido. </span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">É dele o mérito de ter desenvolvido diversos procedimentos cirúrgicos que continuam sendo utilizados até hoje para salvar vidas.</span></p></div><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Problemas-de-conexão-com-a-medula" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Problemas de conexão com a medula</span></h2><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Apesar dos incríveis avanços da ciência, ainda não conseguimos transplantar o cérebro. </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O
problema reside em uma questão não menos importante: ninguém conseguiu
conectar o novo órgão à medula espinhal do corpo receptor.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">De
fato, nos experimentos de White, os macacos ficavam paralisados do
pescoço para baixo. </span></p></div><div class="bbc-1ka88fa ebmt73l0" style="text-align: justify;"><figure class="bbc-1qdcvv9 e1aczekt0"></figure></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Considerado
por alguns o "objeto mais complexo do universo", o cérebro estabelece
milhões de conexões que controlam todas as funções do nosso corpo. </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">E
voltar a conectar todo esse emaranhado de ligações com a precisão
necessária para recompor os circuitos ainda não está ao nosso alcance.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Além
disso, se conseguirmos fazer o transplante, o que aconteceria com as
nossas lembranças, nossas emoções e com tudo aquilo que já aprendemos? </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">É uma questão muito importante, já que todos nós concordamos que este órgão tem a chave de acesso à nossa identidade.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Neurônios-de-reposição" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Neurônios de reposição</span></h2></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Como,
atualmente, não é possível transplantar o cérebro completo com sucesso,
talvez possamos controlar nossas expectativas e estudar sua assombrosa
capacidade de remodelar-se.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O cérebro consegue adaptar-se modificando as conexões entre os seus neurônios – formando ligações novas e eliminando outras.</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Esta
capacidade é chamada de plasticidade. Ela explica por que conseguimos
aprender a resolver uma equação matemática, recordar o nome de um bom
vinho ou eliminar as lembranças que já não servem para nós. </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">E também nos permite, em certos casos, recuperar-nos de lesões cerebrais.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Mas será que os neurônios se regeneram? <br /></span></p><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A maioria das pessoas responderia que, com o tempo, vamos perdendo essas células nervosas e não conseguimos repô-las. </span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Nosso cérebro contém células-mãe que geram novos neurônios todos os dias. </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Este processo se chama neurogênese e sua descoberta revolucionou a neurociência.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Infelizmente,
esta capacidade persiste apenas em regiões muito específicas do cérebro
adulto. Uma delas é o hipocampo, que participa do aprendizado e da
memória.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Mas também existem boas notícias. A criação de novos neurônios pode ser estimulada.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O
exercício físico e os alimentos ricos em antioxidantes, por exemplo,
favorecem este processo de renovação. E também sabemos que a obesidade, o
envelhecimento e as doenças neurodegenerativas o retardam.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Transplante-de-neurônios" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Transplante de neurônios</span></h2></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">E é aqui que podemos retomar o velho sonho do transplante com possibilidades de sucesso.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A
ideia é simples: os neurônios morrem e nós os substituímos por outros. E
talvez você se surpreenda ao saber que já o fazemos há décadas.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Esta
intervenção revelou-se um possível tratamento para diversas doenças
neurológicas, mas vou falar sobre aquela que conheço melhor: a doença de
Parkinson.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Esta doença é caracterizada pela morte dos neurônios que produzem dopamina. </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Sua ausência gera um caos nos circuitos cerebrais, o que causa uma série de problemas, principalmente motores.</span></p></div><div class="bbc-1ka88fa ebmt73l0" style="text-align: justify;"><figure class="bbc-1qdcvv9 e1aczekt0"><div class="bbc-172p16q ebmt73l0"><div class="bbc-3edg7g ebmt73l0"><figcaption class="bbc-rhuvwm e6i104o0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><span class="bbc-m04vo2"></span></span><p></p></figcaption></div></div></figure></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Para tentar reparar estes danos, foram realizados transplantes de neurônios que produzem esse importante neurotransmissor. E os <a aria-label="resultados foram excelentes, externo" class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30099795/">resultados foram excelentes</a> em animais de laboratórios e em uma série de pacientes, que observaram a melhora dos seus sintomas.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Porém é preciso ter milhares dessas células para repor todas as que foram
perdidas em um único paciente. E, se pensarmos no número de pessoas
afetadas, serão necessários milhões de neurônios.</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Neste sentido, as células-mãe oferecem, sem dúvida, grandes oportunidades.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Precisaremos
também conseguir com que os neurônios sobrevivam após o implante e,
como se não fosse pouco, que se conectem corretamente com as células
vizinhas. É impossível ficar entediado com tanta coisa por fazer.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Quando chegarmos a este ponto, a capacidade de regeneração cerebral pode não ter ainda cumprido com as expectativas.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><i class="bbc-h1y5j7 eih42320">*Jannette
Rodríguez Pallares é professora titular de anatomia e embriologia
