Como identificar comportamentos depressivos nas redes sociais.

 

Quando uma pessoa começar a usar mais as redes, ficando mais isolada, por exemplo, ou quando ela começa a "seguir páginas com conteúdo que tenham mais relação com depressão ou questões ligadas à morte" - esses são possíveis sintomas de depressão ou tendência de suicídio.

"Muita gente vai fazer essa comunicação nas redes. O difícil é conseguir entender até que ponto é um pedido de ajuda ou uma comunicação de que vai fazer alguma coisa naquele momento."

As pessoas se expressam de maneira diferente em redes diferentes - com menos sinceridade em posts do Facebook, por exemplo, e mais abertura em comentários de vídeos no YouTube, que não aparecem para as redes de contato -, e plataformas também têm tomado medidas para monitorar o conteúdo.

Usuários que identificarem conteúdo impróprio, como vídeos ou mensagens incitando o suicídio ou mensagens de pessoas que pareçam inclinadas a tentar isso, também podem agir, usando canais de denúncias das plataformas (no Facebook, clicando nos três pontinhos no canto superior direito da publicação; no YouTube, nos três pontinhos localizados no canto inferior direito de cada vídeo; no Twitter, na lateral direita superior do tuíte; no Instagram, nos três pontinhos do lado

Identifiquei os sinais. E agora, o que faço?

Se você desconfiar que alguém próximo está pensando em suicídio, não fique parado, tome uma atitude.

A primeira atitude pode ser começar uma conversa com a pessoa. Aborde com uma "postura acolhedora", diz o psicólogo E. Scavacini.

É preciso "segurar o julgamento" e começar uma conversa dizendo, por exemplo: "Estou preocupado com você, percebi que você está assim [diga como]. Está acontecendo alguma coisa? Estou aqui para te ajudar" ou então: "Como você está se sentindo hoje?"

Escute. Depois que perguntar como ela está, o importante é deixar a pessoa falar. "Muitas vezes, a pessoa colocar em palavras o que ela está sentindo pode ser relevante. Ela pode sentir que é importante para alguém, e isso pode lhe dar um bom apoio", afirma a psicóloga.

Escolha um lugar calmo e converse com tempo, dando total atenção à pessoa e ao que ela tem para falar. Ela pode demorar um pouco para se abrir, então seja paciente. 

Na conversa, é importante perguntar se a pessoa está pensando em fazer alguma coisa com ela mesma.

"Se ela disser que sim, você deve tentar conectá-la a um serviço de saúde mental. Pode se oferecer para ir junto, garantindo que ela receba algum tipo de ajuda e checando depois se ela realmente chegou a ir e se conseguiu a ajuda de que precisva. A pessoa com sofrimento emocional intenso precisa ser guiada", afirma Scavacini.

Ela lembra que há vários caminhos: faculdades, clínicas, escolas, CAPS (Centro de Atenção Psicossocial).

Se a pessoa disser que não está pensando em fazer algo, você deve se colocar à disposição para conversar com ela. Dizer: "Estou preocupado, estou aqui para o que você precisar", continuar oferecendo ajuda e, de tempos em tempos, voltar a ter essa conversa. "Já se for um jovem e você for pai ou mãe, você vai tentar conversar mais vezes, marcar uma consulta para o jovem", diz Scavacini.

Se o adulto disser que está pensando em se matar e disser concretamente que tem uma arma em casa ou que já pensou a maneira como vai fazer isso, é recomendável procurar a família e procurar a orientação de profissionais da saúde mental.

Cada caso é diferente de outro e caso os sinais sejam identificados, o importante é agir.

FONTE:  https://www.bbc.com/portuguese/geral-49636666

Setembro Amarelo: é preciso prevenir depressão entre LGBTs

 

Este mês é o Setembro Amarelo, campanha voltada à prevenção do suicídio e valorização da vida. No Distrito Federal, um projeto do deputado Fábio Félix foi aprovado, determinando um direcionamento especial dessa campanha à população LGBT.

De acordo com o projeto apresentado à Câmara Distrital do Distrito Federal (CLDF), pesquisa realizada pela Universidade de Columbia constatou que a população LGBT tem 5 vezes mais chances de cometer suicídio do que os heterossexuais cisgêneros. Dependendo do ambiente onde o indivíduo esteja, o número pode subir até 20 vezes. Pelo levantamento do Grupo Gay da Bahia, no ano de 2017, das 445 mortes de LGBTIs no Brasil, 58 foram suicídios.

Além da questão fisiológica que pode gerar depressão em alguém, para LGBTs, além dela, ainda tem o meio hostil.

Por exemplo, a falta de aceitação familiar, ofensas constantes, bullying, opressão no ambiente de trabalho e/ou ameaças à sua integridade física. Essas são circunstâncias, infelizmente, a quais estamos sempre sujeitos. Num momento mais fragilizado, pode justamente direcionar alguém a querer terminar com sua vida. 