humana da Universidade de Santiago de Compostela, na Espanha.</i></span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><i class="bbc-h1y5j7 eih42320">Este artigo foi publicado originalmente no site de notícias acadêmicas </i><a aria-label="The Conversation, externo" class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://theconversation.com/"><i class="bbc-h1y5j7 eih42320">The Conversation</i></a><i class="bbc-h1y5j7 eih42320"> e republicado sob licença Creative Commons. Leia aqui a </i><a aria-label="versão original em espanhol, externo" class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://theconversation.com/se-puede-trasplantar-el-cerebro-205772"><i class="bbc-h1y5j7 eih42320">versão original em espanhol</i></a><i class="bbc-h1y5j7 eih42320">.</i></span></p></div><h2 class="bbc-1xclg2i e1m6nvxw0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><span class="bbc-1fttcpj e1fapd9x4"><span class="bbc-127x8fy e1fapd9x2"><span class="bbc-138yl4e e1fapd9x1" dir="ltr" id="related-topics">FONTE: https://www.bbc.com/portuguese/articles/clj125y4k37o<br /></span></span></span></span></h2><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr"></p></div>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-30517597574787725282023-06-23T11:00:00.001-07:002023-06-23T11:00:47.965-07:00Soneca faz bem, segundo à ciência <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1b6nFnajcmavBg9J1Y2k0j9LKm14qIF_0cX3VsxA9DT4dgT8oWpzh7lavRj2D_1-7R4JSRT4O_6j_nqOkgXyacUoa4yTpbuIKTCeaV38BCM74GTS1vMyoEaz9Z0AuuVOxLIvmjmD2lm5WD3AibhOd5YmDL1hVuKusLDhGrBrUM0mDpEUiXoNMa_Yi7jJN/s1280/soneca.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1b6nFnajcmavBg9J1Y2k0j9LKm14qIF_0cX3VsxA9DT4dgT8oWpzh7lavRj2D_1-7R4JSRT4O_6j_nqOkgXyacUoa4yTpbuIKTCeaV38BCM74GTS1vMyoEaz9Z0AuuVOxLIvmjmD2lm5WD3AibhOd5YmDL1hVuKusLDhGrBrUM0mDpEUiXoNMa_Yi7jJN/w359-h239/soneca.webp" width="359" /></a></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span role="text"><span class="bbc-1ypcc2"> <span style="font-family: arial; font-size: small;">James Gallagher</span></span></span></p><ul class="bbc-1rvtlej" role="list" style="text-align: justify;"><li><span style="font-family: arial; font-size: small;"><span role="text"><span class="bbc-m04vo2">Role, </span><span class="bbc-1y5sx98">Repórter de Saúde da BBC</span></span></span></li><li class="bbc-v8pmqw"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><time class="bbc-1dafq0j e1mklfmt0" datetime="2023-06-20">20 junho 2023</time></span></div></li></ul><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Encontrar
um tempo para uma soneca todos os dias é bom para o nosso cérebro e
ajuda a mantê-lo maior por mais tempo, dizem pesquisadores da
Universidade College London, no Reino Unido.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A
equipe mostrou que os cérebros dos indivíduos que cochilam regularmente
é 15 centímetros cúbicos maiores — o que é equivalente a retardar o
envelhecimento entre três e seis anos.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">No entanto, os cientistas recomendam manter o tempo de soneca em menos de meia hora por dia.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Estamos
sugerindo que todos poderiam experimentar algum benefício com a
soneca", diz a psicóloga Victoria Garfield. Ela descreveu as descobertas
como "bem novas e emocionantes".</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O
ato de cochilar é algo fundamental para o desenvolvimento quando somos
bebês, mas torna-se menos comum à medida que envelhecemos — e ressurge
com força após a aposentadoria. Cerca de um quarto das pessoas com mais
de 65 anos relatam tirar uma soneca durante o dia.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O
cérebro encolhe naturalmente com a idade. Agora, os cientistas querem
entender se os cochilos podem ajudar a prevenir doenças como o
Alzheimer. Esse é um assunto que ainda carece de mais pesquisas.</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A
saúde geral do cérebro é importante para nos proteger contra a
demência. Essa condição, marcada por falhas de memória e raciocínio,
está ligada a perturbações no sono.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Os
pesquisadores sugerem que a baixa qualidade do descanso noturno
danifica o cérebro ao longo do tempo, causando inflamação e afetando as
conexões entre as células nervosas.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">“Assim,
cochilar regularmente pode proteger contra a neurodegeneração e
compensar o sono deficiente”, avalia a pesquisadora Valentina Paz.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">As
sonecas podem melhorar a saúde, mas o inverso também é verdadeiro — ou
seja, não cuidar da saúde pode deixar um indivíduo tão cansado que ele
precisa descansar por mais tempo.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A equipe pegou dados de 35 mil pessoas de 40 a 69 anos, que
participaram do projeto UK Biobank e simplesmente comparou a genética
dos "cochiladores" e dos "despertos".</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Os
resultados, publicados na revista Sleep Health, mostraram uma diferença
de 15 centímetros cúbicos no tamanho do cérebro entre os grupos — o que
equivale a uma variação de 2,6 a 6,5 anos de envelhecimento. O volume
total médio da massa cinzenta foi de cerca de 1,4 mil centímetros
cúbicos no estudo.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O estudo traz descobertas "interessantes" ao mostrar um
"aumento pequeno, mas significativo, no volume do cérebro" e "acrescenta
dados que indicam a importância do sono para a saúde do cérebro".</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Os
pesquisadores reforçam que o trabalho não avaliou as implicações de um
período longo de sono no meio do dia - mas focou em sessões mais
curtas, de 30 minutos.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">FONTE: https://www.bbc.com/portuguese/articles/c29zzzy06j6o <br /></span></p></div><span style="font-family: arial; font-size: small;"><strong class="bbc-1xclg2i e1m6nvxw0"><span class="bbc-1fttcpj e1fapd9x4"><span class="bbc-127x8fy e1fapd9x2"><span class="bbc-138yl4e e1fapd9x1" dir="ltr" id="recommendations-heading"></span></span></span></strong></span><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"></p></div><section aria-hidden="true" aria-label="Publicidade 2" class="bbc-1f5u21o e8sa160" data-e2e="advertisement" role="region" style="text-align: left;"><div aria-hidden="true" class="dotcom-ad active" id="dotcom-mpu"><div class="dotcom-ad-inner"><div class="dotcom-ad-text-wrapper"><a class="dotcom-ad-text" href="https://www.bbc.com/usingthebbc/cookies/" tabindex="-1"><br /></a></div></div></div></section>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-11620221638564633632023-06-21T06:39:00.007-07:002023-06-21T06:54:34.035-07:00RESULTADO DE UMA TARDE MÁGICA DE CONHECIMENTO SOBRE O AUTOCUIDADO DO CUIDADOR.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgle55Bld2Xk64Hjg84lhsQoqo0vJmxJWmD8awU9bXCkeFLvv4s1A0Aw2yF_5OGn2Tcf4X3DuaEDo2w_X8FAUMUxJnapnVQgGk4KLgYqiQSNGfR8lYkWAGmSV17IsR3e3zGxMKQ5VXy-z80AZsxXgq9H6DDuUT7zNPfZAsBSnXg6pPCDWI0dE8Dq-ZpzESX/s1464/IMG-20230616-WA0204.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1464" data-original-width="962" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgle55Bld2Xk64Hjg84lhsQoqo0vJmxJWmD8awU9bXCkeFLvv4s1A0Aw2yF_5OGn2Tcf4X3DuaEDo2w_X8FAUMUxJnapnVQgGk4KLgYqiQSNGfR8lYkWAGmSV17IsR3e3zGxMKQ5VXy-z80AZsxXgq9H6DDuUT7zNPfZAsBSnXg6pPCDWI0dE8Dq-ZpzESX/s320/IMG-20230616-WA0204.jpg" width="210" /></a></div> Psicóloga Noely Correa e a Coordenadora de Cuidado de Idosos Laiza Ferreira de Alcântara<br /><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">No dia 16.6.2023, aconteceu a
ação no Centro de Ensino Profissional Graziela Reis de Souza e na oportunidade ocorreu a
palestra ministrada pela Psicóloga Noely Correa Souza Pereira, com apoio de
Edeilson da Silva Ramos. O tema apresentado para um grupo de 100 participantes
foi: “Cuidando do Cuidador: Aspectos Psicológicos para manter o equilíbrio
emocional". </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Na equipe de escuta Psicológica contamos com a participação das
psicólogas Kissia Tamires, Diomar Santos e Ana Praseres.</p><p>
</p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">A
experiência foi incrível e oportuna para discutir com o grupo pontos
importantes do autocuidado. Como atentar-se para a própria saúde mental é o
primeiro passo antes de se responsabilizar pelo outro, condições e dimensões do
cuidar, dimensões emocionais, dimensões relacionais. Também trabalhamos o viés
profissional da saúde (é aquele que cuida e merece ser cuidado) etc. </p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Durante a palestra os presentes
participaram com afinco de todos os pontos discutidos e deram exemplos de vida e
profissionais o que enriqueceu significativamente o momento. E para finalizar a
Psicóloga Ana Mira Praseres mediou um momento de relaxamento dando oportunidade
de os participantes refletirem sobre seu futuro. Esses momentos de troca
enriquecem bastante a aprendizagem de todos que estão nesse processo. </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0rqn2DAqEUVbb4jxvzZWj3kACQ51N7C0sagJD4v2_4mf3pdehuIhrUReWuNiaRPqsOCOMit42o7IvBG1dWwmp5Z8bvnNn-wDGN2hB3xsYuSWPmR4VQUp5WikTLq--jZaj50lh4X_RGDWakWvbswQELhAbjh2ekoV56iPh263xsG6NAaH8dthG7_VsGtQk/s1080/IMG-20230617-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="484" data-original-width="1080" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0rqn2DAqEUVbb4jxvzZWj3kACQ51N7C0sagJD4v2_4mf3pdehuIhrUReWuNiaRPqsOCOMit42o7IvBG1dWwmp5Z8bvnNn-wDGN2hB3xsYuSWPmR4VQUp5WikTLq--jZaj50lh4X_RGDWakWvbswQELhAbjh2ekoV56iPh263xsG6NAaH8dthG7_VsGtQk/w397-h177/IMG-20230617-WA0004.jpg" width="397" /></a></div><br /> Dessa experiência resultou na construção
de um grupo de WhatsApp dos futuros Cuidadores de Idosos, que no momento oportuno
participaram de eventos referente a temáticas voltadas para a categoria, ou
seja, serão profissionais que trarão em seus currículos uma formação
diferenciada. As formações serão trabalhadas pela Psicóloga Noely Corrêa e
parceiros.<p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioMvqM30soey5QchSDaqF3dJhv8q-NSf8W3lVV-uvsQHiRdoPp4M3Qnca5kibwHV5Zh7CvyOBYWBi_9Ioj6OSAyYCRTyQQaKHCccfc3UiGaxE1Ip49ZbXyRhHzRFGGIIgmJQJnjcX1-hpcnBfuSwgzCZxUS2CPcNDRbp3wAVhZU5m8iYA7o265d13WTReO/s3320/20230616_153818.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2735" data-original-width="3320" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioMvqM30soey5QchSDaqF3dJhv8q-NSf8W3lVV-uvsQHiRdoPp4M3Qnca5kibwHV5Zh7CvyOBYWBi_9Ioj6OSAyYCRTyQQaKHCccfc3UiGaxE1Ip49ZbXyRhHzRFGGIIgmJQJnjcX1-hpcnBfuSwgzCZxUS2CPcNDRbp3wAVhZU5m8iYA7o265d13WTReO/w395-h313/20230616_153818.jpg" width="395" /></a></div><br /> <p></p> <br /><br /><p></p>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-41433570424104967802023-06-21T06:30:00.001-07:002023-06-21T06:30:12.822-07:00Ação social no Centro Graziela - Psicóloga Ana Mira Praseres.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsLeKLWTuNfFFRYszwRNVn36FvymBbad7b_BUqBPyWMwF4cKzplNoLmhd1WsB69_3rByZOU6HDt8MbvmBAO5ttCcAkhLLPaTB5nacQWieuHrWJ4fxstzGfYOGiMYpe3ItB4nY0F6InthId24bK8Dxm4C8Gs3DSY07VQeVOHoEOGeAUZnoHJGtun4NkpDPX/s1065/Screenshot_20230621_101032_WhatsApp(3).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1048" data-original-width="1065" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsLeKLWTuNfFFRYszwRNVn36FvymBbad7b_BUqBPyWMwF4cKzplNoLmhd1WsB69_3rByZOU6HDt8MbvmBAO5ttCcAkhLLPaTB5nacQWieuHrWJ4fxstzGfYOGiMYpe3ItB4nY0F6InthId24bK8Dxm4C8Gs3DSY07VQeVOHoEOGeAUZnoHJGtun4NkpDPX/s320/Screenshot_20230621_101032_WhatsApp(3).jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;">Psicóloga Ana Mira Praseres<br /></div><div><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"> <span style="font-family: arial; font-size: small;"><span style="line-height: 150%;">Na
sexta feira dia 16 de junho, <span> </span>no Centro de Ensino Profissional Graziela Reis de Souza, a clínica Sistêmica Instituto da Mente através de seus
profissionais Noely Correa, Ana Mira Praseres e Edeilson Ramos, participou com Escuta
Ativa e palestra ministrada pela Psicóloga Noely Corrêa com o objetivo de
promover ações para a preservação da qualidade de vida dos cuidadores, a
importância de olhar para o este profissional que desempenha um papel
fundamental no contexto da saúde do idoso, <span> </span>e que esse profissional precisa estar bem emocionalmente
para execução das tarefa que lhes compete.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><span style="line-height: 150%;">Seu principal objetivo é fornecer
assistência física, emocional,<span> </span>social, e
ajudar o idoso a realizar atividades diárias requer do cuidador esforço
físico<span> </span>e emocional precisa de orientação
e suporte dos profissionais da saúde para o idoso e para ele próprio,
orientação para a atenção com sua saúde mental, onde ele é convidado a
desenvolver habilidades de autoconhecimento, autorregulação emocional,
autocontrole e sensibilidade social para manter o seu próprio bem estar. </span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><span style="line-height: 150%;"> É de
suma importância a ampliação de ações que tenham o cuidador como sujeito
principal, para que essa atividade seja reconhecida e investida em práticas
adequadas, trazendo benefícios para quem cuida e quem é cuidado. O Centro de Ensino Profissional Graziela Reis de Souza, além de formar traz consigo a responsabilidade de contribuir com
palestras e outras ações para ajudar estes profissionais à estarem bem.</span></span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: small;"> </span><br /></p><p></p></div>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-71655880481105927162023-06-19T13:02:00.005-07:002023-06-19T13:02:52.981-07:00Ação social no Centro Graziela Reis de Souza. Palestra: Cuidando do Cuidador. <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizCWfFl-R7BU4MwKDv9OfJj13pzejAeLvG-84t4Prb7E_JpnonADu31qFP-xYlhJ369utB8gIzLDegQZYDMmo0jD3OCDw3BW1S1fesyXbe3EKh7qbi79XWVqFKABd1CgK80xgr3i8ZQWP-LIqVPQdi3DBRPbJy-g49QTRaWXjvzBpko2Ov0oGiQJ0FVNhL/s1080/GRAZIELA%20A%C3%87%C3%83O%20SOCIAL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="484" data-original-width="1080" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizCWfFl-R7BU4MwKDv9OfJj13pzejAeLvG-84t4Prb7E_JpnonADu31qFP-xYlhJ369utB8gIzLDegQZYDMmo0jD3OCDw3BW1S1fesyXbe3EKh7qbi79XWVqFKABd1CgK80xgr3i8ZQWP-LIqVPQdi3DBRPbJy-g49QTRaWXjvzBpko2Ov0oGiQJ0FVNhL/w515-h230/GRAZIELA%20A%C3%87%C3%83O%20SOCIAL.jpg" width="515" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"> Foi realizado no dia 16 de junho de 2023 no Centro Graziela Reis de Souza, uma ação social envolvendo o corpo discente e docente da Instituição. Na oportunidade houve a palestra: Cuidando do Cuidador, no aspecto psicológico, com a participação das Psicólogas Noely Corrêa e Ana Praseres. Na Esculta Psicológica estiveram presentes o Psicólogo Edeilson da Silva Ramos, Kissia Tamiris da Silva e Diomar dos Santos Barros. </span><br /></p>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-26154046513870861602023-06-06T06:07:00.001-07:002023-06-06T06:07:25.158-07:00Porque as meninas sofrem mais com as mídias sociais?