FONTE:https://www.metropoles.com/colunas-blogs/vozes-lgbt/setembro-amarelo-e-preciso-prevenir-depressao-entre-lgbts 

Prince - When doves cry

Como você pode me deixar esperando?
Sozinho em um mundo que é tão frio
Talvez eu seja exigente demais
Talvez eu seja igual ao meu pai, ousado demais
Talvez você seja como a minha mãe
Ela nunca está satisfeita (ela nunca está satisfeita
Por que nós gritamos um com o outro?
Este é o som que faz quando as pombas choram
Toque, se puder, o meu interior
Sinta como estremeço por dentro
Você tem todas as borboletas amarradas
Não me faça ir atrás de você
Até as pombas têm orgulho
Como você pode me deixar esperando?
Sozinho em um mundo tão frio (mundo tão frio)
Talvez eu seja exigente demais
Talvez eu seja igual ao meu pai, ousado demais
Talvez você seja como a minha mãe
Ela nunca está satisfeita (ela nunca está satisfeita)
Por que nós gritamos um com o outro?
Este é o som que faz quando as pombas choram
Como você pode me deixar esperando?
Sozinho em um mundo que é tão frio
Talvez eu seja exigente demais
Talvez eu seja igual ao meu pai, ousado demais
Talvez você seja como a minha mãe
Ela nunca está satisfeita (ela nunca está satisfeita
Por que nós gritamos um com o outro?
Este é o som que faz quando as pombas choram.
FONTE:https://www.letras.mus.br/prince/31703/traducao.html

Brasil é o país mais deprimido e ansioso da América Latina

Por Ana Luísa Moraes

Publicado em 23 fev 2017, 17h07  

 

 

 

Nos últimos dez anos, o número de pessoas com depressão aumentou 18,4% — hoje, isso corresponde a 322 milhões de indivíduos, ou 4,4% da população da Terra. Os dados vieram à tona em um relatório recente realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Para piorar, os brasileiros estão levando esses índices para o alto. No nosso país, 5,8% dos habitantes sofrem com a desordem, a maior taxa do continente latino-americano. A faixa etária mais afetada varia entre 55 e 74 anos.

“Apesar de a depressão atingir sujeitos de todas as idades, o risco se torna maior na presença de pobreza, desemprego, morte de um ente querido, ruptura de relacionamento, doenças e uso de álcool e de drogas”, atesta o relatório.

O Brasil também é campeão mundial no índice de ansiedade: 9,3% da população manifesta o quadro. Essa disfunção engloba várias outras, como ataques de pânico, transtorno obsessivo-compulsivo, fobias e estresse pós-traumático.

O sexo feminino é o que mais sente as consequências — 7,7% das mulheres são ansiosas e 5,1% são depressivas. Quando se trata dos homens, a porcentagem cai para 3,6% em ambos os casos.

O documento ainda mostra uma possível causa para a taxa elevada de problemas mentais que o mundo presencia atualmente: “Esse crescimento é sentido principalmente em países com menor renda, porque a população está aumentando e mais gente está vivendo até a idade em que depressão e ansiedade são mais comuns”.

FONTE:https://saude.abril.com.br/mente-saudavel/brasil-e-o-pais-mais-deprimido-e-ansioso-da-america-latina/

 

JOY DIVISION - INSIGHT

Acho que os sonhos sempre se acabam
Eles não crescem, apenas declinam
Mas eu não me importo mais
Eu perdi a vontade de querer mais
Eu não estou com medo, de jeito nenhum
Eu os assisto enquanto eles caem
Mas eu lembro
De quando éramos jovens
Aqueles com hábitos de desperdício
O senso de estilo e o gosto
De terem certeza que você estava certo
Ei, você não sabe que estava certo?
Eu não estou mais com medo
Eu mantenho meus olhos na porta
Mas eu lembro
Lágrimas e tristeza por você
Receio do medo por você
Reflete um momento no tempo
Um momento especial no tempo
Sim, nos desperdiçamos nosso tempo
Nós na verdade não tivemos tempo
Mas nós lembramos
De quando éramos jovens
E todos os anjos de Deus acautelam-se
E todos vocês, julgadores, acautelam-se
Filhos da casualidade, cuidem-se bem
Por todas as pessoas lá fora
Eu não estou mais com medo.
FONTE:https://www.letras.mus.br/joy-division/104991/traducao.html

A droga mais utilizada pelos caminhoneiros

A cocaína ultrapassou a anfetamina, conhecida como “rebite”, e já é a droga mais utilizada por caminhoneiros que querem se manter acordados por várias horas.