<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_yA6GlPEN69k-js1JMV4NytmfhvKauk87xIW6Dl1GzKzHXHx-vKvuHg5rg3Rlw33_LRdS1tVOkm1JuVu4YN8NuiL1zJSNoWlK8p6CkvFZHVnpyzGyOZTLVgKjPKlJyqyBGoEQ9YLRZMj01lp_TkAc5WxdKtREIQsiGC8ixplsTFm3EtTOythnZiYVrA/s400/violenciamulher.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_yA6GlPEN69k-js1JMV4NytmfhvKauk87xIW6Dl1GzKzHXHx-vKvuHg5rg3Rlw33_LRdS1tVOkm1JuVu4YN8NuiL1zJSNoWlK8p6CkvFZHVnpyzGyOZTLVgKjPKlJyqyBGoEQ9YLRZMj01lp_TkAc5WxdKtREIQsiGC8ixplsTFm3EtTOythnZiYVrA/s320/violenciamulher.jpeg" width="320" /></a></div><span role="text"><span class="bbc-1ypcc2">Ángel Bermúdez </span></span><p></p><main class="bbc-fa0wmp" role="main"><li><span role="text"><span class="bbc-m04vo2">Role, </span><span class="bbc-1y5sx98">BBC News Mundo</span></span></li><li><a aria-labelledby="byline-twitter-link" class="focusIndicatorReducedWidth bbc-1aa3nrb" href="https://twitter.com/angelbermudez"><span id="byline-twitter-link" role="text"><span class="bbc-m04vo2" lang="en-GB">Twitter, </span><span class="byline__link-text bbc-6fefyx">@angelbermudez</span><svg aria-hidden="true" class="bbc-i2q2pj" height="12" viewbox="0 0 32 32" width="12"></svg></span></a></li><section aria-labelledby="article-byline" class="bbc-1vjaf6b" role="region"><ul class="bbc-1rvtlej" role="list"><li class="bbc-v8pmqw"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><time class="bbc-1dafq0j e1mklfmt0" datetime="2023-06-04">4 junho 2023</time></div></li></ul></section><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Alguns dizem que é uma emergência de saúde pública — e os números certamente indicam que algo está acontecendo.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">As adolescentes nos Estados Unidos estão experimentando níveis sem precedentes de tristeza e ansiedade.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Um
estudo do Centro de Controle de Doenças dos EUA (CDC), com dados de
2021, indica que quase três em cada cinco meninas adolescentes relataram
sentir-se constantemente tristes ou sem esperança, o que representa um
aumento de quase 60% em relação a 2011, quando 36% das mulheres jovens
disseram que se sentiam assim.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">No
caso dos meninos também houve piora, mas bem menor, já que o número dos
que relataram esses sentimentos negativos passou de 21% para 29% no
mesmo período.</span></p></div><div style="text-align: justify;"><section aria-hidden="true" aria-label="Publicidade 2" class="bbc-1f5u21o e8sa160" data-e2e="advertisement" role="region"></section></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Outro
indicador preocupante do estudo é o aumento do número de adolescentes
que consideraram seriamente o suicídio: uma em cada três, o que
representa um aumento de quase 60% em relação a 2011 e o dobro do número
de meninos (14%).</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Embora
as autoridades de saúde apontem que o alto risco de suicídio,
depressão, uso de drogas e outros problemas em adolescentes pode
responder a uma mistura de vários fatores, os especialistas destacam o
papel das redes sociais na deterioração da saúde mental dos jovens .</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Entre
esses especialistas está Donna Jackson Nakazawa, escritora
especializada em neurociência, imunologia e emoção, que, no final de
2022, publicou o livro <i class="bbc-h1y5j7 eih42320">Girls on the Brink</i> ("Garotas no Limite", em tradução livre; sem edição brasileira), no qual explora essa situação.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Nesta
conversa com a BBC Mundo, o serviço em espanhol da BBC, a autora
explica as causas biológicas, sociais e culturais por trás do aumento
chocante do número de adolescentes com problemas de depressão e
ansiedade nos Estados Unidos.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>BBC
News Mundo - O diretor-geral de saúde dos EUA, a mais alta autoridade
do país na área, emitiu um alerta sobre os efeitos negativos que as
redes sociais podem ter na saúde mental dos jovens. Em seu livro </b><i class="bbc-h1y5j7 eih42320"><b>Girls on the Brink</b></i><b>, você aponta que a situação é muito pior para as meninas. Por que isso acontece?</b></span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Donna Jackson Nakazawa - </b>O
estresse acumulado ao longo do desenvolvimento é muito difícil para
todos os jovens. Quando há muito estresse não mitigado, começam a
ocorrer mudanças em áreas do cérebro como o córtex pré-frontal e o
hipocampo, onde abrigamos nossas memórias.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Também há mudanças na área que chamamos de <a class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://www.bbc.com/portuguese/articles/c4nzxd7w8dyo">rede neural padrão</a>,
associada ao nosso senso de quem somos no mundo. Somos uma boa pessoa?
Temos oportunidades? Como lidamos com essa narrativa sobre nós mesmos?
Acreditamos em nós mesmos? Sentimo-nos desesperados ou tristes? Além
disso, vemos mudanças na amígdala, aquela área em forma de amêndoa na
parte superior do cérebro. Isso é como uma central de alarme e é
diferente em meninas e meninos. Lembre-se de que isso ocorre diante de
um estresse incessante.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Nas
meninas, vemos sua amígdala crescendo e associamos isso a ruminar, a
ficar presa aos mesmos pensamentos e repeti-los. As diferenças são
sempre mostradas nas áreas do cérebro mais relacionadas à execução de
ações. </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Agora
inclua as redes sociais. As meninas estão mais nas redes sociais do que
os meninos. Sabemos que, mesmo que passem o mesmo tempo online que os
homens, é mais provável que acabem se sentindo deprimidas, ansiosas, sem
esperança e persistentemente tristes.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Em
parte, isso tem causas externas. O que as meninas encontram nas redes
sociais tem um teor muito mais sexista. É mais provável que sejam
informações sobre seus corpos, seus rostos, sua pele, suas roupas, como
elas se comparam fisicamente a algum falso ideal feminino sob o olhar
masculino do que é perfeição, do que é aceitável e do que não é. Então a
carga que elas recebem é maior.</span></p></div><div class="lazyload-wrapper "><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Elas
também são mais propensas a enfrentar essa dicotomia de (como me
disseram milhares de garotas em todo o país) "se eu quiser ser popular,
tenho que ser sexy e se eu quiser ser sexy, mesmo que eu tenha 11 ou 13
anos, tenho que fingir que sou sexualmente madura. Mas, quando faço
isso, também tenho esse bando de caras nojentos que me sexualizam como
se eu fosse uma mulher adulta." Elas são assediadas online, são alvos de
comentários. Conversei com muitas jovens. Elas não querem estar online
do jeito que estão. Elas querem a ajuda de um adulto para se
desconectar.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">As redes sociais mais populares agora, como TikTok e Instagram, postam
vídeos e imagens. E as imagens têm um impacto muito mais rápido do que
as palavras no cérebro em desenvolvimento.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Há
muitas pesquisas que mostram que, quanto mais você vê algo que é
popular na internet, mais isso te dessensibiliza. E isso desliga o
filtro de prevenção do cérebro que diz aos jovens que algo pode ser
ruim. É provavelmente por isso que, como disse o diretor-geral de saúde
dos EUA, quando os jovens veem na internet alguém que se automutila, é
mais provável que imitem e reproduzam esse comportamento.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>BBC News Mundo - Que outros efeitos isso tem no cérebro das meninas?</b></span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Nakazawa - </b>Vamos
voltar ao que eu disse sobre ruminar. Os cérebros das meninas são mais
propensos a ficar presos nesse processo. Quando você está sob estresse
na vida adulta, há mudanças em seu corpo que levam a uma série de
inflamações em cascata. O cérebro e o corpo produzem mais substâncias
químicas e hormônios do estresse. E com o tempo, quando permanecem
elevados, começam a produzir mudanças que podemos ver nas varreduras
cerebrais: mudanças na conectividade cerebral nas áreas importantes que
mencionei. E não queremos ver isso.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Quando
você rumina sobre um evento — sofrer bullying online, comentários sobre
seu corpo ou ser excluída de círculos sociais, por exemplo — e o
repassa para sua mente, o efeito é como se ainda estivesse acontecendo:
seu corpo e seu cérebro absorvem o golpe como se estivesse acontecendo
em tempo real.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Ameaças
sociais são particularmente prejudiciais para o cérebro em
desenvolvimento porque, durante a maior parte de nosso tempo evolutivo
como humanos, precisamos de muita cooperação e comunicação para
conviver, sobreviver e criar nossos filhos. Ser desprezado ou condenado
ao ostracismo era fisicamente perigoso porque significava a
possibilidade de ser deixado de fora da tribo, tornando mais provável
que você fosse vítima de predadores. O sistema imunológico entrava em
frenesi ao estar tão exposto.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Assim,
nosso sistema imunológico desenvolveu o primeiro sinal de uma ameaça
socioemocional. Essa "cascata" de hormônios e substâncias químicas de
que falei acelera o sistema imunológico para que causem danos ao corpo e
ao cérebro ao primeiro sinal dessa hostilidade social. E o que são
redes sociais? Uma repetição daquela possível hostilidade social,
acontecendo o tempo todo.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Os
algoritmos das redes existem para fisgar o cérebro com algo que te
mobilize, para que você volte sempre, para buscar a possibilidade de
pertencimento. Mas você é dominado repetidamente por sentimentos de não
pertencimento, de não se importar, de raiva, de desdém. E, como as
meninas passam mais tempo nessas plataformas, isso se reflete em
pesquisas como o relatório do CDC: 57% das meninas relatam que se sentem
persistentemente tristes e sem esperança.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>BBC
News Mundo - Como esse quadro atual se compara com dados anteriores? E
que outro fator poderia piorar tanto a situação das meninas?</b></span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Nakazawa -</b>Entrando
na puberdade, sempre houve uma disparidade na qual as meninas são mais
propensas a desenvolver depressão do que os meninos. Isso já acontecia
antes mesmo das redes sociais. Isso ocorre em parte porque os hormônios
entram em ação na puberdade, e o estrogênio aumenta a resposta ao
estresse de uma forma que a testosterona não faz.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Muitos
estudos mostram que as mulheres desenvolvem uma resposta maior ao
estresse. Elas têm uma resposta maior às vacinas e são mais propensas a
desenvolver doenças autoimunes do que os homens. E parte da razão é que a
resposta feminina ao estresse na puberdade é intensificada pelo
estrogênio. Isso também tem um efeito protetor, para que um dia possam
carregar outra vida humana dentro de si.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><b>Você
mencionou os aspectos negativos que afetam as meninas, mas li que você
disse que o cérebro das adolescentes também pode se tornar um
superpoder.</b></span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Quem
já criou uma adolescente sabe que elas têm um sexto sentido
completamente inigualável. São as garotas que podem olhar ao redor de
uma sala com uma espécie de "sentido aranha" e saber exatamente o que
está acontecendo. E sabemos que no cérebro feminino adolescente o corpo
caloso que conecta os dois lados do cérebro é realmente espesso e rico. O
cérebro adolescente feminino se desenvolve um pouco mais cedo do que o
masculino.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O
que é realmente sensacional é que, quando removemos algumas das coisas
que estressam nossos filhos e as substituímos por segurança psicológica,
o cérebro nessa idade é extremamente plástico, aberto a possibilidades e
pronto para disparar e se conectar novamente.</span></p></div><span style="font-family: arial; font-size: small;">Para
fazer isso, à medida que esses estressores psicológicos aumentam, temos
que construir mais segurança psicológica e tornar o mundo real — a
conexão conosco mesmos, com os adultos em suas vidas, com seus
professores, com suas comunidades — mais profundo. Já conversei com
milhares de garotas e posso dizer o seguinte: mesmo para uma garota
muito querida, o senso de quem ela no mundo e para as pessoas é
diminuirá com o tempo se ela ficar muito na internet.</span><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Queremos
ajudar nossos filhos a parar de ruminar, a não ficarem presos em um
pensamento, por isso queremos garantir que eles tenham as habilidades
para fazer isso. Quando falo com garotas em minhas conferências, sempre
digo a elas: "Você precisa se perguntar, o que seu corpo significa? Do
que sua mente precisa?" Nós realmente queremos expandir as habilidades
de nossas filhas para reformular seu pensamento.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O
mindfulness [atenção plena], o mover de seus corpos, a avaliação de
seus sistemas nervosos . Nas conferências, todos querem que eu fale
sobre resiliência. Bem, resiliência é realmente estar ciente do estado
em que seu corpo está. Como está meu sistema nervoso? Estou realmente
estressado? Estou ativado ou estou calmo e em paz? Reconheça esse estado
e então tenha ferramentas para retornar a um estado de bem-estar.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">E
queremos construir essas ferramentas que podem incluir qualquer coisa,
desde conversar com um adulto ou mentor, fazer ioga, meditar, correr,
caminhar na natureza, fazer um diário e respirar fundo.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Queremos
garantir que eles tenham essas habilidades para avaliar seu sistema
nervoso, descobrir o que desejam e o que precisam para voltar a um
estado de bem-estar. Eles precisam de nós, porque pegam emprestado nosso
estado de estresse. Eles pegam emprestada nossa neurobiologia. A
frequência cardíaca dos jovens se alinha com a dos adultos ao seu redor.