Segundo laboratórios credenciados para aplicar o teste toxicológico exigido para a obtenção ou a renovação da CNH (Carteira Nacional de Habilitação) nas categorias C, D e E, mais da metade dos resultados positivos indicam o uso de cocaína.

A obrigatoriedade do exame toxicológico foi estabelecida pela Lei Federal 13.103, conhecida como Lei do Caminhoneiro, sancionada em março de 2015 e que entrou em vigor um ano depois.

Caso o resultado seja positivo para maconha, cocaína, anfetaminas ou opiáceos, o motorista deve esperar 90 dias para solicitar um novo teste. A janela também é de 90 dias – se o motorista utilizar alguma dessas drogas neste período, o uso é identificado no teste.

“A partir do momento em que a legislação foi amadurecendo, os motoristas foram incorporando esse processo e agora eles estão mais precavidos”, diz Jean Haratsaris, gerente geral da DB Toxicológico, um dos laboratórios credenciados para aplicar o teste. “Desde então, houve uma redução de 40% no número de acidentes com veículos pesados”.

O exame que permite uma detecção do uso de drogas em um período maior utiliza 120 fios de cabelo, com quatro centímetros de comprimento, ou um chumaço de pelos equivalente a uma bola de algodão de dois centímetros de diâmetro. Exames de urina, explica Haratsaris, detectam a presença de substâncias proibidas consumidas apenas nos últimos cinco dias. “A droga mais utilizada até pouco tempo atrás era o rebite, que perdeu o status para a cocaína.

O custo baixou e ela é vendida em muitos pontos das estradas”, relata Haratsaris. “O acesso é mais fácil, mas há uma série de problemas colaterais”. O doutor em toxicologia e análises toxicológicas Fabiano Mateus avalia que a cocaína também ganhou espaço porque o rebite pode não apresentar o efeito desejado após um uso contínuo.

“Para diminuir o tempo gasto entre os trajetos e estar ligado 24 horas por dia, muitos caminhoneiros optam por utilizar substâncias mais pesadas”, diz. “Os sintomas são muito perigosos, pois em vez de aumentar os reflexos, a substância os diminui, o que pode ser fatal enquanto se está dirigindo”.

O Ministério Público do Trabalho estima que um terço dos caminhoneiros brasileiros utilizam algum tipo de substância para se manter acordado. Segundo a PRF (Polícia Rodoviária Federal), em 2017 foram registrados 89.318 acidentes graves nas estradas e 48% deles foram provocados por caminhões.

FONTE: https://dbtoxicologico.com.br/noticias/droga-mais-utilizada-pelos-caminhoneiros-e-cocaina/

O mistério da histeria coletiva que afetou 39 estudantes

Heather Chen* Da BBC News em Kelantan, Malásia

 

 

Confira o relato da estudante Siti Nurannisaa, a primeira a sentir os "sintomas", à BBC News.

Os alarmes tocaram.

Estava em minha mesa quase dormindo quando senti alguém batendo muito forte no meu ombro.

Virei-me para ver quem era e a sala ficou escura de repente. 

O medo me invadiu. Senti uma dor aguda nas minhas costas e minha cabeça começou a girar. Caí no chão.

Antes de que me desse conta, estava em "outro mundo". Cenas de pura violência.

A coisa mais assustadora que vi foi um rosto maligno.

Estava me assombrando, não consegui escapar. Abri minha boca e tentei gritar, mas nenhum som saiu.

Desmaiei.

O ataque de Siti desencadeou uma poderosa reação em cadeia que percorreu toda a escola. Em poucos minutos, alunos de outras salas de aula começaram a gritar, e seus gritos frenéticos podiam ser ouvidos pelos corredores.

Uma menina desmaiou depois de afirmar ter visto a mesma "figura sombria".

Sem saber o que acontecia, professores em pânico e estudantes montaram barricadas. De repente, a escola secundária parecia um cenário de guerra. Curandeiros espirituais islâmicos foram chamados para realizar sessões de oração em massa.

Ao fim do dia, 39 pessoas foram consideradas afetadas por um surto de "histeria em massa".

A histeria em massa, ou doença psicogênica em massa, como também é conhecida, é a rápida disseminação de sintomas físicos, como hiperventilação e espasmos, em um grupo considerável de pessoas - sem causa orgânica plausível.

"Trata-se de uma reação coletiva ao estresse que leva a uma superestimulação do sistema nervoso", diz o sociólogo médico americano Robert Bartholomew. "Pense nisso como um problema de software."

As razões por trás da histeria em massa são em geral pouco compreendidas e não estão listadas no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, usado por profissionais da área. Mas psiquiatras como Simon Wessely, do hospital King's College, em Londres, no Reino Unido, atribuem o fenômeno ao "comportamento coletivo".

"Os sintomas apresentados são reais - desmaios, palpitações, dores de cabeça, náuseas, tremores e até convulsões", diz ele. "Muitas vezes o episódio é atribuído a uma condição médica, mas para o qual nenhuma explicação biomédica convencional pode ser encontrada."