Eles começam a se acalmar, quando nos acalmamos, mas também precisamos
ensiná-los a ter essas habilidades.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">As
meninas precisam ser ensinadas a responder a vozes sexistas porque esse
é um estressor que elas enfrentam e é amplificado online, como ter um
tio que faz piadas sexistas. Existem estudos em faculdades e escolas de
ensino médio que mostram que quando as meninas aprendem a responder — em
ambientes onde podem fazer isso com segurança porque nem sempre é o
caso, como sabemos pela violência contra as mulheres — elas se saem
melhor, se sentem menos desesperadas, menos tristes.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A
educação sobre as mídias sociais precisa ser desenvolvida. A coisa mais
importante e útil que podemos fazer para ajudá-los a se desconectar é
fazê-los pensar criticamente: Por que esses posts no TikTok que tiram sarro dos
corpos das meninas? Por que as contas das garotas que se sexualizam são
tão populares? O que há de errado nisso? Como elas se sentem depois de
usar esses aplicativos? Você se sente melhor consigo mesma? Você sente
mais medo? Você se sente mais sozinha? <br /></span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">As
redes sociais são projetadas para produzir grandes emoções. E eles
favorecem falsidades positivas e negativas. No primeiro caso, parece que
está tudo ótimo: “Olha como eu sou linda, meu mundo é maravilhoso”. Na
segunda, focam no negativo, nas divisões, na vergonha, no cancelamento
das pessoas.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Quando
estiverem online, ajude-as a entender bem como se sentem em resposta ao
que veem. A vida dessas pessoas é sempre tão positiva? Como isso faz
você se sentir sobre si mesmo? Você acha que é verdade? Ajude-os a
avaliar seu sistema nervoso, porque se você se sentir deprimido e sentir
que não está preparado para isso, se você se sentir feio, não é bom o
suficiente ou está sendo social ou emocionalmente excluído, isso irá
acelerar seu sistema imunológico em maneiras que são muito ruins para o
cérebro e isso é um sinal de que você está sendo usado.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Por
fim, seu
telefone não precisa ser seu relógio e despertador. Temos que recuperar a
vida familiar normal longe da tecnologia.</span></p><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">FONTE: https://www.bbc.com/portuguese/articles/c9x9dzl5p4po <br /></span></p></div><h2 class="bbc-1xclg2i e1m6nvxw0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><span class="bbc-1fttcpj e1fapd9x4"><span class="bbc-127x8fy e1fapd9x2"><span class="bbc-138yl4e e1fapd9x1" dir="ltr" id="related-topics"><br /></span></span></span></span></h2><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"> </span></p></div><div class="lazyload-wrapper "><br /></div></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr"> </p></div></main>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-54603303619030156322023-05-24T15:18:00.003-07:002023-05-24T15:18:31.910-07:00Algumas pessoas são mais propensas à se tornarem viciadas?<p> <span role="text"><span class="bbc-1ypcc2">Isabelle Gerretsen</span></span></p><p><span role="text"><span class="bbc-1ypcc2"> </span></span><span role="text"><span class="bbc-m04vo2">Role, </span><span class="bbc-1y5sx98">BBC Future</span></span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: small;"><time class="bbc-1dafq0j e1mklfmt0" datetime="2023-05-20">20 maio 2023</time></span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Nos
anos 1990, algumas empresas farmacêuticas começaram a usar a expressão
"personalidade adictiva" — talvez ironicamente, para promover medicações
anestésicas que causam dependência.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Na
campanha de marketing para o opioide controlado OxyContin, por exemplo,
a companhia farmacêutica americana Purdue Pharma instruiu seus
representantes a dizer aos médicos que apenas pessoas com "personalidade
adictiva" corriam risco de desenvolver dependência, mesmo sabendo que a
droga era altamente viciante e que o abuso da substância era frequente.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Drogas
que são fortes causadoras de dependência, como o OxyContin e o opioide
fentanil, são consideradas responsáveis por alimentar <a class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://www.bbc.com/portuguese/internacional-59332440">a crise dos opioides nos Estados Unidos</a>, que causou mais de meio milhão de mortes entre 1999 e 2020.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A
ideia de que a sua personalidade determina se você vai desenvolver ou
não dependência em relação a uma substância "atendia muito bem a
indústria farmacêutica", afirma Ian Hamilton, professor especializados
em vícios da Universidade de York, no Reino Unido.</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"A
mensagem é: 'Se você é fraco o suficiente para desenvolver um problema
com o nosso produto, é devido à sua personalidade, não tem nada a ver
conosco."</span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Mas essa personalidade adictiva existe na realidade? Existem pessoas que realmente são mais propensas a desenvolver dependência?</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Muitos
psiquiatras e especialistas em dependência afirmam que não há
evidências científicas que sustentem essa ideia. Eles também alertam que
este é um conceito prejudicial, pois indica que as pessoas têm pouco ou
nenhum controle sobre a dependência.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Eles
ressaltam que há algumas relações entre certos traços de personalidade e
a adicção, mas que elas são muito mais complexas do que o indicado
frequentemente pela expressão "personalidade adictiva".</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Sintoma-de-outros-problemas" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Sintoma de outros problemas</span><span style="font-family: arial; font-size: small;"> </span></h2><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Sintoma-de-outros-problemas" tabindex="-1"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O
renomado professor de dependência comportamental Mark Griffiths, da
Universidade Nottingham Trent, no Reino Unido, descreve a "personalidade
adictiva" como um "completo mito".</span></h2></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Para
haver algo como a personalidade adictiva, o que você está dizendo é que
existe uma característica que prevê a adicção e somente a adicção",
afirma Griffiths. </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Não há evidências científicas de que haja uma característica que preveja a adicção e somente a adicção."</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A
personalidade adictiva "é uma forma de pensar preto no branco sobre
algo que é muito complexo", diz o psiquiatra Anshul Swami, especialista
em saúde mental e dependência do Hospital Nightingale, em Londres.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Não existe um tipo de personalidade [que preveja a adicção], e não há dois dependentes iguais.”</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Isso
não quer dizer que certas características de personalidade não estejam
associadas "à aquisição, desenvolvimento e manutenção de comportamentos
adictivos", afirma Griffiths.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O
neuroticismo, por exemplo, costuma ser associado a muitas formas de
dependência. O neuroticismo é um dos Cinco Grandes traços de
personalidade. Ele define até que ponto uma pessoa reage a ameaças
percebidas e situações de estresse.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Pessoas altamente neuróticas são ansiosas e propensas a ter pensamentos negativos.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Segundo<a aria-label=" uma análise de 175 estudos, externo" class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://psycnet.apa.org/fulltext/2010-17510-004.html"> uma análise de 175 estudos</a>,
os transtornos de abuso de substâncias são associados a altos níveis de
neuroticismo e baixos níveis de conscienciosidade (até que ponto uma
pessoa demonstra autocontrole). E <a aria-label="pesquisas concluíram, externo" class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://akjournals.com/view/journals/2006/2/2/article-p90.xml">pesquisas concluíram</a>
que vícios de comportamento, como a compulsão por compras e a
dependência da internet e de exercícios físicos, também são associados
ao neuroticismo.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Para
ele, "as pessoas tendem a adotar comportamentos adictivos ou usar
substâncias como forma de gerenciar seus traços neuróticos. A maioria
das dependências é questão de lidar [com as situações], e elas são
sintomas de outros problemas subjacentes, como a depressão ou o
neuroticismo."</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Mas Griffiths afirma que não existem pesquisas que demonstrem que todas as pessoas com dependência sofrem de neuroticismo. </span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"O
que você vê são altos índices de depressão ou ansiedade entre as
pessoas que se tornam dependentes de drogas. Mas passa a ser a questão
do ovo e da galinha", afirma. </span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Foi
o neuroticismo que levou a pessoa para a droga ou a sua dependência de
cocaína por um longo período de tempo prejudicou o seu estado de
espírito?"</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Para Swami, as dependências "têm muitas nuances e fatores".</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Pesquisas
indicam que as dependências podem ser influenciadas pela genética e por
uma ampla variedade de fatores ambientais, incluindo a pressão dos
colegas, exposição precoce a substâncias e abusos físicos ou sexuais.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Um <a aria-label="estudo de 2018, externo" class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://www.pnas.org/doi/pdf/10.1073/pnas.1811940115">estudo de 2018</a>
concluiu que o antigo retrovírus HK2, que fica próximo do gene
envolvido na liberação da substância dopamina, é mais frequentemente
encontrado em dependentes de drogas.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Os
pesquisadores concluíram que pessoas que sofrem de transtornos de abuso
de substâncias apresentam de duas a três vezes mais chance de ter o HK2
integrado em seu genoma, indicando uma forte associação com a
dependência.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Swami
ressalta que este estudo não fornece nenhuma evidência de que algumas
pessoas possuem uma "personalidade mais adictiva" do que outras.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Esta
descoberta preliminar sobre o HK2 não explica por que cada vez mais
pacientes desenvolvem dependência mais tarde na vida", afirma. </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Se eles tivessem [o HK2], e ele fosse associado ou causador [da dependência], certamente ela se expressaria mais cedo."</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">O
gênero é outro fator de risco para o desenvolvimento de dependência.
Nos Estados Unidos, 11,5% dos homens e meninos sofrem com o abuso de
substâncias, em comparação com 6,4% das mulheres e meninas.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">As razões são várias, segundo Hamilton. </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Os homens, principalmente os adolescentes, tendem a correr mais riscos e ser mais impulsivos", afirma.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A
impulsividade é outra característica associada à adicção. Mas Hamilton
alerta que a subnotificação pode ser significativa, já que a quantidade
de mulheres que buscam tratamento é menor, por questões relacionadas ao
cuidado dos filhos e à estigmatização.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Pesquisas mostram que o ambiente e a criação de uma pessoa também influenciam bastante o risco de desenvolver dependência.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><a aria-label="Um estudo concluiu, externo" class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306460300000666?via%3Dihub">Um estudo concluiu</a>
que usuários de opioides têm 2,7 vezes mais chance de ter um histórico
de abuso na infância, seja sexual, físico ou ambos, do que não usuários.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Pessoas
que sofreram quatro experiências adversas na infância, como abuso
físico, sexual ou emocional, ou a perda de um dos pais, apresentam três
vezes mais chance de desenvolver problemas com álcool na idade adulta,
segundo um <a aria-label="estudo de 2022, externo" class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306460301002040">estudo de 2022</a>.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Fatores
psicossociais, como a violência, abuso sexual e negligência emocional
apresentam forte associação com a adicção", observa Swami.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Muitas
pessoas vão dizer: 'Tenho histórico de adicção, é por causa da minha
genética'. Mas, quando você se aprofunda no histórico clínico, você
percebe que houve muita bebida, negligência, abuso, trauma e privações",
ele explica. </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Isso é passado de geração em geração e vem à tona na forma de adicção."</span></p></div><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Anshul Swami concorda que o conceito é irreal e "fatalista". </span></p><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Ele
impede que as pessoas assumam a responsabilidade, tomem para si o
problema e encontrem soluções construtivas para melhorar", afirma.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Para
Mark Griffiths, muita gente com dependência vai usar a ideia da
personalidade adictiva como "justificativa para o seu comportamento".
Segundo ele, "quando alguém diz 'tenho personalidade adictiva', o que
está dizendo, na verdade, é 'nunca vou conseguir me curar'."</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"As
adicções são doenças biológicas, psicológicas e sociais muito
complexas, como qualquer outra doença do planeta", afirma Swami. </span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Todo mundo está procurando uma resposta simples, mas ela não existe."</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">A BBC tentou obter um comentário da empresa Purdue Pharma, mas a farmacêutica foi reestruturada após um processo de falência.</span></p><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">FONTE: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cw455dj47elo <br /></span></p></div><b></b>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8579660252221553185.post-22306938075825606312023-04-20T10:09:00.003-07:002023-04-20T10:11:16.517-07:00O que um psicólogo descobriu estudando segredos das pessoas por uma década.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW-3pwT7BXCmeZYye5qxc-S40zkrlOmRR_pFYYXZA_5EjzuwV092ga4odd-rbUHNzmVUgI26FliaKLbdwNTFjkOakzDNWrkylgHRY7WNJR3ODX14xh_g6W7IXw9jZHMxL8ea93M7kNuLTXXZWtMeb78jeqyvWAXP50g0QdVrDf3-n_QiqmYEMOzG192A/s950/segredos-vidas-secretas.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="950" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW-3pwT7BXCmeZYye5qxc-S40zkrlOmRR_pFYYXZA_5EjzuwV092ga4odd-rbUHNzmVUgI26FliaKLbdwNTFjkOakzDNWrkylgHRY7WNJR3ODX14xh_g6W7IXw9jZHMxL8ea93M7kNuLTXXZWtMeb78jeqyvWAXP50g0QdVrDf3-n_QiqmYEMOzG192A/w365-h205/segredos-vidas-secretas.jpg" width="365" /></a></div><br /><p></p><main class="bbc-fa0wmp" role="main"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><span role="text"><span class="bbc-1gnhmg2 ed7bp6y0">Author, </span><span class="bbc-i8nywh">Dalia Ventura</span></span></span><div style="text-align: justify;"><section aria-labelledby="article-byline" class="bbc-1vjaf6b" role="region"><ul class="bbc-1rvtlej" role="list"><li><span style="font-family: arial; font-size: small;"><span role="text"><span class="bbc-1gnhmg2 ed7bp6y0">Role, </span><span class="bbc-1kwa5vk">Da BBC News Mundo</span></span></span></li><li class="bbc-v8pmqw"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><time class="bbc-1dafq0j e1mklfmt0" datetime="2023-04-16">16 abril 2023</time></span></div></li></ul></section></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Nada pesa tanto quanto um segredo", escreveu o fabulista francês Jean de la Fontaine, já no século 17.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Esta
metáfora é repetida de diversas formas por muitos outros escritores. E
foi o ponto de partida para uma pesquisa que levou uma década, realizada
pelo psicólogo Michel Slepian, da Universidade de Colúmbia, nos Estados
Unidos.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">Ele visualizou os aspectos mais profundos da vida de cerca de 50 mil pessoas de 26 países.</span></p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" style="text-align: justify;"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0"><span style="font-family: arial; font-size: small;">"Meus
estudos originais questionavam se as pessoas realmente pensavam desta
forma", declarou Slepian à BBC News Mundo, o serviço de notícias em
espanhol da BBC</span>. </p></div></main><main class="bbc-fa0wmp" role="main"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Para
se aprofundar no tema, o pesquisador procurou literatura científica
sobre os segredos e percebeu "que, na realidade, não sabíamos nada".</p></div></main><main class="bbc-fa0wmp" role="main"><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">A
questão não é que o assunto não tivesse sido abordado, mas sim que “os
psicólogos simplesmente presumiram que sabiam como eram os segredos, e
os recriaram em laboratório, em vez de olhar como eles eram no mundo
real”.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">"Não
tínhamos respostas satisfatórias para algumas das perguntas mais
básicas, como quais segredos as pessoas guardam, com que frequência elas
os conservam e o que acontece quando um segredo vem à mente", afirma
Slepian.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Ele se propôs então a encontrar essas respostas. </p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Mas, para começar, havia uma pergunta básica que precisava ser respondida.</p></div><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="O-que-é-um-segredo" tabindex="-1">O Que é um segredo?</h2><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Parece fácil, mas não é. Existem muitas coisas sobre as quais não falamos, mas todas elas são segredos?</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">"Existe
todo tipo de pensamento e experiência que tivemos e que as pessoas não
sabem, mas isso não significa que sejam segredos", diz o pesquisador.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Há
assuntos que você só confiaria ao círculo mais próximo ou que não
discutiria em certos espaços, "mas isso tem mais a ver com a noção de
privacidade".</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Para Slepian, que é autor do livro <i class="bbc-h1y5j7 eih42320">The Secret Life of Secrets</i> ("A vida secreta dos segredos", em tradução livre), o que diferencia um segredo é a intenção.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">"Defino o segredo como a intenção de reter informações de uma ou mais pessoas", explica. </p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">"No momento em que você tem a intenção de não contar algo a uma pessoa, nasce um segredo."</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">E não depende de ter havido uma situação em que você poderia ter contado o segredo, mas se calou. </p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">"O fato de você não ter precisado ocultar esse segredo em uma conversa não significa que não seja um segredo."</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">"De