A transmissão, acrescenta, "é em grande parte devido a fatores psicológicos e sociais".

Surtos assim foram registrados em diversas partes do mundo, com casos que datam da Idade Média. Incidentes na Malásia aconteceram principalmente entre trabalhadores de fábricas durante os anos 1960. Hoje, afetam principalmente crianças em escolas e internatos.

Robert Bartholomew passou décadas pesquisando o fenômeno na Malásia. Ele chama o país de "capital mundial da histeria em massa".

"É um país profundamente religioso e espiritual, onde muitas pessoas, especialmente as que vivem nos Estados rurais e conservadores, acreditam nos poderes do folclore tradicional e do sobrenatural", diz.

Mas o assunto continua sendo delicado no país. Na Malásia, meninas adolescentes da maioria étnica muçulmana malaia são, normalmente, o grupo mais afetado.

"Não há como negar que a histeria em massa é um fenômeno majoritariamente feminino", diz Bartholomew. "É a única constante na literatura (acadêmica)".

Siti diz que se sentiu mais pressionada durante seu último ano letivo por causa das provas.

"Estava me preparando há semanas, tentando memorizar minhas anotações, mas algo estava errado", diz ela. "Parecia que nada estava entrando na minha cabeça."

O incidente na escola deixou Siti incapaz de dormir ou comer de modo adequado. Foi necessário um mês de descanso para ela pudesse voltar aos eixos.

Um surto de histeria em massa geralmente começa com o que os especialistas chamam de "paciente zero", a primeira pessoa a ser afetada.

Nesse caso, a paciente zero foi Siti.

"Isso não acontece da noite para o dia", diz Robert Bartholomew. "Começa com uma criança e depois se espalha rapidamente para as outras por causa de uma exposição a um ambiente onde há muita pressão."

Assim, basta um grande pico de ansiedade em um grupo, como ver um colega de classe desmaiar ou ter um ataque - para provocar uma reação em cadeia.

Rusydiah Roslan nunca se esquecerá de ver sua melhor amiga naquele estado. "Siti estava gritando incontrolavelmente. Ninguém sabia o que fazer. Estávamos com medo de tocá-la."

As garotas sempre foram muito próximas, mas os eventos do ano passado fortaleceram seu vínculo. "Isso nos ajuda a falar sobre o que aconteceu. Isso nos ajuda a seguir em frente", diz Rusydiah.

No início de 2016, a histeria em massa tomou conta de muitas escolas no Estado. "As autoridades não puderam lidar com os vários surtos e fechar todas as escolas", diz Firdaus Hassan, um repórter local.

Ele e o cinegrafista de TV Chia Chee Lin se lembram de um abril tenso. "Era um período de histeria em massa e os casos estavam acontecendo sem parar, se espalhando de uma escola para outra", lembra Chia.

Um episódio na cidade vizinha de Pengkalan Chepa atraiu uma atenção considerável da mídia. Alunos e professores foram descritos em relatórios como "possuídos" depois de verem uma "figura escura e sombria" espreitando ao redor do complexo. Cerca de cem pessoas foram afetadas.

Siti nos mostra um local isolado ao lado de uma quadra de basquete. "Aqui foi onde tudo começou", diz, apontando para uma fileira de troncos de árvores. "Meus colegas de escola disseram que viram uma mulher idosa de pé entre as árvores".

"Não pude ver o que eles viram, mas suas reações foram reais."

É difícil determinar o que realmente aconteceu naquele dia em Pengkalan Chapa 2, mas as autoridades não perderam tempo em atacar o que acreditavam ser a fonte do problema.

"Vimos de nossas salas de aula quando os trabalhadores chegaram com serras elétricas para cortar as árvores", diz Siti Ain. "As árvores antigas eram lindas e foi triste vê-las sendo cortadas, mas entendi o porquê."

Como muitos estudantes aqui, ela encara o que aconteceu naquele dia não como um surto de histeria em massa, mas como um evento sobrenatural.

Siti Nurannisaa e sua família foram instruídos sobre a histeria coletiva para entender os acontecimentos de um ano atrás.

"Qualquer pai se sentiria mal ao ver um filho sofrer", diz Azam Yaacob, pai de Siti. Ele diz que a filha nunca teve nenhum "problema psicológico".

Os psicólogos clínicos, como Irma Ismail, da Universiti Putra Malaysia, não descartam o poder dessas crenças quando se trata de casos de histeria em massa.

"A cultura malaia tem sua própria visão sobre o fenômeno", diz ela. "Uma abordagem mais realista é a integração de crenças espirituais com tratamento adequado da saúde mental."

FONTE: https://www.bbc.com/portuguese/internacional-49325367