fato, concluímos que não é muito frequente precisar guardar um segredo
em uma conversa, mas é muito comum ficar pensando no segredo ou até
ruminando a respeito', afirma o pesquisador.</p></div><div class="bbc-1ka88fa ebmt73l0" dir="ltr"><figure class="bbc-1qdcvv9 e1aczekt0"><div class="bbc-172p16q ebmt73l0" dir="ltr"><div class="bbc-3edg7g ebmt73l0" dir="ltr"><figcaption class="bbc-rhuvwm e6i104o0" dir="ltr"><span class="bbc-1gnhmg2 ed7bp6y0"></span><p></p></figcaption></div></div></figure></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="38-segredos" tabindex="-1">38 segredos</h2></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Slepian começou pedindo a mil pessoas que contassem um segredo que estavam guardando.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">"A partir desse conjunto de mil segredos, desenvolvemos uma lista de 38 categorias muito bem representadas pelos dados", revela.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Depois
de fazer a mesma pergunta para outro grupo de mil pessoas, ele e sua
equipe comprovaram que a lista era válida. E continuaram confirmando.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">"Quando
fazemos a pergunta aberta 'qual é o segredo que você está guardando?',
92% das respostas se enquadram em uma dentre 38 categorias."</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">E
não é só isso: ao apresentar a lista aos participantes, "mais de 97%
das pessoas afirmaram que tinham um dos segredos da lista naquele
momento e, em média, as pessoas dizem que tiveram 13 segredos da lista
em um dado momento", afirma Slepian.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Essa
lista de 38 segredos inclui desde coisas como ferir outra pessoa,
física ou emocionalmente, autolesões, uso de drogas ou qualquer tipo de
roubo, até uma surpresa planejada para alguém ou um passatempo oculto.</p></div><div class="e18mih2h1 bbc-9m7iam ebmt73l0" dir="ltr"><figure class="bbc-1qdcvv9 e1aczekt0"><div class="bbc-vx18wi ebmt73l0" dir="ltr"><div class="bbc-3edg7g ebmt73l0" dir="ltr"><figcaption class="bbc-rhuvwm e6i104o0" dir="ltr"></figcaption></div></div></figure></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Segredos-leves" tabindex="-1">Segredos leves</h2></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Para nossa sorte, nem todos os segredos pesam.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">"Os
que chamo de 'segredos positivos' não prejudicam nossa saúde e
bem-estar; na verdade, podem melhorá-los. Eles nos fazem sentir
emocionados e energizados", destaca o psicólogo.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">"Estamos falando de segredos como um pedido de casamento ou uma gravidez. São coisas que nos deixam felizes."</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Também
existem segredos que são mais como prazeres secretos — coisas que não
contamos para as pessoas porque pensamos que elas não vão entender, nem
compartilhar.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">"Talvez você goste de ver desenhos animados infantis ou novelas, ou use drogas recreativas", exemplifica Slepian. </p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">"Quando
as pessoas guardam segredos com os quais se sentem bem e acreditam que
não estão tomando decisões erradas, mesmo não querendo que os outros
saibam, elas demonstram que existe um tipo de solidão que é feliz,
autônoma e livre da influência dos demais."</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Mas
há muitos segredos que causam ansiedade. O objetivo da missão de
Slepian era não só saber que segredos as pessoas guardam, mas também
entender por que eles pesam tanto — e, como psicólogo, como fazer para
que eles fiquem mais leves.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="Três-dimensões" tabindex="-1">Três dimensões</h2></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Com
todas as informações reunidas, Slepian e sua equipe prosseguiram com as
análises. O objetivo era encontrar uma ordem lógica para essas 38
categorias, criando um mapa 3D de todos os dados.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Ao
consultar o público para posicionar os dados no espaço, ele percebeu
que havia três dimensões — e que "cada uma dessas dimensões descrevia
uma das razões pelas quais pensar nos segredos é prejudicial".</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">"Um
segredo moral pode nos prejudicar, fazendo nos sentir envergonhados. Um
segredo de relacionamento (que envolve outras pessoas) pode nos fazer
sentir isolados. E pensar nos [segredos] relacionados às nossas metas ou
aspirações pode nos prejudicar, fazendo nos sentir inseguros ou sem
saber o que fazer."</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Segundo
Slepian, 95% das pessoas pesquisadas destacaram que o simples fato de
identificar como dói um segredo faz com que elas "se sintam mais capazes
de lidar com ele e encontrar o caminho a seguir".</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Na
primeira dimensão, compreender, por exemplo, que seus erros do passado
não refletem quem você é hoje, nem o seu comportamento futuro, pode
ajudar você a se sentir melhor.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Na
segunda dimensão, se a razão principal para não revelar o segredo é
porque iria ferir alguém de quem você gosta, mesmo sendo difícil
guardá-lo, alivia saber que é para o benefício de outra pessoa.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Mas existe algo que ajuda ainda mais.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><h2 class="bbc-1f03ibc eglt09e0" id="O-segredo-para-que-os-segredos-fiquem-mais-leves" tabindex="-1">O segredo para que os segredos fiquem mais leves</h2></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">No nosso ímpeto, costumamos pensar que, se temos segredos tóxicos, o melhor é confessar. E talvez seja, mas nem sempre.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Há
ocasiões em que ser honesto pode te libertar, mas afetar profundamente
outras pessoas sem nenhum benefício, ou colocar você em evidência sem
resolver nada.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">Mas
isso também não significa que o melhor seja se calar. Slepian destaca
que "o problema de não falar de um segredo com ninguém é que é muito
fácil encontrar formas prejudiciais de pensar nele".</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">O segredo para superar esta situação seria encontrar um bom confidente.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">"Uma
forma mais saudável de lidar com os segredos é falar sobre eles com
outras pessoas, pois elas podem questionar nossas linhas de pensamento
improdutivas e oferecer apoio social e emocional, que você não consegue
encontrar por conta própria."</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" style="text-align: left;">Mas como encontrar o confidente ideal?</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">A
pesquisa de Slepian destaca que o melhor é encontrar alguém que, além
de discreto, você considere sensível, empático, afetuoso, amável, que
não tenha preconceitos e que demonstre um sentido moral parecido com o
seu. Se ele se escandalizar com o que você revelar, não vai ajudar em
nada.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">E,
antes de começar, lembre-se de não pensar só em você. É preciso
analisar se você não vai colocar aquela pessoa dentro do seu problema.
Você precisa garantir que vai compartilhar o segredo, e não a sobrecarga
e a angústia que ele traz.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr">"Encontrar
alguém com quem falar sobre o seu segredo e escolher a pessoa adequada
pode fazer toda a diferença", conclui o psicólogo.</p></div><div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr"><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr"><i class="bbc-h1y5j7 eih42320">- Este texto foi publicado em </i><a class="focusIndicatorReducedWidth bbc-n8oauk e1s4izga0" href="https://www.bbc.com/portuguese/articles/cv290lpqv90o"><i class="bbc-h1y5j7 eih42320">https://www.bbc.com/portuguese/articles/cv290lpqv90o</i></a></p><p class="bbc-hhl7in e17g058b0" dir="ltr"><i class="bbc-h1y5j7 eih42320"> </i></p></div></main><h2 class="bbc-1xclg2i e1m6nvxw0"><span class="bbc-1fttcpj e1fapd9x4"><span class="bbc-127x8fy e1fapd9x2"><span class="bbc-138yl4e e1fapd9x1" dir="ltr" id="related-topics"><br /></span></span></span></h2>Marcelo Pereirahttp://www.blogger.com/profile/08959334147304818843noreply@blogger.com0